Тайм-менеджмент з Іриною Пономарь

Друзі, привіт

🪄Завтра 27 грудня о 19:00 проводжу щорічний фантастичний надихаючий тренінг «Розпакуй мрію»

- підсумуємо досягнення року
- розберемось з мотивацією де її брати і як відновити, якщо втратили
- визначимо власну «дельту розвитку», щоб мати власний напрямок руху

- визначимо і перевіримо цілі
- знайдемо причини які заважають досягненням
- розберемо ваші питання на Q&A сесії

🚩Тривалість тренінгу 2 години
✨Вартість 450 грн
▫️Запис з доступом на три місяці

‼️(учасники спільноти Теревені- цей тренінг входить в ваш доступ)

❇️Вам не просто сподобається, ви будете від себе в захваті

Забрати своє місце тут:

https://secure.wayforpay.com/button/b98843987cb30

@ Не знаєте, з чого почати підготовку до нового
року?
•, Цілі залишаються лише мріями через відсутність чіткого плану?
∞ Баланс між роботою та особистим життям здається недосяжним?
до Відчуваєте втрату мотивації та ресурсу для руху
вперед?
Цей тренінг створений для того, щоб допомогти вам знайти відповіді, навести порядок у планах і повернути віру у свої сили.
Ви:
Визначите, що заважає вам досягати бажаного, та знайдете шлях до внутрішнього балансу навіть у світі невизначеності.
Освоїте дієві техніки постановки цілей, щоб перестати їх відкладати "на потім".
Навчитеся бачити та цінувати свої досягнення, що допоможе тримати мотивацію на високому рівні.
Отримаєте інструменти, які дозволять планувати
ефективно, не перевантажуючи себе.
• Знайдете ресурси для натхнення, щоб новий рік
став роком ваших досягнень.
Це ваша можливість залишити за спиною сумніви,
втому та хаос!
• Спікерка - Ірина Пономарь, експертка з ефективності, консультантка з тайм-менеджменту, бізнес-тренерка
Реєстрація — за посиланням

https://l.instagram.com/?u=https%3A%2F%2Fdiia-business-poltava.com%2Fevents%2F46-iak-zyty-v-balansi-pro-efektyvni-pidsumky-ta-planuvannia&e=AT0Bm45kLFIDSTu1R05-ZxKOQC8kV40M0XEuoI_OvPEbeykH-sHnWuiWIu4vsxf1CQI5SwUYkW85XSDJtIOV3ETEzq4v5FpwUpuWkw&s=1

• Тривалість: 2 години
19 грудня, 18:00-20:00
° Полтава, вул. Соборності, 45А. Центр Дія.Бізнес

‼️безкоштовно

‼️Воркшоп «Підсумки 2024 & планування 2025»

Запрошуємо конвертувати прожитий 2024-й рік у досвід, який варто взяти на озброєння та спланувати 2025 рік на основі пріорітетних цілей та власних ресурсних можливостей.

✅На воркшопі ви:

Проаналізуєте досвід року, що минає під бережним психологічним супроводом.
Визначите персональні сильні сторони, що допомогли вистояти цьогоріч та допоможуть рухатися вперед.
Сформуєте цілі на 2025 рік та знайдете гнучкий шлях до нових звершень.

🔻Перша частина воркшопу - робота з психотерапевткою, де ми з’ясуємо
ЯК:
⁃ досвід останнього року зміцнив нас?
⁃ використати отримані життєві уроки на користь собі, своїм близьким та персональним пріорітетам?
⁃ позитивно вплинути на власне майбутнє, спираючись на свої здібності та сильні сторони?

🔻Друга частина воркшопу - робота з експерткою з ефективності та консультанткою з планування, де ми розберемо ЯК:
⁃ визначити свої сильні сторони та зони розвитку, наявні можливості та ресурси?
⁃ ставити цілі так, щоб їх досягати?
⁃ побудувати свій тайм-лайн цілей на 2025 рік гнучко та реалістично?
⁃ продуктивно використовувати інструменти планування для фіксації та аналізу цілей?

Спікери:
🔘Каріна Тиморська - психотерапевтка в методі позитивної психотерапії, тренерка Українського інституту позитивної крос-культурної психотерапії

🔘Пономарь Ірина - експертка з ефективності, консультантка з планування, сертифікована бізнес-тренерка, менторка бізнес-спільнот, авторка освітніх проєктів для дорослих, засновниця спільноти ефективних людей Теревені.pro, психологиня в навчанні.

Воркшоп буде проведено двічі
14.12. об 11.00.
20.12. о 18.00.

🎯Полтава, проспект Першотравневий 12.
Працюємо 3 години

💰Ціна квитка: 650 грн

🚩Реєстрація обов’язкова, кількість місць у групі обмежена.

📲Для запису пишіть @IrynaPonomar або реєструйтесь тут https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeBN2Dd7TAhMsrzrIDK8iejj04Z3GpF9J_EZpCOz_q4aK9Cmg/viewform?pli=1

Реєстрація на семінар «Мистецтво бути жінкою» у повному розпалі 🔥♥️

Детальна інформація на сайті

https://sites.google.com/view/art-women

Програма семінару передбачає три послідовні блоки, які розкривають важливі теми у житті кожної з нас 📚🔍.

1️⃣ «Ресурс жінки. Де живе енергія та сила?»

🔎…про життєвий баланс сучасної жінки: на що звернути увагу, щоб зберегти та примножити сили;
🔎… про 4 основні джерела енергії: як віднайти та брати необхідне;
🔎…про способи наповнення та самопідтримки на кожен день;
🔎…доступ до внутрішніх ресурсів за будь-яких умов та при будь-якій можливості

2️⃣ «Материнство: як любити, не нехтуючи собою?»

🔎…як на материнство впливає ваш власний дитячий досвід?
🔎…якими цілями та цінностями у стосунках з собою та дітьми не можна нехтувати?
🔎…у яких матерів виростають щасливі та успішні діти?
🔎…жити на повну, чи можливо це, якщо ти мама?

3️⃣ «Жити і встигати: тайм - менеджмент для жінок».

🔎…виклики сучасної жінки: вчимося тримати баланс часу та енергії;
🔎…ефективні стратегії планування: від ідеї до цілі, від цілі до дії;
🔎…прості методи розподілу часу: 3 способи, які спрацьовують завжди;
🔎…сила рутина або звички, які вирішують все!

Спікери 👤: Тиморська Каріна, Пономарь Ірина, Неженцева Віка

🗓️ Дата : 21 грудня, об 11.00 год.
🕰️ Тривалість заходу: 5 год.

✍🏻Реєстрація:
💰 Вартість: 1500 грн.

🎁 Приємний комплімент для кожної учасниці: турботливий нетворкінг, професійні фотосвітлини, смачні пригощання та роздаткові інформаційні матеріали.

🏫 Місце зустрічі: вул. Соборності, 45А, Центр Дія-Бізнес

З нетерпінням чекаємо вас на щиру та відверту розмову про нас, дорогі Жінки ❤️

https://sites.google.com/view/art-women

Воркшоп «Підсумки 2024 & планування 2025» 🚩Полтава офлайн 🔥

Запрошуємо конвертувати прожитий 2024-й рік у досвід, який варто взяти на озброєння та спланувати 2025 рік на основі пріорітетних цілей та власних ресурсних можливостей.

На воркшопі ми:

✔️Проаналізуємо досвід року, що минає під бережним психологічним супроводом.
✔️Визначимо персональні сильні сторони, що допомогли вистояти цьогоріч та допоможуть рухатися вперед.
✔️Сформуємо цілі на 2025 рік та знайдемо гнучкий шлях до нових звершень.

Перша частина воркшопу - робота з психотерапевткою, де ми з’ясуємо
ЯК:
⁃ досвід останнього року зміцнив нас?
⁃ використати отримані життєві уроки на користь собі, своїм близьким та персональним пріорітетам?
⁃ позитивно вплинути на власне майбутнє, спираючись на свої здібності та сильні сторони?

Друга частина воркшопу - робота з експерткою з ефективності та консультанткою з планування, де ми розберемо ЯК:
⁃ визначити свої сильні сторони та зони розвитку, наявні можливості та ресурси за допомогою SWOT-аналізу?
⁃ ставити цілі так, щоб їх досягати?
⁃ побудувати свій тайм-лайн цілей на 2025 рік гнучко та реалістично?
⁃ продуктивно використовувати інструменти планування для фіксації та аналізу цілей?

🔘Спікери:

Каріна Тиморська - психотерапевтка в методі позитивної психотерапії, тренерка Українського інституту позитивної крос-культурної психотерапії

Пономарь Ірина - експертка з ефективності, консультантка з планування, сертифікована бізнес-тренерка, менторка бізнес-спільнот, авторка освітніх проєктів для дорослих, засновниця спільноти ефективних людей Теревені.pro, психологиня в навчанні.

Коли?
Воркшоп буде проведено двічі - 14.12. та повторно 20.12.
Є можливість обрати комфортну для себе дату та час.
Бажаєте натхненно та продуктивно провести ранок вихідного? Чекаємо 14.12 об 11.00.
Хочете приємно та плідно завершити робочий тиждень? Чекаємо 20.12. о 18.00.

📍Де?
Центр практичної психології та навчання Людмили Москаленко «Твоє майбутнє» за адресою проспект Першотравневий 12.

📍Яка тривалість воркошпу?
Працюємо 3 години

📍Вартість?
650 грн

Реєстрація обов’язкова, кількість місць у групі обмежена.

Для запису пишіть @IrynaPonomar або за телефоном 0668960061

‼️Оголошуємо шалену знижку на курс з Тайм-менеджменту, яка діє всього до 1.12. Встигай забрати знижку 50%

Це курс, на якому ви:
✔️побудуєте власну систему планування під ваш ритм
✔️навчитесь ставити і досягати цілі
✔️зможете за чітким алгоритмом втілювати цілі і працювати ефективніше
✔️отримаєте ГОТОВІ рішення для ваших проблем: воркбук на 50 сторінок з техніками та методами подолання розгубленості, прокрастинації, ліні
✔️ підете від хаосу і «загнаності», збалансуєте життя і навчитесь відпочивати

☑️Уроки з тайм-менеджменту і планування з миттєвим доступом на 3 місяці. Вся інформація від експертки з досвідом 17+ років

❗️Це єдиний потік, коли ми сильно оновили курс і знизили ціну, наступний потік гарантовано буде коштувати дорожче ☝🏻

Тому якщо ви хочете отримати найвигідніші умови участі на навчанні:
🔥отримати НАЙНИЖЧУ ціну
🔥можливість вирішити проблеми з плануванням
🔥отримати ДУЖЕ просту систему яка спрацює

Долучайтесь прямо зараз

✅Курс з 7 уроків в яких ти зрозумієш:
✔️які помилки заважають встигати
✔️визначити твої справжні цілі і зрозуміти що саме ти хочеш
✔️як не відчувати провину і не порівнювати себе з іншими
✔️чому ти прокрастинуєш і як навчитись не залипати, а бути ефективним

✔️покроковий алгоритм планування
✔️добірку технік і методів планування, рекомендації сучасних застосунків
✔️позбавишся багатозадачності, зрозумієш як можна пріоритезувати легко
✔️знайдеш свій власний ритм без надмірних зусиль

Структура курсу. Усі уроки в запису🚩

Вступ: за 5 хв до старту
УРОК 1: Основи планування.
УРОК 2: Ресурс та рівень енергії.
УРОК 3: Аудит поточного життя.
УРОК 4: Куди цілимося.
УРОК 5: Прокрастинація та мотивація.
УРОК 6: Пріоритезація.
УРОК 7: Система планування.

✅Додатки:
Правила підтримки системи.
Сучасні методи планування.
Сучасні інструменти планування, які зроблять життя легким, а планування приємним.

Миттєвий доступ після сплати🔥🔥🔥
https://secure.wayforpay.com/payment/timemanagement

Бути Жінкою - це ціле мистецтво!

Синергія життя, любові, краси, сили та мужності… Це все поєднує в собі кожна з вас, представниця прекрасної половини людства - Жінка!

Подаруйте собі якісний час наповнений актуальними знаннями, практичними порадами, натхненням і турботою, в затишній та щирій атмосфері семінару - «МИСТЕЦТВО БУТИ ЖІНКОЮ»

Саме тут, кожна матиме можливість змістовно доторкнутися до тем жіночого ресурсу, ментального здоровʼя, надійного материнства, самореалізації та самоорганізації, особистого благополуччя.

Програма семінару передбачає три послідовні блоки, які розкривають важливі теми у житті кожної з нас 📚🔍.

1️⃣ «Ресурс жінки. Де живе енергія та сила?»

🔎…про життєвий баланс сучасної жінки: на що звернути увагу, щоб зберегти та примножити сили;
🔎… про 4 основні джерела енергії: як віднайти та брати необхідне;
🔎…про способи наповнення та самопідтримки на кожен день;
🔎…доступ до внутрішніх ресурсів за будь-яких умов та при будь-якій можливості

2️⃣ «Материнство: як любити, не нехтуючи собою?»

🔎…як на материнство впливає ваш власний дитячий досвід?
🔎…якими цілями та цінностями у стосунках з собою та дітьми не можна нехтувати?
🔎…у яких матерів виростають щасливі та успішні діти?
🔎…жити на повну, чи можливо це, якщо ти мама?

3️⃣ «Жити і встигати: тайм - менеджмент для жінок».

🔎…виклики сучасної жінки: вчимося тримати баланс часу та енергії;
🔎…ефективні стратегії планування: від ідеї до цілі, від цілі до дії;
🔎…прості методи розподілу часу: 3 способи, які спрацьовують завжди;
🔎…сила рутина або звички, які вирішують все!

Спікери 👤: Тиморська Каріна, Пономарь Ірина, Неженцева Віка

🗓️ Дата : 21 грудня, об 11.00 год.
🕰️ Тривалість заходу: 5 год.

✍🏻Реєстрація:
💰 Вартість: 1500 грн.
‼️10% прибутку буде перераховано у БФ «Землячки». Жінки для жінок 🙌🏻♥️

🎁 Приємний комплімент для кожної учасниці: турботливий нетворкінг, професійні фотосвітлини, смачні пригощання та роздаткові інформаційні матеріали.

🏫 Місце зустрічі: вул. Соборності, 45А, Центр Дія-Бізнес

Квитки за посиланням

https://secure.wayforpay.com/page?vkh=67402ac8-6ba8-4835-b90f-003422d1dba8

З нетерпінням чекаємо вас на щиру та відверту розмову про нас, дорогі Жінки ❤️