Тревога не появляется из ниоткуда.
➡️ Чувство, что ты постоянно на взводе, что мир давит на тебя? Это не просто "особенность характера".
👉 Корень тревоги часто скрыт в прошлом: травмы, стресс или даже слова, которые ты слышала в детстве. Насилие, критика, игнорирование твоих эмоций — всё это откладывается в твоём подсознании и управляет твоей жизнью.
🙈 Пережитый стресс, особенно в детстве, меняет работу мозга. Он словно застревает в режиме "опасности", а тревога становится его естественной реакцией.
➡️ Но вы не обязаны с этим жить.
🌿 Тревога — это не приговор. Это сигнал, что внутри осталась боль, которую нужно убрать. И когда ты это делаешь, жизнь становится легче.
Народный Целитель
➡️ Чувство, что ты постоянно на взводе, что мир давит на тебя? Это не просто "особенность характера".
👉 Корень тревоги часто скрыт в прошлом: травмы, стресс или даже слова, которые ты слышала в детстве. Насилие, критика, игнорирование твоих эмоций — всё это откладывается в твоём подсознании и управляет твоей жизнью.
🙈 Пережитый стресс, особенно в детстве, меняет работу мозга. Он словно застревает в режиме "опасности", а тревога становится его естественной реакцией.
➡️ Но вы не обязаны с этим жить.
🌿 Тревога — это не приговор. Это сигнал, что внутри осталась боль, которую нужно убрать. И когда ты это делаешь, жизнь становится легче.
Народный Целитель