Як практика усвідомленості (майндфулнес) може допомогти в ситуації вимушеної міграції
Вебінар на тему практики усвідомленості:
- не всі медитації однаково корисні
- доведена користь практики усвідомленості (майндфулнес)
- чому практика працює
- як майндфулнес може допомагати в адаптації до нової культури
- як можна займатися самостійно, безкоштовно та рідною мовою
- медитація та іст...
