Лікар Онлайн👨🏻‍⚕️


Гео и язык канала: Украина, Украинский
Категория: Медицина


🟢 Заявки приймаються одразу 🟢
Все що потрібно знати про:
▶️ новини медицини
▶️ користь лікарських рослин
▶️ здоровий спосіб життя
▶️ лікування хвороб!
🟢@Andrii130606 - по усім питанням звертайтесь
🟢https://t.me/+oee_GAOSMWplMTcy поділитися

Связанные каналы

Гео и язык канала
Украина, Украинский
Категория
Медицина
Статистика
Фильтр публикаций


Корисний зелений коктейль для схуднення‼️

☝️Можна пити до їжі або замість їжі:
✅яблуко – 3 шт
✅ банан – 2 шт
✅ лимон – ½ шт. або щавлю листя
✅ салат – 5 листків
✅ вода – 1-2 склянки

Все подрібнюємо у блендері та насолоджуємось 😁


Доброго ранку 🇺🇦
Як швидко прибрати синець 👇

✅ Прикладайте до забитого місця розрізаний лист алое. Можна приклеїти його пластиром. Добре допомагає при невеликих синцях.

✅ До давно забитого місця прикладайте свіже листя капусти. Попередньо трохи відбийте його.

✅ Розведіть крохмаль із водою до утворення кашки та нанесіть на забите місце. Диво довго не змусить на себе чекати
☝️Вже наступного дня від гематоми не залишиться і сліду!

✅ Прикладіть внутрішній бік бананової шкірки до постраждалого місця всього на півгодини.


Рецепт лікування ячменю ‼️👍🏻

☝️Багатьом стане в нагоді цей рецепт:
✅Зі свіжого, добре промитого листа Алое відіжміть сік.
Капайте по 2 краплі в кожне око двічі на день.
➡️Найкраще після пробудження та перед сном протягом 5 і більше днів

❗ Важливо! Навіть якщо ячмінь пройшов на 3-4 день, не припиняйте лікування ще кілька днів.


Доброго ранку 🇺🇦
Продукти для оздоровлення судин 👍

1️⃣ Імбир містить речовину саліцилат – натуральний аналог аспірину. Завдяки дії цього компонента імбиру нормалізується кровообіг та кров'яний тиск.

2️⃣ Гірчиця містить омега-3 та вітамін В6, які зменшують в'язкість крові, очищають кровоносну систему та зміцнюють судини.

3️⃣ Морська капуста також є природним антикоагулянтом. Інакше кажучи, вона знижує в'язкість крові, роблячи її менш густою і схильною до утворення тромбів.


Найкорисніші для шлунка продукти‼️

🔸 М'якуш гарбуза надає пом'якшувальний та захисний ефекти на слизову оболонку шлунка

🔸 Гранат за рахунок своїх в'яжучих властивостей знижує вироблення шлункового соку, зменшує запальну реакцію слизової оболонки шлунка

🔸 Чорниця, журавлина, лохина мають протимікробні властивості, нормалізують кишкову мікрофлору

🔸 Насіння льону має слизоутворюючий ефект. Воно обволікає слизову шлунка та захищають її від дії соляної кислоти та шкідливих бактерій, а також виводять з організму шлаки та токсини.


Доброго ранку 🇺🇦
Корисні поради для очищення печінки

✅ Пийте більше води
Додайте лимон у воду. Лимонний сік із водою стимулює печінку виводити токсини та шалки.

✅ Додайте часник і цибулю.
У часнику та цибулі містяться речовини, які розщеплюють жир із відкладень в організмі, а також сприяють виведенню бактерій та грибків з організму.

✅ Пийте чай із розторопші плямистої (також називається мар'їн чортополох) або додайте у воду екстракт із цієї рослини.
Розторопша містить силімарин, який не тільки захищає клітини печінки від отрут, а й запобігає руйнуванню глютатіону (антиоксиданту, що забезпечує виведення токсинів з печінки).


Мозок - найжирніший орган тіла людини 🤔

✅ Не талія і не стегна є «головними джерелами» жиру на тілі людини, а головний мозок. До 80% його маси тіла у сухому залишку (тобто крім води) становлять жири.

☝️ Тому люди, які виключають жири зі свого раціону, чинять неправильно: в умовах дефіциту жирів мозку важко працювати.

➡️Для підживлення мозку в організм регулярно вживайте поліненасичені жирні кислоти. Наприклад, вони містяться в рибі (оселедець, лосось, скумбрія) та морепродуктах, у рослинних оліях (лляна, конопляна, оливкова), горіхах (волоські, фісташки, кешью), бобових (чечевиця, квасоля).


Я, Саноцький Владислав Ігорович. Колишній спортсмен також і займався в школі Динамо Київ, звертаюсья до вас з проханням про допомогу лікування та обстеження з, яким борюсь 2 рокт важким захворюванням – саркоїдозом.

Саркоїдоз – це системне захворювання, яке вражає різні органи, утворюючи гранульоми – невеликі скупчення запальних клітин. Зазвичай, гранульоми з'являються в легенях, лімфатичних вузлах, шкірі, печінці та очах.

Я далі тримаюсь та сподіваюсь на найкраще. Є ДОНЬКА , 12 РОКІВ.. Обстеження-це планове Кт з контрастом, пкльмонолог та деякі ліків Урсофальк. 500мг. Собі дозволити я вже час не можу і надія тільки на вас шановні.
Вже 2 роки люди з телеграми каналу публікували пости. , дякую вам. Дякую , ще раз вам люди за те що не байдужі.

Будь-яка сума буде цінною, адже навіть невеликий внесок може допомогти мені наблизитися до перемоги над хворобою. Збір банка:
https://mobile-app.pumb.ua/BNJasq5w1HtC7Z2X6

За номером:
5355 2800 3074 1043


Чому під час дощу хочеться спати ❓

☝️Ви напевно не раз помічали, що коли за вікном збирається дощ, вам хочеться прилягти і навіть поспати. І на це явище є просте пояснення.
➡️Перед дощем атмосферний тиск падає, а наша кровоносна система реагує на ці зміни – сповільнюється серцевий ритм та знижується артеріальний тиск. 

➡️В результаті приплив кисню до тканин зменшується. Більшість органів навіть не помітять змін, за винятком нервової тканини головного мозку. Остання гостро відчуває навіть невелике зменшення концентрації кисню в крові та швидко реагує на це зниженням активності.

✅ У цей момент ми з вами і відчуваємо сонливість.


Якщо у Вас проблеми з венами 👆


Доброго ранку 🇺🇦
Корисний список «Джерела вітамінів» 📝

✅ А - морква, цитрусові, вершкове масло, сир, яйця.

✅ D - Молоко, яйця, печінка тріски, жирні сорти риби.

✅ Ε — кукурудзяна, соняшникова, оливкова олія; горох.

✅ Κ - зелені листяні овочі, шпинат, брусельська, білокачанна і кольорова капуста, крупи з цільного зерна.

✅ Β1 - свинина, овес, фундук.

✅ Β2 - отрубі пшениці, соєві боби, печінка, яєчний жовток, сир.

✅ РР - зелені овочі, горіхи, крупи з цільного зерна, дріжджі, м'ясо, у тому числі курине, печінка, риба, молоко, сир.

✅ Β5 - дріжджі, бобові, гриби, рис, печінка, м'ясні субпродукти.

✅ Β6 — зелені листяні овочі, м'ясо, печінка, риба, молоко, яйця.

✅ Β9 - горіхи, зелені листяні овочі, боби, банани, апельсини, яйця.

✅ Β12 - дріжджі, морські водорослі, печінка, липа, яйця, сир, молоко, ікра, м'ясо, риба.

✅ Η - яєчний жовток, печінка.

✅ Бета-Κаротин — морква, петрушка, шпинат, весняна зелень, диня, помідори, спаржа, капуста, брокколі, абрикоси.


Чому гранат вважають панацеєю❓

🔹 Має протизапальні та проти
пухлинні властивості
— Його склад позитивно впливає на ШКТ, серцево-судинну, сечостатеву та ендокринну системи.

🔹 Корисно вживати щодня
— Є безцінним джерелом вітамінів C, Р, B6 та В12, відповідальних за імунітет, якість судин та здоров'я нервової системи

🔹 Висока концентрація кислот, клітковини та дубильних речовин
— Також багато природних антиоксидантів - флавоноїдів
— Вони здатні продовжувати молодість і допомагати у збереженні здорової гладкої шкіри

🔹 Багато калію, магнію та міді
— Дані мікроелементи надзвичайно важливі для гармонійного функціонування серця та нервової системи, а ще вони сприяють засвоєнню заліза.


Дивовижне відкриття: чому у спеку серце стає джерелом тромбів‼️ 🤔

🔸 У спеку людям з хворим серцем потрібно поберегти себе і дотримуватися запобіжних заходів. Спека провокує підвищення тиску, може стати причиною інсульту та інфаркту

🔸 Кров складається з двох складових: рідина, або плазма, та кров'яні елементи. У спеку з потом і диханням ми втрачаємо рідину. Коли рідина йде, кров'яні елементи починають злипатися, формувати тромб і може виникнути інфаркт

🔸 У спеку слід пити багато води, їсти горіхи, насіння, зелень, фрукти та овочі. Вони допоможуть заповнити втрату калію та магнію, ці цінні електроліти організм втрачає разом із потом


Доброго ранку 🇺🇦
Вправи для очей, якщо довго сидите за комп'ютером‼️
👇👇👇

👀Закрити очі і зробити по 10 обертових рухів очними яблуками проти і за годинниковою стрілкою. Потім, заплющивши очі, відкривати очі (зробити 5 повторів)

✅ Робимо кілька легких, постукуючих рухів пальцями обох рук по голові, починаючи з чола, поступово переходячи до потилиці

👀 Моргаємо очима 2 рази, потім сильно заплющивши очі, також різко відкрити очі. Робити 10 разів

✅ З силою розітріть долоні, поки не відчується тепло, а потім, погладжуючими рухами, натисніть на очні яблука 5 разів.


Тип чутливості - це як саме шкіра реагує на те, що їй не подобається. Одна червоніє, інша покривається прищиками, третя починає палитись або пощипувати, а четверта запускає червоні плями, що лущяться. Це  різні види реакцій.

✅За різними даними, чутлива шкіра зустрічається у 80% людей. Їхня кількість з кожним роком зростає. Ось чому часом здається, що буквально всі довкола хоч раз стикалися з реакціями шкіри.


Як визначити чутливу шкіру

☝️Чутлива шкіра обличчя – не якийсь окремий тип шкіри. Це окрема характеристика, яка залежить від здатності шкіри виробляти шкірне сало.

☝🏾Чутливою може бути і жирна, і суха шкіра. Тому дерматологи зазвичай використовують не стандартний поділ на жирну, суху, нормальну, комбіновану та чутливу шкіру, а більш сучасну класифікацію американського лікаря Леслі Бауман. Відповідно до її досліджень, типів шкіри аж 16.

➡️Чутливою вважають шкіру, яка активно реагує буквально на все: температурні перепади, кліматичні умови, стреси, косметику тощо. Реакції можуть бути різними. Залежно від них виділяють чотири типи чутливості. Людина може мати як щось одне, так і відразу все.


✅ Після купання шкіру промочувати м'яким рушником, не розтирати! На вологу шкіру протягом 3 хвилин наносять зволожуючий засіб; на місця запалення та роздратування – протизапальні, протисвербіжні засоби.
✅Підтримувати у приміщенні прохолодну температуру – 18–20 градусів, вологість – не менше 40–50%.
✅Рекомендовано прибрати килими, використовувати очищувач (мийку) повітря.
✅При алергії до епітелію тварин, обмежити контакт із тваринами.
✅Одяг дитини і білизна повинні бути з натуральних, дихаючих тканин.
✅Небажано перегрівати дитину. Потрібно стежити, щоб дитина не потіла, що теж може призвести до загострення дерматиту.

3️⃣З якого віку можна використовувати емоленти?

☝️Необхідно дивитися на упаковці інформацію від виробника. Залежно від бренду та виробника деякі емоленти можуть бути дозволені для використання як для малюків від народження, так і для дорослих. А деякі емоленти можуть використовувати лише дорослі.

4️⃣Чи можна користуватися емолентами щодня?

‼️Необхідно користуватися емолентами щодня! Вони дозволяють підтримувати зволоження шкіри, зберігати та заповнювати ліпідний баланс шкірних покривів, знімати запалення, свербіж. причому, емоленти використовують не тільки у період загострення атопічного дерматиту, а й у період підгострої течії, й у період ремісії.

☝️Існує правило – застосовувати зволожуючі та поживні засоби на день «стільки, скільки потрібно», тобто у міру появи сухості шкіри.

5️⃣Чи пройде атопічний дерматит самостійно після року?

😔Ні, не пройде. Без спеціального догляду за шкірою генетична природа захворювання та рецидивне запалення шкіри призводить до хронічного перебігу процесу.

6️⃣Як наносити емолент до або після гормональної мазі?

➡️Якщо лікар призначив дитині протизапальний гормональний засіб, необхідно наносити його до використання емоленту, так як емоленти створюють ліпідну плівку, через яку погано проникає гормональний засіб і знижує його дію. Бажано наносити емолент через 30 хвилин після вбирання гормону.


Атопічний дерматит 🤔
1️⃣Чи можна вилікувати атопічний дерматит?
➡️Атопічний дерматит–це генетично схильне,хронічне захворювання шкіри.Основним симптомом є свербіж,що має рецидивний перебіг,а також висипання на шкірі
☝️Основне завдання мами та лікаря–забезпечити тривалу ремісію проявів атопічного дерматиту у дитини,а також знизити кількість загострень захворювання
2️⃣ Як правильно доглядати шкіру при атопічному дерматиті?
➡️Дуже важливо правильно доглядати шкіру,оскільки порушення бар'єрної функції шкіри, а саме сухість,порушення ліпідного балансу,мікротріщини,призводять до запалення шкірних покривів, порушення мікробіоми шкіри, активного зростання бактерій, посилення сверблячки.
☝️Тому необхідно:
✅Щодня купати дитину.Важливо, щоб температура води була прохолодною(34-35 градусів).У період загострення дерматиту купатися трохи більше 7–10 хвилин не користуватися мочалкою,не розтирати шкіру
✅ Використовувати для миття спеціальні засоби для купання: емоленти–масло для купання або гель для купання,крем–мило тощо.


Що відповісти лікареві, який говорить про вправлення хребців❓

☝️Якщо у вас болить і паморочиться в голові, сходіть до невролога, якщо є проблеми з шиєю — до ортопеда. Фахівець з'ясує, в чому проблема, та призначить лікування.

❗Якщо ж лікар без проведення МРТ чи рентгена стверджує, що у вас вилетів хребець, а ви при цьому нормально рухаєтеся та відчуваєте руки та ноги, варто засумніватися у його кваліфікації.

✅Ми можемо вплинути на м'язи та зв'язки — наприклад, покращити поставу або прибрати якийсь спазм. Але для цього потрібно не кістки рухати, а за допомогою тренувань відновлювати правильний патерн руху. Це повільний процес, але в результаті ви зберігатимете правильну поставу без свідомих зусиль.

🤔Люди ж сподіваються на швидке вирішення проблеми: остеопат хрумне один раз, все «встане на місце», і проблема зникне. На жаль, це не працює.


3 причини замінити цукор медом 👇

1️⃣ Μед не призводить до набору ваги
Він має властивість трохи відкладати утворення гормону голоду греліну, що є користю для тих, хто хоче позбавитися від надлишкових кілограмів.

2️⃣ Потрібно застосовувати при діабеті
тоді як цукор - заборона для діабетиків, мед може надати існуючу користь. Секрет у тому, що він не підвищує рівень цукру при розумному споживанні.

3️⃣Μед заспокоює
Він відмінно укріплює нерви і може використовуватися як снодійне. Спробуйте залити 3 склянками окропу 2 ложки м'яти перцевої, настояти півгодини, процідити, додати 4 ложки меду і пити тричі на день по півсклянки.

Показано 20 последних публикаций.