Як говорити про секс

Зовсім скоро оновлене і доповнене видання "Малечі про інтимні речі 2.0" вийде друком! Якщо хочете бути в числі перших, спішіть передзамовити. Нагадаю, що "Малечі" ідеально підходить для читання разом із батьками для дітей від 3-4 і до 9-10 років.

Що змінилося у другому виданні?

1️⃣ Видавництво! Тепер це Віхола, з якою мені дуже подобається співпрацювати.

2️⃣ Тепер у "Малечі" 64 сторінки замість 48. Я додала сім тем: безпека в інтернеті, вагітність, пологи, близнюки, грудне вигодовування, здорові стосунки у сім'ї і дорослішання.

3️⃣ Прибрані некоректні терміни і неетичні ілюстрації, які вводили в оману дітей щодо деяких ситуацій. Правила інтимної гігієни після дефекації трохи змінені за порадою проктологині.

4️⃣ Усі ілюстрації осучаснені незмінною ілюстраторкою "Малечі" Мар'яною Гілевич. Тепер вони більш об'ємні і цікаві.

5️⃣ Теми розміщені такиим чином, що першу половину книги можна читати з молодшими дітьми (інтимну гігієну і правила спідньої білизни варто засвоїти до 5-6 років). А другу половину можна вивчати вже після 5-6 років. Усе це - на розсуд батьків.

6️⃣ Я врахувала майже усі зауваження і побажання своїх читачів, які отримувала останні пʼять років (так, вела файл із записами). Найнеулюбленіша фраза усіх батьків із нової "Малечі" видалена. Тепер ніхто з дітей не буде контролювати, чи йдете ви в туалет з ґаджетами (але це не точно).

7️⃣ Зате я пояснила дітям, чому батьки змушують їх прибирати іграшки і вчити уроки 🙂

Сподіваюся, що друге видання "Малечі" полюбиться батькам і дітлахам не менше, ніж перше. Посилання на передзамовлення - https://www.vikhola.com/product-page/malechi-pro-intymni-rechi-book (там можна подивитися на осучаснені ілюстрації)

п.с. Іншими мовами "Малечі" не буде. Тільки українською!
п.п.с. Презентації будуть

Наповніть презерватив борошном чи піском, зав'яжіть його вузлом і покладіть перед дверима або за ними. Краще використати два чи три презервативи, щоб оболонка була міцнішою (під час сексу це правило не діє, кондом має бути один).

16. Кумедні кубики льоду

Усе, що вам потрібно - це порожні рулони туалетного паперу (втулки), кондоми, вода і морозилка. Поставте втулку на стіл, потім розгорніть кондом трохи більше, ніж висота втулки. Повісьте презервативи закритою стороною вниз у рулон і натягніть кільцем на втулку. Тепер він наповніть його водою. Поставте у морозильну камеру на кілька годин. Вода всередині застигне чудернацькою формою. Дістаньте презервативи з рулону, на секунду підставте під теплу воду і зніміть кондом. Готово!

17. Для видалення накипу

Вода погано тече з крана чи душової лійки або розбризкується на всі боки? Настав час видалити вапняковий наліт. Але якщо не можете демонтувати весь кран, то прибрати наліт можна за допомогою презервативів. Наповніть кондом невеликою кількістю води, оцту або лимонної кислоти і натягніть його на кран. Тепер закріпіть його кількома гумками. Можна використовувати спеціальні засоби для чищення сантехніки.

18. Рогатка

Вам потрібно - презерватив, паперовий стаканчик і ніж або ножиці. Спочатку розгорніть презерватив і натягніть його на отвір паперового стаканчика. Потім переверніть стаканчик догори дригом і відріжте дно ножем або ножицями. Готово! Тепер ти можеш кидати кульки чи камінці через отвір у презерватив, а потім, тримаючи паперовий стаканчик однією рукою, іншою натягувати презерватив і цілитися в щось неживе.

19. Резинка для волосся

Розпакуйте кондом, повністю розгорніть його і відріжте кільце біля отвору презерватива. У вас буде міцна і зручна резинка для волосся.

20. Ковпачок, кришка

Є два варіанти цього лайфгаку. Перший: берете презерватив і просто натягуєте його на отвір контейнера, щоб запобігти потраплянню чогось всередину. У другому варіанті ви надуваєте презерватив, кладете його на отвір, сильно натискаєте на нього другою рукою і одночасно випускаєте повітря. Це призведе до того, що презерватив закриється навколо отвору контейнера.

Також із двох презервативів можна зробити рятівний круг/жилет, використати кондом як трут, як форму для майбутніх гномів із глини чи бетону, як поплавок для рибалки і прес-папʼє.

Частина лайфгаків була взята із сайту mistersize.com.ua 🫶

ТОП-20 лайфгаків, як використати протерміновані презервативи

Допис має розважальний характер, але усі способи використання прострочених кондомів є цілком життєздатними. Ці ідеї можна обговорити з дітьми і підлітками, вони точно будуть в захваті!

1. Захист від зливи

Влітку презерватив – просто незамінна річ! Маленький, легкий, непомітний (не те, що парасоля чи дощовик). Звісно, себе захистити від дощу ви не зможете, але смартфон, документи, ліхтарик чи інші електроприлади – легко! Розгорніть презерватив, витріть лубрикант, покладіть предмет усередину і зав'яжіть. Спосіб підходить для фото під водою

2. На гіпс та рани

Водонепроникну швидку пов’язку можна зробити із презервативу. Розгорніть кондом, відріжте кінчик і натягніть на уражену частину тіла, щоб бруд не потрапив у рану. Дисклеймер: зніміть презерватив якомога швидше, бо він може перешкоджати кровотоку.

3. Болить зап'ястя?

Якщо ви багато сидите за комп'ютером і у вас болить зап'ястя, тоді із презерватива можна зробити зручну подушечку для підтримки кисті. Просто наповніть презерватив водою або піском, зав'яжіть вузлом і покладіть біля мишки і руку.

4. Антистрес-іграшка

Наповніть презерватив борошном чи крохмалем, і мніть його щоразу, коли відчуваєте стрес, гнів, напруження. Кондом можна брати кольоровий, прикріпити йому очі, намалювати ротик, приклеїти чубчик.

5. Крем для взуття

Поспішаєте на важливу зустріч, а взуття виглядає погано? Відкрийте презерватив і натріть ним черевики чи туфлі. Силіконовий лубрикант справді здатен надати блиску і лоску вашому взуттю.

6. Гумка для господарських цілей

Можна нарізати кондом кільцями, щоб зав’язати пакет або скріпити кілька речей разом. Також багато хто такі гумки використовує для заплітання косичок.

7. Не відкривається гвинтова кришка?

Цю проблему можна вирішити за допомогою презерватива. Розпакуйте кондом, витріть змазку, а потім намотайте на кришку. Додатковий опір гарантує, що ви відкриєте контейнер.

8. Охолоджувальні пакети

Із кондомів можна зробити чудові багаторазові пакети з холодом. Ви можете використовувати їх, щоб охолодити місце опіку або їжу в дорозі. Просто наповніть презерватив холодною водою, зав'яжіть і покладіть у морозильну камеру на кілька хвилин або годин, залежно від того, наскільки холодним і щільним ви хочете його зробити.

9. Водонепроникні шкарпетки або рукавички

Не хочеться мочити ноги або торкатися до небезпечної рідини? Дістаньте презервативи! Ви можете просто натягнути їх на ноги або руку. Дисклеймер: будьте обережні, щоб не посковзнутися через змазку.

10. Пакети для морозильної камери

Залишки їжі або інші речі потрібно перевезти або прибрати, а у вас немає під рукою сумки або пакета для морозильної камери? Тоді ви можете просто використати для цих цілей презерватив

11. Пляшка для питної води

Загубилися в лісі? Не маєте пляшки для води? Наповніть кондом водою і зав'яжіть. Для додаткового захисту покладіть презерватив у шкарпетку.

12. Розведіть багаття

Якщо у вас нема сірників чи запальнички, а треба екстрено добути вогонь, на допомогу прийдуть презервативи. Наповніть один великою кількістю води з найближчої водойми і зав'яжіть. Покладіть солому, суху траву або інший горючий матеріал і розтягніть наповнений презерватив з боків. Повинна вийти досить рівна поверхня зверху і опуклість знизу. Коли сонце пройде крізь «лінзу», воно сфокусується і змусить ваш трут горіти.

13. Для приготування їжі

Якщо ви знаєте японську, то навіть можете купити кулінарну книгу про презервативи. Проте рецепти вас дещо розчарують. Наприклад, там рекомендується використовувати кондоми як форму для суші, ролів, тістечок типу «картопля» та замість кулінарного мішка.

14. Повітряні кульки

Треба прикрасити приміщення до свята, а повітряні кульки не купили? Не біда, якщо у вас є кольорові презервативи. Некольорові можна розмалювати і прикрасити блискітками, зірочками чи квітами. Не обмежуйте свою фантазію!

15. Дверні обмежувачі

Хочете, щоб ваші двері не грюкали через протяги чи удари об стіни? Тоді ви можете використати старі презервативи як дверні обмежувачі.

Про що говорити з хлопчиками в 9-12 років?

Завжди жартую, що дівчаткам «пощастило» більше: у них є місячні, і мамам доводиться говорити про гігієну, прокладки і можливу вагітність. Із хлопчиками подібні бесіди ведуться набагато рідше. І якщо дружина попросить чоловіка поговорити з підрослим сином «хоч про щось», чоловік найчастіше почне відмовлятися: «Зі мною ні про що не говорили! Виріс і розібрався. І він розбереться».

Не факт, ой не факт. Адже розбираються сучасні діти за допомогою інтернету, точніше порнографії. Чи впевнені батьки, що це саме та інформація, яку варто знати дитині в цьому віці?

А про що тоді поговорити?

💥Ерекції

Тему ерекцій краще порушити ще в 4-6 років, коли хлопчик починає цікавитися, що ж відбувається з його пенісом уранці та протягом дня. У моїй книжці «Малечі про інтимні речі» докладно описано, навіщо дітям ерекція і яку важливу функцію вона виконує.

У підлітковому віці потрібно поговорити про спонтанні ерекції: з 10-12 років їх стає значно більше. Наприклад, що робити, якщо конфуз трапився біля дошки, коли на тебе дивиться весь клас?

У Німеччині є факультатив для хлопчаків на цю тему, щоб не лякалися, не сміялися з інших і знали, що це - норма. А от «рецептів», як впоратися зі спонтанною ерекцією, немає. Німецьким школярам пропонують носити довгі широкі футболки та сорочки, щоб прикрити пах.

💥Припухлість грудей

Виникає між 10 і 13 роками. Пройде протягом півтора-двох років без будь-яких препаратів і втручань.

Якось у мене була лекція для молодших підлітків (11-13 років). Поводилися шумно. І ось говорю про фізіологічні зміни під час пубертату. Згадую: давно не розповідала, що у хлопчиків теж починають рости груди, і це нормально.

💥Полюції

Або «вологі сни». Перші трапляються в 10-14 років. На жаль, не всі хлопчики готові до подібного і не всі в курсі, що це і навіщо. Деякі лякаються і йдуть у гугл із запитом «дивні виділення з члена». Ви уявляєте варіанти відповідей?

Полюція - це свідчення того, що в яєчках почали дозрівати сперматозоїди. Тобто теоретично хлопець уже може стати батьком. Добре, якщо в контексті полюцій батьки піднімуть і тему гігієни. «Нічого страшного, якщо забрудниться піжама або постільна білизна - пралка з цим чудово впорається. Твоє завдання - просто кинути білизну в прання»

💥Висипання на пенісі

Білі дрібні прищики з'являються на стовбурі пеніса і мошонці в підлітковому віці, і їх у жодному разі не можна тиснути. Саме так формуються волосяні фолікули та/або потові залози.

Тож питання: чи розберуться підлітки самі зі спонтанною ерекцією, збільшенням грудних залоз, полюціями та дрібними висипаннями на пенісі? Чи знайдуть вони в порно відповіді на ці питання? Точно ні. Тож отримати важливу інформацію про зміни в тілі вони мають від батьків, адже уроків сексуальної освіти в нас немає і поки що не плануються.

І якщо не вистачає знань/слів/сміливості, можна купити книжки. Які?

1. «Як хлопчики дорослішають» Філа Вілкінсона («Як я дорослішаю. Посібник для хлопців») - для 7-12 років

2. «Читати заборонено. (Майже) таємний посібник» Ілона Айнвольт) - для 10-13 років 3. «Путівник світом дорослішання» Барбари Петрущак (видання для хлопців) - для 10-14 років

Як і обіцяла в інстаграм, написала правила користування каналізацією, які можна роздрукувати і повісити в під'їзді/парадному. Або кинути у внутрішньобудинковий чат

Я намагалася створити небанальне смішне оголошення, яке захочеться прочитати до кінця. Ви можете редагувати його на свій розсуд. Якщо будуть свіжі ідеї - діліться. Можна спробувати різні варіанти

5 послань із каналізації: перевір себе!

1. Що буде, якщо змивати волосся в унітаз?
- у сенсі? завжди так роблю! (неси щоденник: два!)
- воно сплутається у величезну грудку і доведеться вирізати шматок труби (сідай, п'ять!)
- а куди їх? (трійка за допитливість)

2. Куди подіти скислий борщ?
- в унітаз (одиниця!)
- сортувати: рідке в каналізацію, тверде
- у сміття (чудово!)
- але на сміттєвих полігонах їжа гниє й утворює метан (і в каналізації те ж саме)

3. Що робити із залишками рослинної олії?
- у раковину! (дуже скоро ви познайомитеся з жирбергами, можете погуглити
- вам не сподобається)
- збирати і здавати на переробку (ідеально, але майже нереально)
- нічого не смажимо, бережемо здоров'я! (розумнички!)

4. Що з переліченого найнебезпечніше для каналізації?
- вологі серветки, паперові рушники, ватні диски і палички
- памперси, прокладки, тампони, презервативи
- фрукти з компоту, солоні огірки, каші, макарони, хлібо-булочні вироби
- котячий туалет (на ньому написано «змий мене!»)
- усе перераховане вище (залік!)

5. Що тоді можна змивати в каналізацію?
- сеча, кал (ідеально!)
- туалетний папір (якщо він розчиняється в холодній воді за 5 хвилин)
- брудна вода після миття посуду, підлог, людських тіл
- більше нічого не можна: ні недопалки, ні контактні лінзи, ні зубну нитку, ні рибку, яка померла, або хом'ячка, який передчасно спочив (царство небесне!)

Амінь

Корисний допис про це

Час від часу я публікую тут історії підписниць. Часто це допомагає дорослим трохи краще зрозуміти, чому дитина прийняла те чи інше рішення.

Увага: історія містить опис сцен насильства незнайомця над дитиною. Публікується з дозволу

«Мені було 8 років, коли на моєму шляху зустрівся педофіл. Зараз мені вже 32, але в пам'яті все так, ніби це було вчора.

Мої батьки цілком собі нормальні люди, які вважали, що у 8 років дитині рано знати про секс. Можливо, і рано, але пізнання світу і прагнення стати дорослим вимагає інформації. І якщо цю інформацію не дають батьки, її дасть хтось інший. Але, повірте мені, не так, як це зробили б мама й тато...

Я поверталася зі школи додому. За мною в під'їзд зайшов невідомий чоловік. На вигляд йому було близько 20-25 років. Мене вчили, що не можна говорити з чужими, але в моїй голові всі «чужі» уявлялися похмурими і страшними. А він був цілком милий і симпатичний, не викликав негативних почуттів.

Він зайшов за мною в ліфт. Щойно двері зачинилися, чоловік «упустив» із кишені колоду карт, а я - як порядна хороша дівчинка - підняла. Мене ж вчать допомагати старшим! На картах були намальовані голі чоловіки і жінки, які викликали сильний інтерес.

«Хочеш я розповім про це? - запитав мене незнайомець. І в цей момент відчинилися двері ліфта. - Якщо цікаво, чекаю на тебе на 9 поверсі».

Я вийшла на своєму п'ятому, а він поїхав вище.

З одного боку, мені було ніяково, з іншого - я знала, що батькам не сподобається, що говорила з чужим дядьком. Але був і третій бік, на якому й зіграв педофіл, - інтерес. Як ви розумієте, він влучив у точку і інтерес переміг.

Я піднялася до нього. Він був дуже ввічливий і чемний, розповів про те, чим займаються дорослі, і запропонував зустріти мене завтра після школи.

І зустрів. Я спокійно пішла з ним, навіть попри те, що почуття ніяковості мене не покидало. А ось тепер перейдемо до найстрашнішого - до того, що я ніколи нікому не розповідала, бо соромно...

Він показав мені, що таке оральний секс, більш грубо умовив мене смоктати. За допомогою вазеліну познайомив з анальним сексом. Він подарував мені ці карти. І пізніше їх знайшла мама. Разом із брудними трусиками у вазеліні.

Вона дуже злякалася, дуже кричала на мене, стала тягати по лікарях, у міліцію на впізнання. І знаєте, я ж знала, де він живе, але не сказала. Тому що маму боялася більше, ніж його. Я відчувала, що мама розчарована в мені, зневажає за те, що трапилося.

Напевно, вона відчувала свою провину і тому так поводилася. Адже будь у мене інформація, він не зміг би мене зацікавити. Саме тому я відповідаю на всі запитання своїх дітей, називаю статеві органи коректно, з 3 років ми вивчаємо правила спідньої білизни, у нас є ваша книжка «Малечі про інтимні речі» і ще «Не в капусті й не лелека». У моїх дітей є вся необхідна інформація, саме для того, щоб ніхто не міг викликати в них такий інтерес. І нехай я знаю, що це не вбереже їх на 100%, але я зробила хоч щось, щоб із ними не сталася історія, яка трапилася зі мною.

Я дуже багато читала книжок, щоб зрозуміти, що справа була не в мені, і що це не я така безсоромна і розбещена, а ґвалтівник скористався моєю довірливістю і необізнаністю. Але дедалі частіше від знайомих із дітьми я чую: «Виросте і сам усе дізнається». І тут же в новинах - спіймали чергового педофіла.

Розумію, що поки батьки не змінять своє ставлення до секспросвіти, деякі діти, на жаль, будуть знайомитися з темою сексу так само, як і я».

На другий тиждень мого «працевлаштування» в агенції клієнт вирішив непомітно від мене зняти презерватив, а потім так само «непомітно» увійти «не туди» і продовжувати, ігноруючи те, що я говорила, що мені боляче і просила зупинитися.

Наприкінці дня я розповіла про те, що трапилося, менеджеру. Той, хоч і звинуватив мене в ситуації, пообіцяв, що горе-клієнта я більше не побачу. Я зраділа. Тепер я не одна, мене захищають, мене не дадуть образити. Я видихнула з полегшенням.

А через два тижні він прийшов знову.

У майбутньому, коли вже інший пʼяний і смердючий мужик цілу годину тягав мене за волосся і з усієї дурі бив по спині і сідницях, затискаючи рот другою рукою, я нікому нічого не сказала. Просто мовчки пережила. Як і всі в цій проклятій індустрії. Нібито так і потрібно, нібито це якась нормальна рутина.

Я думаю, у вас у голові зараз крутиться питання: а якого біса я усе ще там?

Гроші. Про це чомусь рідко говорять або говорять якось між рядків, але швидкі гроші стають такою ж залежністю, як наркотики чи алкоголь.

У якийсь момент я перестала шукати роботу в ритейлі, адже хто хоче цілий місяць по 10 годин стояти на касі за ті самі гроші, які тут можна заробити за день, всього-навсього на деякий час відключивши природний інстинкт самозбереження. Із цим, до речі, повії теж справляються на ура, вищезгадані наркотики й алкоголь - їхні головні помічники (я вживала доволі важкі речовини, але вчасно зупинилася, зараз лише п'ю і курю траву).

Це нонсенс - сказала б я на вашому місці - невже гроші варті такого? Не варті. Але що довше ти в цьому світі, то сильніше він тебе затягує. Більшість дівчат, які працюють у секс-індустрії, як було правильно зазначено у вашому дописі, не вважають, що здатні займатися чимось, окрім як торгувати собою. У 100% це неправда. Але це дивовижна здатність проституції - змушувати тебе свято повірити у власну нікчемність. Це болото. І найвірніший спосіб у ньому не потонути - це ніколи в нього не потрапляти.

Я не одна. Працюючи в ескорті, я познайомилася з багатьма «колегами». У проституції немає щасливих історій.

Жінка, яка вийшла заміж, не закінчивши школу, а потім чоловік залишив її з двома маленькими дітьми. Дівчина з дефектом мовлення, яка не може знайти роботу через розлад. Вихованка дитбудинку, яку випхали у 18-й день народження, не навчивши навіть основ. Хлопчик-підліток, який утік із дому від насильства вітчима. Залежні, травмовані, люди з важкими психрозладами...

Ця система живиться горем, як паливом. Проституція, будь-яка, навіть найелітніша, загнеться без болю, злиднів і безнадії.

Коли я чую, що проституція - робота, я хочу поставити запитання: а яку ще роботу ви знаєте, куди влаштовуються тільки коли все настільки херово, що інший вихід тільки у вікно?

Немає «хорошої» проституції. Немає щасливих повій. Є жінки і чоловіки, які переконують себе в псевдо-щасті, щоб не поїхати кукухою.

Якби я давала пораду батькам, як захистити своїх дітей від цього лайна, я б сказала: будьте поруч. Будуйте міцні стосунки і робіть усе можливе, щоб ваші діти вам довіряли, не важливо якого вони віку. Любіть їх. Сильно-сильно. Нехай ваші діти завжди знають, що можуть прийти до вас із чим завгодно.

Тут нечасто зустрічаються діти люблячих батьків, це я можу вам точно сказати.

Сьогодні був не найгірший день. Але, поки я пишу цей текст, сидячи в тьмяній кімнаті чергового готелю, моє тіло все ще дико ниє, хоча останній клієнт пішов понад три години тому. Навряд чи я запам'ятаю сьогоднішній день, як і завтрашній. Мій мозок уміло навчився стирати все, що йому не подобається. Я виберуся. Мені буде важко, але я точно виберуся, я вже почала.

Цей текст написаний, напевно, насамперед для того, щоб захистити інших від падіння в діру, з якої я зараз намагаюся вибратися.

Сподіваюся, хоч комусь це допоможе.

Дякую, що дочитали»

Цю історію надіслала мені дівчина після допису «Чому проституція - не секс і не робота». Дозвіл на публікацію отримала

Чесна розповідь про ескорт

«Хотіла подякувати за останній допис на тему проституції. Мені 21 і я вже другий рік в ескорті.

У цьому листі хочу торкнутися теми проституції за межами секс-рабства і траффікінгу. І пояснити, чому я, на мою думку, «хорошої» сексроботи не буває, навіть якщо вона, здавалося б, не з примусу. Я в жодному разі не намагаюся критикувати те, про що пишете ви, радше «додаю» до сказаного.

Мене не змушували. Мене не викрадали, не погрожували, не приковували наручниками до батареї і не били.

Я просто опинилася в ситуації, де іншого виходу не бачила. Мені обіцяли допомогти, але не допомогли. І в 19 років я залишилася абсолютно одна в чужій країні, без грошей, без трудового досвіду. Місяць за місяцем я марно шукала роботу і харчувалася, крадучи їжу з холодильників у гуртожитку.

Через два місяці несплати за оренду, мені сказали, що якщо не заплачу 1200 доларів протягом трьох днів, то опинюся на вулиці. Бездомності я завжди боялася найбільше. Там, де я живу, температура взимку опускається до -30.

Перед першим клієнтом я заливалася горілкою, а коли прийшла нарешті додому, плакала і присягалася, що більше ніколи не буду цього робити. Ні, клієнт не був маніяком і не ґвалтував мене під прицілом пістолета. Мені просто дали кожною фіброю душі відчути, що я - річ. Потім кинули 200 доларів і залишили посеред ночі на узбіччі дороги. Нічого незвичайного, як я розумію тепер, через півтора роки досвіду. Але тоді цього було достатньо.

Я заснула в сльозах - упевнена, що більше ніколи не продам своє тіло. А наступного ранку зрозуміла, що їсти все ще нічого, та й 200 доларів на оплату оренди не вистачить.

Через кілька «зустрічей» починаєш звикати. І займатися сексом із кимось, до кого в іншій ситуації навіть в автобусі не підсіла б. Уже стає не так страшно. І грати роль «щасливої» повії, яка насолоджується процесом, теж виходить краще.

Дисоціація - найкраща подруга будь-якої ескортниці. На самому початку «кар'єри» я рахувала предмети навколо, коли ставало зовсім нестерпно. Чотири дверні ручки в машині, три картини в мотельному номері, шість плям на простирадлі. Згодом це починаєш робити на автоматі, не спеціально.

Через кілька місяців красти більше не доводилося, я оплатила оренду і навіть купила кілька нових речей. Я виросла в сім'ї, де «якщо ще не розвалюється, то нове тобі не потрібне» було нормою, тож купити нову сукню просто так, бо вона мені сподобалася, здавалося якоюсь небаченою розкішшю. Жити добре або навіть просто середньостатистично все ще не виходило (не кожен мужик готовий платити 200 баксів за секс, та й клієнти не щодня з'являються, часом 3-4 дні сидиш «без діла»). Рулон туалетного паперу розтягувався на 3-4 тижні, а шампунь все ще розбавлявся водою.

Але я вперше спробувала гроші на смак. І мені хотілося більше. Я переконала себе, що готова перейти на «новий рівень». Так я потрапила в ескорт-агенство.

В агенствах усе по-іншому.

Коли працюєш на себе, ти сама вирішуєш скільки тобі брати клієнтів і коли. Тут це вирішують за тебе. Не можеш обслужити 10 чоловіків поспіль без жодної перерви? Не проблема. Я ж не ґвалтівник якийсь, я тебе не змушую. Збирай речі і йди, працюй на себе. Не хочеш? Коли працюєш на себе, ледве вистачає на зубну пасту і клієнти вічно погрожують? Тоді не скигли. Ти тут не на відпочинок влаштувалася.

Ніяких погроз, ніякого примусу. Тебе просто ставлять перед фактом, знаючи, що, подивившись правді в очі, ти нікуди не дінешся.

А ще тут є ілюзія безпеки, до якої всі так тягнуться. ⬇️

10 правил інтимної гігієни для хлопчиків і чоловіків

1. Просто додай води!

Мити пеніс і мошонку потрібно щодня. Для цього найчастіше достатньо води (особливо для ділянки головки та крайньої плоті). Але для догляду після занять спортом, рясного потовиділення використовуйте звичайне мило чи гель для душу.

2. Кущ великий чи маленький?

Волосся на лобку і статевих органах можна підстригати, якщо вам так більше подобається. Це трохи спростить гігієну, але не є обов'язковою процедурою.

3. У якому порядку мити

- лобок і ділянку навколо основи пеніса
- стовбур пеніса
- крайня плоть і головка
- мошонка
- промежина

Анус потрібно мити після кожного акту дефекації прохолодною водою. А мошонку краще ополіскувати прохолодною водою, оскільки її температура трохи нижча, ніж температура тіла.

4. Коли захист перетворюється на небезпеку

Смегма виконує функцію змащення на головці пеніса і підтримує слизову в здоровому стані. Але коли її накопичується дуже багато, вона може спричиняти неприємний запах, почервоніння і навіть деякі захворювання. Тому щодня прибирайте надлишки смегми.

5. Відтягувати не можна залишити

Майже всі хлопчики народжуються з вузькою нерухомою крайньою плоттю, яка зрощена з головкою пеніса. Вона стане більш рухливою до 5-14 років (у всіх по-різному). Точного віку, коли це має статися, не існує. Тільки у 44% головка відкривається до 10 років, у 90% - до 16, і у 99% - до 18. Насильно відсувати крайню плоть не можна! Якщо немає дискомфорту і проблем - дитина здорова.

6. Самообстеження - наше все!

Під час кожного прийому душу обстежте пеніс і мошонку на наявність шишок, пухлин, незвичайних виділень, висипань, шкірних утворень і ранок. Якщо щось незвичайне виявлено, терміново зверніться до лікаря.

7. Витирати чи струшувати?

Якось я проводила таке опитування в інстаблозі, і голоси розділилися приблизно порівну. Немає однозначних рекомендацій, і тут кожен робить так, як йому зручно. Пам'ятайте, що сфінктер у чоловіків в уретрі розташований біля основи пеніса, саме тому кілька крапель сечі може крапнути на труси вже після надягання білизни. Тож у струшуванні теж є сенс.

8. Свободу яєчкам!

Білизна має бути вільною, зручною, з натуральних тканин. Міняти труси потрібно щодня. Джинси і штани не повинні обтягувати пахову область.

9. Зарядка, ЗСЖ, здоров'я

Вправи Кегеля корисні не тільки жінкам, а й чоловікам. Вони можуть поліпшити ерекцію і запобігти підтіканню сечі після сечовипускання.

10. Рак: як розпізнати?

Перший симптом раку пеніса - шишка або виразка на головці чи крайній плоті. Може супроводжуватися свербежем, подразненням, кровотечею. Рак яєчок легко виявити на ранній стадії: тверда гуля на передній або бічній частині яєчка, збільшення розміру або пружності яєчка, біль або дискомфорт у яєчку або мошонці, незвична різниця між одним яєчком та іншим.

Обов'язково навчіть синів дотримання цих простих правил. Усім здоров'я!

Як захиститися від ЗПСШ під час орального сексу?

Після однієї з лекцій, де я розповідала про контрацепцію, до мене підійшла дівчина: - Вибачте, а ви самі пробували використовувати кофердам під час орального сексу? У нас із хлопцем не вийшло. Я взагалі нічого не відчувала!

Я задумалася. І під час відвідування стоматолога не втрималася:

- Можете подарувати мені кофердам?
- У нас немає, не використовуємо. Але через дорогу є магазин, там можна купити.
- Там по 50 штук, а мені потрібен один!
- Навіщо?
- Спробувати оральний секс.
- Через цей шматок брезенту? - очі стоматолога округлилися. Чи то від моєї сміливості, чи то від самої ідеї. - Ті, хто рекомендує використовувати кофердам під час орального сексу, мабуть, ніколи його в руках не тримали.

Так і пішла я ні з чим. Але зате замовила на eBay oral dam - спеціальні латексні серветки, які кладуть на вульву або анус під час оральних пестощів. Вони виявилися товстішими за презервативи, але тоншими за кофердам. І якщо у вас низька чутливість клітора, то партнеру доведеться добре постаратися, щоб доставити задоволення.

І все ж це не означає, що захист потрібно ігнорувати. Під час орального сексу роздобути ЗПСШ (захворювання, що передаються статевим шляхом) так само реально, як і під час вагінального/анального сексу. Найчастіше це:

Хламідія
Гонорея
Сифіліс
Герпес
Вірус папіломи людини (ВПЛ)
ВІЛ
Гепатит А і В (якщо практикуєте анілінгус, варто задуматися про вакцинацію)

Загалом, ризик зараження під час орального сексу трохи нижчий, ніж під час проникнення, але отримати ЗПСШ під час оральних пестощів пеніса вищий, ніж під час оральних пестощів вульви, тому що в першому випадку площа контакту слизових більша.

Тож обов'язково надягайте на пеніс презерватив, а на вульву кладіть латексну серветку, яку можна зробити з кондому (відрізаєте спермозбірник і кільце, розрізаєте, розгортаєте - отримуєте невеликий прямокутник, який через маленький розмір слід тримати біля рота). Латексну серветку потрібно використовувати тільки одним боком і в жодному разі не перевертати! Після орального сексу викиньте і серветку, і презерватив (у жодному разі не використовуйте їх повторно).

Так, ні презерватив, ні oral dam не захищає на 100%. Але істотно знижує ризики. Деякі інфекції протікають абсолютно безсимптомно або супроводжуються невеликим болем у горлі, і ви навіть не знатимете, що заражаєте партнерів.

⛔️Харчова плівка і пакет не захищають від ЗПСШ. І кофердам у цьому випадку, звісно ж, краще, ніж нічого.

Щоб захистити себе, відмовтеся від сексу, якщо:

- у вас є порізи/ранки в роті або поруч із ним
- у вас болить горло або є інфекція в роті
- у вашого партнера є видима рана, виразка або шишка на геніталіях, в анальній ділянці або в роті
- ви почистили зуби щіткою або зубною ниткою безпосередньо перед сексом - це збільшує ризик зараження

Пам'ятайте: якщо ви займаєтеся сексом, щонайменше раз на рік вам слід перевірятися на ЗПСШ, незалежно від того, чи є у вас якісь симптоми.

Якщо ви заразилися ЗПСШ, вам слід повідомити про це своїм партнерам, щоб вони теж могли перевіритися і отримати своєчасне лікування.

Кілька підписниць ділилися досвідом, що саме латексна серветка допомогла їм полюбити оральні пестощі, оскільки без серветки було боляче через високу чутливість клітора. А ще одна дівчина рятувалася серветкою від бороди партнера, яка сильно колола і лоскотала вульву.

Якщо вам не подобається смак презервативів/латексу, можна спробувати кондоми з різними смаками та ароматами. Якщо є алергія на латекс, використовуйте безлатексні презервативи - Sagami, SKYN, Okamoto. Не використовуйте презервативи зі сперміцидами - вони не повинні потрапляти всередину, та й для вагіни не корисні.

«А якщо ми з партнером уже багато років разом?». Якщо ви щорічно здаєте аналізи на ЗПСШ, чудово - можете практикувати оральний секс (крім анілінгусу) без бар'єрного захисту. Але і в цьому випадку не варто забувати, що вірити можна тільки собі.

І нехай таких «рекордів» більше ніколи не буде!

Історія дівчинки, яка народила в 5 років

Впевнена, що ви чули про перуанку Ліну Медіну, яка в 1939 році народила у віці 5 років і 7 місяців і занесена до Книги рекордів Гіннесса, як наймолодша мама у світі. Вона обійшла інший сумний «рекорд» - 6-річної Лізи Пантуєвої з Харкова, яка народила на 5 років раніше - у 1934-му.

Ці історії добре знайомі і дітям, і підліткам, які приходять до мене на лекції. У момент, коли я розповідаю про статеве дозрівання і менархе, від них найчастіше лунає питання: «А як же та дівчинка, що народила в 5 років? Чи це неправда?». На жаль, правда.

Обидві історії страшні (діти не повинні зазнавати насильства!), і водночас - це привід обговорити з дітьми безліч тем. Яких?

1️⃣ Статеве дозрівання

Чому Ліна і Ліза змогли завагітніти в такому ранньому віці? До цього моменту в них уже почалося статеве дозрівання. Подібні випадки, звісно, рідкість, але трапляються і зараз.

Пам'ятаю, як 14 років тому я приїхала в ОХМАДИТ, і мені розповіли, що в них проходить лікування дівчинка трьох років, у якої вже почало рости волосся, груди і пішли місячні. Те ж саме було і з Ліною. Місячні в неї почалися у 2 роки. Про Лізу відомо мало. Пишуть, що менархе в неї не було, але яйцеклітини вже дозрівали.

Тож це привід нагадати і про вік, у якому починається статеве дозрівання, і про порядок змін у тілі. І про те, що вагітність можлива і до настання місячних.

2️⃣ Сексуальна безпека

Це ми з вами чудово розуміємо, що Ліну і Лізу зґвалтували. Для дітей це не завжди очевидно, адже наше суспільство постійно транслює стереотип, що є розпусні дівчатка та жінки, які обожнюють секс і постійно провокують чоловіків. Це неправда.

Тож дбайливо нагадуємо, що людина, яка примушує чи схиляє дітей до будь-якої сексуальної дії, - ґвалтівник і злочинець. І що «ніхто не має права торкатися або дивитися твої інтимні зони».

Харківку Лізу зґвалтував дідусь, який доглядав за нею, поки батьки були на роботі. Найсумніше, що після всієї цієї історії з пологами, сім'я виїхала з Харкова (кажуть, до Владивостока), і водночас захопила з собою... дідуся. Тут його хотіли посадити.

Хто зґвалтував Ліну Медіну - невідомо. До кінця свого життя вона відмовлялася від інтерв'ю, і імені ґвалтівника так і не назвала. Кажуть, що могла цього просто не пам'ятати, адже на той момент їй не було й 5 років.

3️⃣ Вік згоди

Це привід поговорити, чому вік згоди в більшості країн світу - 16 років. До 16 років у дитини до сексу не готова ні психіка, ні тіло. І дати усвідомлену згоду він/вона не може, бо ще не до кінця розуміє, на що погоджується.

І тут же обговорити, що 16-річчя - теж не привід починати сексуальне життя. Адже всі ми різні, і так - хтось готовий у 16, а хтось не готовий і в 18-20. І це нормально прислухатися до себе, а не йти на поводі у друзів і суспільства.

4️⃣ Пологи

У Ліни через кесарів розтин народився син Херардо. Важив він 2,7 кг. Батьки дівчинки забрали його, і виховували їх як брата і сестру. Тільки в 10 років хлопчик дізнався, що Ліна - його мама. Херардо дожив до 40 років, і помер від лейкозу.

Батьки Лізи відмовилися від кесаревого розтину, оскільки на той момент були проблеми з антибіотиками, і вони боялися, що дочка помре. Пологи були дуже складними, дитину тягнули інструментами, через що вона і померла. Це була дівчинка (3 кг, 52 см).

Тут можна поговорити про способи народження дітей, і чому іноді доводиться наважуватися на кесарів розтин (щоб врятувати і маму, і малюка).

5️⃣ Особисті кордони

Дітям завжди цікаво, як далі склалася доля Лізи та Ліни. Про Лізу ми нічого не знаємо, а ось Ліна працювала секретарем, а в 39 років вийшла заміж і народила ще одного сина.

Померла Ліна Медіна в 2015 році. Їй було 82.

Усе життя вона відмовлялася від будь-яких інтерв'ю. І це привід поговорити з дітьми про кордони: якщо ти не хочеш розповідати щось особисте, ти маєш право зберігати приватність! Ніхто не може ритися в тебе в речах, читати твоє листування, поширювати про тебе будь-яку інформацію без твого дозволу.

Наведу простий приклад. Багато людей під час нападів агресії відчували бажання когось убити. Або «вийти у вікно» в моменти відчаю. При цьому мало хто переходить до реальних дій. Тобто поки ми розуміємо, що це просто бажання, викликане складною ситуацією, з нами все ок. Нас не потрібно спалювати за це на вогнищі, ненавидіти, саджати превентивно до в'язниці або лікувати в психлікарні.

⛔️ Але якщо бажання вбити когось або себе стає нав'язливим, і ми розуміємо, що можемо перейти до реальних дій, і нас це лякає - ми звертаємось (сподіваюсь!) до фахівця по допомогу, щоб не зашкодити собі чи іншим.

Так і з педофілами. До педофілії відносять дорослих, які справляються зі своїми бажаннями і фантазіями, і впевнені, що не перейдуть до реальних дій. Якщо ж ці бажання стають нав'язливими і лякаючими - це педофільний розлад, при якому людина потребує допомоги і лікування, щоб навчитися контролювати свої пориви.

🚷 Так, є третя група людей - ті, хто вбиває, ґвалтує без роздумів. І вони зобов'язані відповідати за злочин за законом, незалежно від того, вроджене це в них чи набуте.

Першим двом групам можна допомогти. І завдання МКХ-11, DSM-5 якраз у профілактиці цих злочинів. Зробити все, щоб людина могла звернутися по допомогу й отримати її.

Більшість людей із педофілічним розладом не мають коштів на терапію. Це перше. Друге - вони бояться. Їх настільки всі ненавидять, засуджують і готові чинити самосуд превентивно, що вони вважають за краще мовчати про свою проблему.

Більше того: у багатьох країнах психіатр або психолог зобов'язані повідомити в поліцію про педофіла, навіть якщо він не вчинив злочину. І виходить замкнуте коло.

Що ми можемо зробити в цій галузі для профілактики насильства над дітьми?

1️⃣ Почати говорити про педофілію - грамотно, спокійно, без паніки та істерики.
2️⃣ Проводити дослідження, створювати програми допомоги, навчати фахівців.
3️⃣ Навчати дітей правилам безпеки, умінню говорити «ні», тілесній недоторканності, хорошим і поганим дотикам.
4️⃣ Вимагати від влади та правоохоронних органів розслідувань усіх злочинів і надання їм публічності.

Щодо останнього пункту. Одна дівчина написала мені в директ, що народ розлючений, бо злочинців найчастіше відпускають. Надії на судову і правоохоронну системи немає. І тому люди наважуються на самосуд, вивалюючи свою ненависть у соцмережах. І не можна їх за це засуджувати.

Добре. І чого вони цим доб'ються? Якого результату? Я вважаю, що потрібно свою енергію спрямовувати якраз на ті органи, які відповідають за розкриття злочинів і покарання винних. Вимагати від них дотримання закону і гласності. Це дасть результат. А гнівні коментарі та пости в соцмережах на адресу абстрактних педофілів і ВООЗ - ні.

І тоді ми зможемо бути впевненими, що будь-яка людина, яка скоїла злочин, буде покарана за законом.

Педофілія, МКХ-11 і профілактика злочинів

Через цькування мені довелося заархівувати допис з історією молодого чоловіка, який відчував потяг до дітей, але робив усе, щоб не заподіяти нікому шкоди. Це була друга публікація з трьох, мета яких - пояснити різницю між педофільним розладом і реальним насильством, педофілами та насильниками, публічним осудом і профілактикою злочинів.

Зараз у соцмережах багато постів з істерією з приводу МКХ-11. Усі вони маніпулятивні та неправдиві. Створюються тими, хто вірить у теорію змови, адренохром (навіть не варто гуглити цю маячню!), вікно Овертона, «загниваючу» Європу. Ці люди також виступають проти секспросвіти, стверджуючи, що ВООЗ навчає дітей сексу, інцесту, трансгендерності тощо. Це - неправда!

Що таке МКХ? Міжнародна класифікація хвороб - документ, який використовується як провідна статистична та класифікаційна основа в галузі охороні здоров'я. Раз на десять років переглядається під керівництвом Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ). МКХ-10 використовувалася з 1994 року, і вже досить застаріла. МКХ-11 набуде чинності з 1 січня 2022 року. Педофілія в ній належить до психічних розладів. Ні про яку норму мови немає! МКХ-11 уже ухвалено, жодних правок до неї більше не вносять.

‼️Дивимося МКХ-10:
F65.4 Педофілія
Сексуальний потяг до дітей (хлопчиків, дівчаток або і до тих, і до інших), зазвичай препубертатного або раннього пубертатного віку

‼️Дивимося МКХ-11:
6D32 Педофільний розлад
Педофільний розлад - стійке, цілеспрямоване та інтенсивне сексуальне збудження, що проявляється в постійних сексуальних думках, фантазіях, спонуканнях або поведінці - за участю дітей передпубертатного віку. Щоб діагностувати розлад, людина повинна діяти відповідно до цих думок, фантазій або спонукань, або бути сильно засмученою ними.

Лякаюче, так? Якраз ті, хто згущує хмари, пишуть: тепер якщо людина не вважає себе хворою, ніхто її лікувати не буде.

Я вам відкрию великий секрет: так було й раніше! Якщо людина не вважала, що сексуальний потяг до дітей - проблема, вона не зверталася по допомогу, а таємно скоювала злочини.

До речі, у DSM-5 (розроблена Американською психіатричною асоціацією і застосовується у США) вже є поділ на педофілію і педофільний розлад. Навіщо?

Давайте згадаємо цифри. Вважається, що до 5% дорослих чоловіків час від часу відчувають сексуальний потяг до дітей. І тільки 1% намагається вжити активних дій, щоб впровадити свої бажання і фантазії в життя.

Як обрати хорошого лікаря?

Найкращий спосіб - рекомендація людей, яким ви довіряєте, або «сарафанне радіо». Але навіть це не повинно зупинити вас від вивчення відгуків в інтернеті. Вивчайте все - сайти, форуми, соцмережі.

Наприклад, в Україні є ресурс doc ua, де не можна залишити думку про лікаря, якщо ви не були на прийомі. Тобто сайт від початку виключає проплачені відгуки.

А що робити з іншими сторінками? Має насторожити те, що у фахівця тільки високі оцінки, і пацієнти співають йому дифірамби. Усім не догодиш, і навіть у відмінних фахівців є відгуки з претензіями. Зазвичай накручений рейтинг відстежується за коментарями без помилок, написані шаблонною мовою.

На прийомі звертайте увагу на:

- ввічливість персоналу
- чистоту, комфорт
- чи піклуються про вас

Поставте лікарю запитання:

- Скільки процедур (на кшталт тієї, що мені знадобиться) ви виконали раніше?
- Які ризики / переваги процедури?
- Альтернативи?
- Що я маю прочитати, щоб дізнатися про це більше?
- Якщо не впевнені в діагнозі: що ще це може бути?

Дайте відповідь собі на такі запитання:

- Лікар все чітко пояснив?
- Лікар дбав про вас?
- Чи викликав лікар довіру?
- Чи було поруч з ним безпечно?

❗️Памʼятайте: завжди можна отримати другу думку

Заохочуйте хороших лікарів онлайн-рекомендаціями, щоб інші пацієнти могли їх швидше знайти.

Три якості хорошого лікаря

Хороший лікар повинен бути хорошим співрозмовником

У США стверджують, що лікарі поспішають перервати пацієнтів приблизно через 17 секунд. Але якщо дати пацієнтам виговоритися, то можна знайти відповідь, яка потрібна.

Хороший лікар відповідає на запитання зрозумілою мовою, уникаючи медичних термінів. Він завжди чесний, але при цьому дає надію, навіть якщо ситуація складна. Важливо допомогти пацієнтам повірити в можливість поліпшити своє здоров'я.

Хороший лікар - сумлінний і організований

Червоними прапорцями можуть стати дрібниці - той факт, що лікар плутає вас з іншим пацієнтом, забуває про ваш візит, не може знайти якісь важливі документи.

У хороших лікарів пацієнти відчувають, що про них піклуються

Пацієнти хочуть відчувати, що вони в надійних руках і про них піклуються. Це може проявлятися у формі активного слухання та відкритих запитань. «Пацієнт - не список медичних проблем і ліків» - не забувайте про це, якщо ви лікар.

⛔️ Фрази-маячки, які вказують, що від лікаря потрібно тікати:

1️⃣ звернення на «ти», а також «мамочка», «матуся», «сонечко», «дитинко», «голубко моя» (лікар має звертатися на ім'я)
2️⃣ будь-які коментарі з приводу вашої зовнішності та зовнішнього вигляду («чому не поголилися?», «яка гарна/молода, і вже така хвора/запущена»)
3️⃣ провокування вас на почуття провини («раніше треба було приходити, тепер уже й допомогти нічим», «що ж ви так себе запустили?»)
4️⃣ залякування («та ви й до нового року, може, не доживете!», «немає у вас шансів на вагітність»)
5️⃣ приниження («а ноги розставляти не боляче було?», «треба було не хворіти»)
6️⃣ поради та запитання не по тему звернення («хороший секс вам потрібен», «треба терміново народжувати», «міняйте роботу»)
7️⃣ знецінення («та не повинно там у вас боліти», «це ви занадто вразлива/вразливий», «це вже вік - а що ви хотіли?»)
8️⃣ відмова від альтернативної думки («не довіряєте мені - йдіть лікуватися в інше місце»)
9️⃣ будь-які маніпуляції без пояснень і дозволу (це вже медичне насильство)
🔟 унікальне обстеження і лікування (будь-яке «тільки у нас» - ознака шарлатанства)