Репост из: Бізнес України
Фаундер кількох компаній розповів, що багато років страждає від низької концентрації уваги і встиг перепробувати буквально всі способи покращення свого фокусу:
• телефон-розкладачка
• мінімалістичний телефон
• телефон без стільникового зв'язку
• звичайна цегла
• переведення екрана в чорно-білий режим
• коробка для блокування телефону
• коуч з особистої відповідальності
• обмеження часу використання екрану
• видалення програм із телефону
• додаток для концентрації Clearspace
У результаті після цього він знайшов комбінацію з чотирьох речей, які реально працюють:
• інтенсивне тренування до 9 ранку
• телефон вимкнений і в іншій кімнаті з 9 ранку до 5 вечора
• додаток Freedom, що блокує всі соцмережі
• Focusmate - сервіс, де ви підключаєтеся до випадкового партнера по відеозв'язку, і обидва мовчки працюєте над своїми завданнями.
• телефон-розкладачка
• мінімалістичний телефон
• телефон без стільникового зв'язку
• звичайна цегла
• переведення екрана в чорно-білий режим
• коробка для блокування телефону
• коуч з особистої відповідальності
• обмеження часу використання екрану
• видалення програм із телефону
• додаток для концентрації Clearspace
У результаті після цього він знайшов комбінацію з чотирьох речей, які реально працюють:
• інтенсивне тренування до 9 ранку
• телефон вимкнений і в іншій кімнаті з 9 ранку до 5 вечора
• додаток Freedom, що блокує всі соцмережі
• Focusmate - сервіс, де ви підключаєтеся до випадкового партнера по відеозв'язку, і обидва мовчки працюєте над своїми завданнями.