Як навчити дитину використовувати слова, а не емоції?

Дуже часто діти, особливо молодшого шкільного віку, замість того, щоб висловлювати свої почуття словами, використовують крики, сльози чи навіть агресію. Це природно, адже вони ще вчаться розуміти себе.

Що може допомогти?
1. Говоріть про емоції разом. Наприклад: “Ти зараз сердитий, так? Розкажи, що сталося”. Дайте дитині зрозуміти, що емоції — це нормально, але важливо їх висловлювати словами.
2. Станьте прикладом. Демонструйте, як ви самі висловлюєте свої почуття: “Мені зараз трохи сумно, але я хочу з тобою про це поговорити”.
3. Навчайте через гру. Використовуйте ігри чи картки з емоціями, щоб діти могли ідентифікувати свої почуття та називати їх.
4. Хваліть за спроби. Якщо дитина замість сліз чи крику сказала: “Мені прикро”, обов’язково відзначте це: “Дуже добре, що ти сказав про це. Давай вирішимо разом!”

Дитина поступово навчиться вирішувати проблеми словами, якщо відчуватиме підтримку і розуміння.