Як правильно пити воду 🚰
Починаємо з двох перших склянок відразу після пробудження.
✅ Це допомагає активізувати усі внутрішні органи.
За 30 хвилин до їжі завжди п'ємо одну склянку.
✅ Це сприяє прискоренню метаболізму та покращенню роботи травної системи загалом.
Перед прийняттям ванни випиваємо одну склянку.
✅ Це сприяє зниженню артеріального тиску.
Прямо перед сном п'ємо ще одну склянку.
✅ Це не лише допомагає міцніше спати, а й зменшує навантаження на серце.
✅ Ризик серцевого нападу уві сні знижується на 95%.
✅ Ще одна перевага цієї звички — можливість запобігти судомам у ногах уночі.
🍃 Оазис Здоров'я | Підписатися
Починаємо з двох перших склянок відразу після пробудження.
✅ Це допомагає активізувати усі внутрішні органи.
За 30 хвилин до їжі завжди п'ємо одну склянку.
✅ Це сприяє прискоренню метаболізму та покращенню роботи травної системи загалом.
Перед прийняттям ванни випиваємо одну склянку.
✅ Це сприяє зниженню артеріального тиску.
Прямо перед сном п'ємо ще одну склянку.
✅ Це не лише допомагає міцніше спати, а й зменшує навантаження на серце.
✅ Ризик серцевого нападу уві сні знижується на 95%.
✅ Ще одна перевага цієї звички — можливість запобігти судомам у ногах уночі.
🍃 Оазис Здоров'я | Підписатися