Репост из: Мотивація ❤️🇺🇦
«10 ПРОСТИХ, АЛЕ ЕФЕКТИВНИХ СПОСОБІВ МОТИВАЦІЇ»
1. Закрийте очі та візуалізуйте ваші мрії та цілі.
2. Прогуляйтеся в парку та дозвольте природі освіжити ваші думки.
3. Складіть список справ, які потрібно зробити.
4. Щодня пробуйте щось нове.
5. Добре виспіться (не треба бути вченим, щоб довести, що нестача сну згубно впливає на нашу енергію та продуктивність).
6. Почніть виконувати фізичні вправи.
7. Зробіть невеликий крок на шляху до вашої мети. Рухаючись маленькими кроками до наміченої мети, зрештою ви здійсните бажане.
8. Прийміть контрастний душ, щоб збадьоритися.
9. Випийте чашку кави, щоб підбадьоритися.
10. Заохочуйте свої перемоги і вам неодмінно захочеться чогось досягти.
1. Закрийте очі та візуалізуйте ваші мрії та цілі.
2. Прогуляйтеся в парку та дозвольте природі освіжити ваші думки.
3. Складіть список справ, які потрібно зробити.
4. Щодня пробуйте щось нове.
5. Добре виспіться (не треба бути вченим, щоб довести, що нестача сну згубно впливає на нашу енергію та продуктивність).
6. Почніть виконувати фізичні вправи.
7. Зробіть невеликий крок на шляху до вашої мети. Рухаючись маленькими кроками до наміченої мети, зрештою ви здійсните бажане.
8. Прийміть контрастний душ, щоб збадьоритися.
9. Випийте чашку кави, щоб підбадьоритися.
10. Заохочуйте свої перемоги і вам неодмінно захочеться чогось досягти.