❗️
Важливий практичний матеріал для тих, хто перебуває в окупаціїСьогодні "день народного єдінства рф". Для тих, хто знаходиться в окупації — це черговий морально важкий день, коли агресивна ворожа пропаганда вчергове намагається вплинути на розум, емоції, волю.
Паніка, тривога, перевтома, апатія, посттравматичний синдром — це речі, із якими ми можемо зіштовхнутися і яким маємо вміти ефективно протидіяти. Особливо коли умови не дозволяють звернутися за професійною допомогою чи банально відпочити.
Тож читайте підготовлений спільно з
Dovidka.info матеріал, який коротко і зрозуміло пояснює що до чого. Ознайомитися з ним можна
тут.