❗️Чотириденний робочий тиждень в Іспанії: вплив на сон і продуктивність
⏺ Цього року Іспанія та кілька інших європейських країн частково перейшли на чотириденний робочий тиждень. Експерти вважають, що це підвищує продуктивність і покращує якість сну.
⏺Дослідження MattressNextDay показало, що працівники з чотириденним графіком отримують додаткову годину сну. В середньому європейці сплять близько семи годин на добу, що варіюється в залежності від балансу роботи та особистого життя.
⏺Мартін Сілі, CEO MattressNextDay, підкреслив, що хороший сон важливий для продуктивності та довгострокового благополуччя.
Іспанія / Підписатися
⏺ Цього року Іспанія та кілька інших європейських країн частково перейшли на чотириденний робочий тиждень. Експерти вважають, що це підвищує продуктивність і покращує якість сну.
⏺Дослідження MattressNextDay показало, що працівники з чотириденним графіком отримують додаткову годину сну. В середньому європейці сплять близько семи годин на добу, що варіюється в залежності від балансу роботи та особистого життя.
⏺Мартін Сілі, CEO MattressNextDay, підкреслив, що хороший сон важливий для продуктивності та довгострокового благополуччя.
Іспанія / Підписатися