Навіщо мені йти у дитинство?Ви коли-небудь думали, чому дорослі проблеми часто здаються нерозв'язними? Чому поради та техніки працюють лише тимчасово, не приносячи глибокого задоволення? Відповідь може ховатися у вашому дитинстві.
Що таке "внутрішня дитина"?Це та частина вас, яка зберігає спогади, емоції та переживання вашого дитинства. Звернувшись до своєї внутрішньої дитини, ви можете:
Відновити базову довіру до світу : відчуття, що світ є безпечним місцем.
Зміцнити впевненість у собі : прийняття себе таким, яким ви є.
Відчути свою цінність та значущість : усвідомлення своєї унікальності та потреби.
Робота з внутрішньою дитиною допомагає дорослим справлятися з глибокими емоційними проблемами, такими як почуття негідності та хронічний стрес.
"Відновлення зв'язку з внутрішньою дитиною дозволяє нам насолоджуватися життям і легше задовольняти свої потреби".
Чому це важливо?Без опрацювання дитячих травм складно:
*️⃣ Бути стійким до життєвих труднощів. Будувати здорові стосунки з партнерами та дітьми.
*️⃣ Позбутися образ і почати радіти життю.
*️⃣ Неможливо бути по-справжньому щасливим, якщо всередині живе поранена дитина.
Звернувши увагу на цю частину себе, ви зможете побудувати міцний фундамент для гармонійного та повноцінного життя.
Чи готові вирушити в подорож до своєї внутрішньої дитини? Почніть з малого: візьміть свою дитячу фотографію та поговоріть із собою маленьким.
Це перший крок на шляху до глибоких змін та внутрішньої гармонії.
PS у п'ятницю о 20.00 буде прямий ефір на тему дитинства (позначте собі та ділитеся з тим, кому важливо бути 😌)