Postal

Мульти-бот с премиум emoji Постинг+приветствие!

Продам канал с доходом 138090

Всего за 55 000. Срочно нужны деньги.

Статистика Избранное

Популярна Психологія | Мотивація та натхнення | Особистісне зростання | Самоаналіз | Психологія успіху

@PopuliarnaPsykhologiia

Гео и язык канала: Украина, Украинский

Категория: Психология

Тут ти знайдеш підтримку на шляху до досягнення цілей📌
Пробуджуй в собі силу духу та надихайся для нових звершень🌸
Разом ми створюємо життя, сповнене впевненості та енергії💡
По всім питанням - @Spark_Manager

Связанные каналы

Гео и язык канала

Украина, Украинский

Категория

Психология

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

Популярна Психологія | Мотивація та натхнення | Особистісне зростання | Самоаналіз | Психологія успіху

18 Dec, 13:44

Ми самі визначаємо, що для нас важливо📌 Можна мати все: досягнення, гарну роботу, достаток, але при цьому залишатись незадоволеними. І навпаки, не маючи нічого, можна відчувати повноту життя, якщо розумієш, що дійсно має значення. Щастя не залежить від того, що є навколо, а від того, як ми ставимося до того, що маємо.

#рефлексія

Популярна Психологія

802 0 14 45

Популярна Психологія | Мотивація та натхнення | Особистісне зростання | Самоаналіз | Психологія успіху

16 Dec, 15:52

Не здавайся

Життя інколи здається важким, і всі ми через це проходимо🌱 Але пам'ятайте, що навіть найскладніші моменти не тривають вічно. Ми намагаємось контролювати все навколо, але іноді найкраще, що ми можемо зробити — це дозволити собі відпочити.

Життя не завжди дає нам те, чого ми хочемо, але воно дає нам можливість рости, вчитися та знаходити сили навіть у труднощах. Якщо сьогодні вам важко, це нормально. Важливо, щоб ви не здавались і не втрачали віру в себе.

Крок за кроком. Маленькими перемогами ми поступово наближаємось до великих досягнень🏆

#мотивація #саморозвиток

Популярна Психологія

1.3k 0 27 51

Популярна Психологія | Мотивація та натхнення | Особистісне зростання | Самоаналіз | Психологія успіху

13 Dec, 14:24

☁️Коли я полюбив себе, я перестав красти в себе час і мріяти про великі звершення колись у майбутньому. Зараз я займаюся тільки тим, що приносить мені радість і робить мене щасливим, тим, що я люблю, і від чого моє серце посміхається. Я роблю це у свій власний спосіб і у своєму власному ритмі. Зараз я називаю це «Простота» — Чарлі Чаплін, “Промова на власне 70-ліття”.

#цитата

Популярна Психологія

2k 0 28 62

Популярна Психологія | Мотивація та натхнення | Особистісне зростання | Самоаналіз | Психологія успіху

10 Dec, 16:26

Коли здається, що попереду буде тільки гірше🏳️, і ви не встигаєте впоратись з усім, що навалюється — візьміть коротку паузу. Може здаватися, що це не найкраще рішення, але іноді вашому мозку потрібен відпочинок. Адже як можна концентруватися, якщо постійно думати лише про погане?

#рефлексія

Популярна Психологія

2.5k 0 18 51

Популярна Психологія | Мотивація та натхнення | Особистісне зростання | Самоаналіз | Психологія успіху

9 Dec, 13:17

Колода "Баланс між роботою та життям"

Ми вже розповідали, що таке МАК, сьогодні давайте попрацюємо з конкретною карткою та дослідимо, як вона може допомогти вам краще зрозуміти себе.

Зосередьтеся на зображенні. Без поспіху, дайте собі кілька хвилин, щоб розглянути деталі.

💬 Як працювати з карткою

✨Що ви бачите на картинці? Опишіть, що на ній зображено. Це допоможе налаштуватися на правильний потік думок.
✨Що асоціюється з нею? Що це зображення може значити для вас? Можливо, ви асоціюєте його з повсякденними ситуаціями чи важливими моментами.
✨Що ви відчуваєте, дивлячись на неї? Як ця картинка впливає на ваш емоційний стан?

💡 Рекомендації для роботи з картою:

🔘Пам'ятайте, що картка не дає чітких відповідей. Вона створена для того, щоб допомогти вам краще зрозуміти свої думки та відчуття.
🔘Дайте волю асоціаціям — інколи підсвідомість може підказати важливі істини
🔘Запишіть або проговоріть свої думки. Це допоможе усвідомити, що зараз важливо.

Цей метод дозволяє працювати з вашими емоціями та думками через прості образи. Ви не просто дивитеся на картинку, а даєте собі можливість відчути те, що може бути прихованим у підсвідомості.

#мак #рефлексія

Популярна Психологія

2.6k 0 4 28

Популярна Психологія | Мотивація та натхнення | Особистісне зростання | Самоаналіз | Психологія успіху

6 Dec, 12:33

Розвивайтеся не для того, щоб догодити іншим чи відповідати їхнім очікуванням. Робіть це заради себе, свого особистого зростання та реалізації власного потенціалу❗️

Світ навколо змінюється, а те, що всередині ❤️ — ваш головний ресурс Обирайте власний шлях і будьте вірними собі.

#натхнення #мотивація

Популярна Психологія

2.5k 0 14 63

Популярна Психологія | Мотивація та натхнення | Особистісне зростання | Самоаналіз | Психологія успіху

4 Dec, 13:26

Не ставте перед собою мету просто стати кращими⬆️ Краща версія себе — це не фінішна лінія, а результат постійного прагнення до розвитку. Пам'ятайте, що зміни не трапляються миттєво, і важливо насолоджуватися процесом.

Прогрес — це не гонка, а подорож, у якій кожен день дарує нові можливості. Просто рухайтеся вперед і будьте готові до змін🫧

#порада #саморозвиток

Популярна Психологія

2.8k 0 12 51

Популярна Психологія | Мотивація та натхнення | Особистісне зростання | Самоаналіз | Психологія успіху

2 Dec, 13:12

Перший крок до щастя⛓️‍💥

Прийняття себе — це важливий крок до внутрішньої гармонії та спокою. Коли ми визнаємо й приймаємо всі свої сильні та слабкі сторони, ми перестаємо боротися з собою та звільняємось від непотрібних обмежень. Це дозволяє зосередитись на своїх реальних цілях, відпустити невпевненість і страхи, а також дає змогу рухатись вперед, не обтяжуючи себе сумнівами.

Прийняття себе допомагає зрозуміти, що не існує ідеальних людей. Це відкриває можливості для росту, оскільки дає сміливість діяти та змінювати життя на краще. Ми починаємо поважати та любити себе такими, якими ми є, і лише тоді можемо йти вперед, досягати нових вершин і бути щасливими.

Популярна Психологія

3.2k 0 19 59

Популярна Психологія | Мотивація та натхнення | Особистісне зростання | Самоаналіз | Психологія успіху

29 Nov, 14:24

МАК: інструмент для самопізнання

Метафоричні асоціативні карти (МАК) — це психологічний інструмент, що допомагає досліджувати підсвідомість. Вони являють собою колоди карт із зображеннями людей, тварин, ситуацій, абстракцій тощо. Використання МАК дозволяє дістатися до глибинних переживань, страхів і ресурсів, які часто залишаються прихованими. Завдяки асоціаціям, що виникають під час роботи з картами, можна виявити джерела проблем, опрацювати внутрішні конфлікти та знайти шляхи для їх вирішення.

Такий підхід ефективний як в індивідуальній, так і в груповій роботі, й навіть може застосовуватися самостійно. Чи цікавились ви колись МАК: ❤️ — так, 💔 — ні, 🔥 — хочу дізнатися більше.

Популярна Психологія

3.3k 0 15 70

Популярна Психологія | Мотивація та натхнення | Особистісне зростання | Самоаналіз | Психологія успіху

27 Nov, 13:56

Пам’ятайте: Ви — прекрасні, і це факт. Тримайте набір мотиваційних картинок для гарного настрою та натхнення. Нехай цей день принесе вам лише позитивні емоції⭐️

Популярна Психологія

2.7k 0 13 66

Популярна Психологія | Мотивація та натхнення | Особистісне зростання | Самоаналіз | Психологія успіху

25 Nov, 15:44

Робіть те, що приносить вам щастя та надихає✨, адже саме це наповнює життя сенсом. Щаслива людина живе в згоді зі своїми бажаннями й цінностями. Прислухайтеся до себе — обирайте те, що радує, і це наповнить вас гармонією.

Популярна Психологія

3.8k 0 25 88

Популярна Психологія | Мотивація та натхнення | Особистісне зростання | Самоаналіз | Психологія успіху

22 Nov, 16:07

Інколи здається, що сил більше немає💔. Все навколо похмуре, темне, випиває всі сили. Не хочеться продовжувати робити те, що завжди робила. І тоді приходить розуміння: потрібні зміни — у людях, у роботі чи, можливо, в собі. Бо так продовжувати не можна. І саме в цей момент ми маємо силу змінити все на краще.

Популярна Психологія

3.9k 0 23 94

Популярна Психологія | Мотивація та натхнення | Особистісне зростання | Самоаналіз | Психологія успіху

20 Nov, 13:40

Як розпізнати брехню🤥

Розпізнати брехню не завжди просто, але існують певні ознаки, які можуть допомогти зрозуміти, чи каже співрозмовник/співрозмовниця правду. Однак варто пам'ятати, що вони можуть бути просто проявами нервовості або стресу, а не свідчити про брехню.

📄Зоровий контакт: Люди можуть уникати погляду в очі або, навпаки, дивитися занадто пильно, що виглядає неприродно.
📄Фальшива посмішка: Коли посмішка не доходить до очей, це може бути ознакою нещирості.
📄Сухість у роті: Облизування губ чи постійне ковтання можуть свідчити про нервозність.
📄Пітливість і важке дихання: Брехня може викликати стрес, який проявляється в пітливості та поверхневому диханні.
📄Зміна теми або захист: Якщо ви ставите незручні питання, людина може швидко змінити тему або почати оборонятися.
📄Торкання обличчя: Люди, які брешуть, часто торкаються обличчя (наприклад, труть ніс або губи) як реакцію на стрес.

Завжди варто пам'ятати, що ці ознаки лише вказують на ймовірність брехні, і в кожному конкретному випадку вони потребують детальнішого аналізу.

Популярна Психологія

3.9k 0 17 48

Популярна Психологія | Мотивація та натхнення | Особистісне зростання | Самоаналіз | Психологія успіху

18 Nov, 17:24

Ви заслуговуєте на найкраще🌟! Навіть якщо зараз ресурсів бракує, не припиняйте мріяти й планувати. Віра в успіх, у краще майбутнє і в свої сили — це те, що допоможе досягти всього🥇. Ви все зможете, адже кожен крок вперед наближає до бажаного!

Популярна Психологія

3.3k 0 25 52

Популярна Психологія | Мотивація та натхнення | Особистісне зростання | Самоаналіз | Психологія успіху

15 Nov, 14:07

Любов — це про довіру🔒. Про впевненість у людині та очікування такої ж віддачі, як і та, що даєте ви. В цих відносинах немає страху, є лише безкінечне прийняття.

Популярна Психологія

4.1k 0 28 65

Популярна Психологія | Мотивація та натхнення | Особистісне зростання | Самоаналіз | Психологія успіху

13 Nov, 13:00

Ніщо в цьому світі не варте того, щоб ви плакали. Кожен день приносить нові можливості, і навіть найскладніші моменти врешті-решт залишаються позаду.

Популярна Психологія

3.7k 0 30 100

Популярна Психологія | Мотивація та натхнення | Особистісне зростання | Самоаналіз | Психологія успіху

11 Nov, 16:01

Техніка “Заземлення”

Ми не живемо у казці, і часто з нами трапляються неприємні події — проблеми на роботі, в особистому житті, зі здоров'ям, та й загалом ми переживаємо важкий для нашої країни час💔. Тому важливо пам'ятати про техніки, які допоможуть уникнути стресу, наприклад, заземлення. Вони повертають до стану "тут і зараз" і дозволяють відчути більше контролю над ситуацією.

🧘‍♀️Багато з цих технік є простими й можуть бути виконані в будь-якому місці. Ось одна з них:

✅Назвіть 5 речей, які бачите навколо
✅4 звуки, які чуєте
✅3 запахи, які відчуваєте
✅2 речі, до яких можете доторкнутися
✅1 річ, яку можете спробувати на смак.

Ця вправа допоможе вам відволіктися та спокійніше пережити складні моменти.

Популярна Психологія

4.3k 0 53 48

Популярна Психологія | Мотивація та натхнення | Особистісне зростання | Самоаналіз | Психологія успіху

8 Nov, 12:37

Важливо ставити свої потреби та бажання на перше місце⛓️‍💥. Допомагати іншим — це прекрасно і морально правильно, але жодним чином не варто жертвувати своїми перспективами та власними прагненнями. Цінуйте свій час і зусилля, які ви вкладаєте в свою роботу та особистий розвиток🌟. Якщо ви витратили стільки ресурсів на досягнення своїх цілей, чому б не визнати їх важливість? Ваша праця має значення, і ви заслуговуєте на те, щоб її цінували.

Популярна Психологія

4.3k 0 23 71

Популярна Психологія | Мотивація та натхнення | Особистісне зростання | Самоаналіз | Психологія успіху

6 Nov, 11:07

Афірмація на сьогодні:

Я сміливо дивлюсь у вічі своїм страхам і знаю, що можу подолати будь-які перешкоди.

Популярна Психологія

3.7k 0 16 76

Популярна Психологія | Мотивація та натхнення | Особистісне зростання | Самоаналіз | Психологія успіху

4 Nov, 16:24

Чому ми повинні посміхатися?

Посмішка😊 — це не просто мимовільна реакція на радість; вона має безліч корисних ефектів для нашого здоров'я та соціальних зв'язків. Наприклад, стимулює вивільнення ендорфінів і серотоніну, що підвищує загальний настрій і знижує стрес. Вона також може підвищити вашу впевненість, позитивно впливаючи на продуктивність⚡.

А ще, усмішка є заразливою. Коли ви посміхаєтеся, інші навколо вас можуть почати усміхатися, створюючи позитивну атмосферу.

В складні часи спробуйте знайти маленькі моменти радості, навіть у простих речах🌸. Це може підняти настрій і позитивно вплинути на ваше сприйняття світу.

Популярна Психологія

4k 0 24 56

Показано 20 последних публикаций.

11 834

подписчиков

Статистика канала

Популярное в канале

Як розпізнати брехню🤥 Розпізнати брехню не завжди просто, але існують певні ознаки, які можуть д...

Інколи здається, що сил більше немає💔. Все навколо похмуре, темне, випиває всі сили. Не хочеться ...

Робіть те, що приносить вам щастя та надихає✨, адже саме це наповнює життя сенсом. Щаслива людина...

Пам’ятайте: Ви — прекрасні, і це факт. Тримайте набір мотиваційних картинок для гарного настрою т...

МАК: інструмент для самопізнання Метафоричні асоціативні карти (МАК) — це психологічний інструме...