❓Як навчатися ефективно та легко? Поради тим, хто вивчає нове.

Щоб успішно впровадити нові звички, потрібно спочатку навчитися справлятися з невдачами.
Соціологиня Крістін Картер вважає, що успішне формування нової звички починається з готовності терпіти невдачі.

❓Як не боятися невдачі?
Практикуйте невеликі невдачі, щоб розвинути стійкість до відмов і страху поразки. Таким чином ви посилите імунітет проти великих провалів.

👍Укладіть договір із собою або іншою людиною, перш ніж страх невдачі зупинить вас. Це підтримає вас, порушити свої зобов'язання може бути неприємно.

👍Якщо ви боїтеся складних завдань, починайте з найменших кроків.

👍Практикуйте звичку регулярно та обов'язково відзначайте, підтримуйте себе навіть за мінімальні результати.

#навчатися_Як #студент