Страх – це не ілюзія. Страх справжній. Переконайте себе в тому, що це так, – і ви вже мертві.
👻Підбірка меседжів з книги «Приборкати страх» досвід морського котика.
Перший і найважливіший крок на шляху подолання страху – це прийняття рішення, яке глибоко пустило корені у ваші кістки; у ваш характер, у вашу душу.
Я вважаю, що страх перед невідомим іде рука в руку з прив'язаністю до відомого та знайомого, до зручності своєї рутини.
Подивитися лице невідомого — означає, що вам певно, доведеться адаптуватися, а отже, змінитися. Рости.
Практика створює компетентність.🧠
Бути в гарячій точці набагато легше, коли ви холоднокровно знаєте свій матеріал.
Практика не робить вас невразливими до страху — вона дає інструменти, які можна використовувати в момент максимального стресу.
Адекватні тренування створюють для вас альтернативу паніці.
Рано чи пізно настає момент, коли не треба готуватися — треба наважитися.
🤕Ви насправді тонете не в боргах, а в розмові, яку ведете в своїй голові про борг, і ця розмова формує ваші дії, а через них – формує вашу реальність.
Є популярний і дуже правдивий мем – «Лайно трапляється». Світ небезпечний.
Життя крихке. Кожна мить дорогоцінна. І знаєте, чому? Бо
це – ненадовго.✅
😎