☝️Як працювати над самооцінкою?
1️⃣ Почніть змінювати негативні думки на позитивні.
2️⃣ Ставте цілі, які ви можете досягти.
3️⃣ Позбавтеся звички порівнювати себе з кимось.
4️⃣ Навчіться прощати себе.
5️⃣ Любіть себе, ведіть позитивний внутрішній діалог і поважайте себе.
6️⃣ Проводьте час з користю для себе.
7️⃣ Звільніть себе від морального тягаря (образи, незакінчені справи, брехня, самообман ).
8️⃣ Практикуйте вдячність щовечора.
✅Підписатися | 🌐Сайт | 🔵Facebook | 🟣Viber
1️⃣ Почніть змінювати негативні думки на позитивні.
2️⃣ Ставте цілі, які ви можете досягти.
3️⃣ Позбавтеся звички порівнювати себе з кимось.
4️⃣ Навчіться прощати себе.
5️⃣ Любіть себе, ведіть позитивний внутрішній діалог і поважайте себе.
6️⃣ Проводьте час з користю для себе.
7️⃣ Звільніть себе від морального тягаря (образи, незакінчені справи, брехня, самообман ).
8️⃣ Практикуйте вдячність щовечора.
✅Підписатися | 🌐Сайт | 🔵Facebook | 🟣Viber