Психологія відносин


Гео и язык канала: Украина, Украинский
Категория: Психология


Канал про відносини, психологію, життя людей та стосунки між ними, для всіх кому цікавий внутрішній світ людини та взаємодія між людьми
Реклама, пропозиції: @UcanCorp

Связанные каналы  |  Похожие каналы

Гео и язык канала
Украина, Украинский
Категория
Психология
Статистика
Фильтр публикаций


🖤Звідкіля беруться недовіра і закритість в стосунках? Часто це може бути наслідком попередніх негативних досвідів, страху вразити чи бути вразливим, або просто відсутності впевненості у собі та іншій особі.

Щоб побудувати відкриті та довірчі взаємини, важливо вміти виявляти власні почуття та думки, віддавати перевагу спілкуванню відверто і без прикрас, слухати та розуміти партнера без засудження чи критики. Також важливо бути відкритим до виявлення своїх вразливих сторін та вірити у те, що ваш партнер також є готовий вас підтримати та розуміти.

Засновуючись на відкритості та довірі, ви створюєте сприятливу атмосферу для взаємного розвитку та зростання в стосунках, де ви можете поділитися своїми мріями, обуреннями, радощами та переживаннями, завжди знаючи, що вас підтримають та зрозуміють.

#психологія #стосунки #саморозвиток


Коли життя схоже на хаос, тільки вона допоможе знайти шлях до серця і спокою:


🖤Декілька пунктів які дозволять зміцнити стосунки :

◾️Визнавайте унікальні якості і особливості вашого партнера
◾️Уважно слухайте партнера не перебиваючи, слухайте щоб чути а не щоб відповідати
◾️Ставте себе на місце партнера щоб зрозуміти його краще
◾️Знайдіть те що вам подобається у вашому партнері, звертайте увагу на позитивні сторони
◾️Діліться почуттями і переживаннями, без звинувачень і претензій
◾️Підтримуйте розвиток та зростання вашого партнера та ваших стосунків
◾️Будьте вдячні, навіть за прості на ваш погляд речі

#психологія #розвиток #телеграм


Що б не трапилося, які б люди вам не зустрілися і як би боляче вони вам не робили - ніколи не ставайте гіршими, ніж ви є насправді.

Знаходьте нові причини рухатися вперед. Знаходьте в собі бажання жити і посміхатися. Спілкуйтеся з людьми, не бійтеся нових знайомств, пробуйте незвичайне, цікаве.

Дорожіть тими, хто вас підтримує. Рухайтесь, надихайтесь, смійтесь. Зберігайте світло в очах. Залишайтесь живими. Залишайтесь собою.

#психологія #саморозвиток #світогляд


Нарешті в телеграм зʼявився канал для тих, хто хоче виглядати краще, розвиватись та бути в тонусі💪🏻

В нашому
каналі ви знайдете :

🔹вправи та тренування з різних фітнес напрямів;
🔸поради по харчуванню, догляду та звичкам;
🔹мотивацію для дій;
🔸та багато іншого для вашого розвитку та здоров’я🫶🏼

Просто підпишись на канал і почни свій шлях до ідеального тіла з нами, вже сьогодні ставайте кращою версію себе 👇🏻


🖤Як покращити стосунки між жінкою та чоловіком:

◾️Комунікація: Знаходьте час, щоб слухати один одного, відкрито висловлювати думки та почуття та розуміти точку зору один одного.
◾️Взаємна повага: Ставтеся один до одного з добротою, емпатією та увагою. Поважайте кордони та думки один одного.
◾️Якісно проводьте час разом: Знаходьте час для регулярних побачень та заходів, щоб зміцнити ваш зв'язок і створити щасливі спогади.
◾️Підтримуйте один одного: Підтримуйте одне одного, святкуйте досягнення та надавайте емоційну підтримку партнеру, коли це необхідно.
◾️Висловлюйте вдячність: Висловлюйте вдячність за зусилля один одного, виявляйте прихильність і помічайте позитивні сторони вашого партнера.
◾️Працюйте в команді: Вирішуйте проблеми та виклики разом, приймайте рішення спільно та підтримуйте один одного в досягненні цілей.

Пам'ятайте, що кожні стосунки унікальні, тому важливо відкрито спілкуватися зі своїм партнером і адаптувати ці поради до ваших конкретних вподобань.

#психологія #стосунки #відносини


🩶Чому б не полюбити першим? У кожному з нас приховані нескінченні резервуари любові. Хочеш отримати — віддай.Хочеш, щоб тебе любили, покохай.

Любов неосяжне почуття. Кожен відчуває її по-різному. Для одних це мелодійні ноти, для інших — бурхливий потік.

Подібно до прозорої ріки, яка самотужки прокладає собі шлях через гірські вершини, любов не знає перешкод, коли вона витікає з самого серця. Це не просто акт волі, це душевна гармонія, яка робить нас справжніми майстрами своєї долі.

#саморозвиток #мотивація #психологія
Якщо було цікаво поділись


🖤Стосунки між чоловіком та жінкою будуються на комунікації, повазі, емоційному зв'язку та командній роботі. Ефективна комунікація передбачає найголовніше відкрите спілкування та активне слухання. Взаємна повага до кордонів та індивідуальності один одного має вирішальне значення. Побудова емоційного зв'язку через емпатію та підтримку зміцнює близькість. Компроміс і командна робота допомагають долати виклики і сприяють тривалому партнерству, заснованому на любові та повазі.

#психологія #стосунки #саморозвиток


🛑Симптоми розладів особистості

Захворювання протікає на фоні прогресуючих змін поведінки, мислення, особистісних особливостей. Перші ознаки стають помітними у неадекватному відношенні хворого до оточуючих, у складнощі при спілкуванні з близькими людьми. Виникають часті розлади настрою та харчової поведінки.

Серед основних проявів виділяють такі стійкі симптоми:

- нездатність керувати негативними емоціями та почуттями;
- порушення взаємин із родичами – дітьми, батьками, подружжям;
- постійна присутність негативу – гнів, тривожність, відчуття біди;
почуття непотрібності;
- часті конфронтації з оточуючими людьми – сварки, погрози, образи;
підвищене занепокоєння;
- спустошеність, емоційне відключення;
уникнення контактів з людьми.

Пам'ятайте що діагностувати будь-який розлад може тільки лікар психіатр, також будь-які симптоми можуть бути симптомами довготривалого стресу

#психологія #мотивація #саморозвиток


🖤Те що дійсно сексуально - психологічна зрілість і емоційна стабільність

#саморозвиток #мотивація #психологія


🛑Розлад особистості є серйозним порушенням психічної діяльності, з одночасним зміною поведінкових і характерологічних тенденцій. Для хвороби характерні залучення кількох сфер особистості, стійкі порушення у почуттях, мисленні, діях. На тлі придушення та декомпенсації одних рис, яскраво починають виявлятися інші, значно загострюється виразність внутрішніх переживань.

Слід зазначити, що під цим діагнозом можуть матися на увазі розлади, що не мають подібності між собою. У деяких випадках прояви настільки виражені, що життя хворого стає нестерпним. Допомогти виправити становище може психотерапія але в певних випадках без допомоги психіатра і медикаментів не обійтись. Наскільки кожен розлад може мати наслідки в наступних статтях

#психологія #цікаве #саморозвиток


🩶Посадіть сім'я взаємної поваги і турботи в саду ваших стосунків. Поливайте їх увагою та терпінням і нехай ваші зусилля призведуть до пишного цвітіння, гармонії і щастя.
Вмійте слухати і чути один одного, тому що тільки так можна виростити прекрасні плоди кохання і взаємоповаги.

#психологія #мотивація #саморозвиток


😎Внутрішній дорослий.
Як подолати інфантилізм?


Внутрішній дорослий - це субособистість,частина психіки,его-стан.

Прояв дорослої частини:
- Спокійний аналіз (життя,ситуацій,емоцій)
- Об"єктивна оцінка
- Опора на факти
- Здатність нести відповідальність
- Бачити реальність такою яка вона є
- Витримувати реальність не витісняючи
- Брати відповідальність за своє життя
- Вихід із стану жертви
- Здатність до саморегуляції
- Відкидання ілюзії всемогутності


Єдине що руйнує і може зруйнувати будь-які стосунки це ваше его. Егоїзм, егоцентризм,інфантилізм, одне і теж.
Коли є лиш Я тоді перестає бути Ми


Надзвичайно важливо навчитись контролювати свої емоції інакше вони можуть вщент зруйнувати не тільки ваше життя, але й щастя і кохання, які інколи випадають лише раз в житті. Контролюючи емоції ви гарантуєте собі що не будете шкодувати про свої дії в майбутньому , інколи до кінця життя


Емоційна підтримка — це взаємодія та розуміння між членами сім'ї або партнерами, спрямована на надання емоційного комфорту та підтримки в різних ситуаціях.

Емоційна підтримка є фундаментальним елементом здорових відносин. Вона допомагає відчувати себе безпечно та розуміти, сприяє зниженню стресу та покращенню психічного благополуччя.

Важливість емоційної підтримки полягає в тому, що вона зміцнює зв'язки, створює атмосферу взаєморозуміння та допомагає подолати труднощі.

Тож, як її здобути?

Активне слухання: Показуйте інтерес до почуттів та думок близьких, слухайте уважно.

Висловлюйте свої емоції: Діліться своїми почуттями, щоб створити відкрите середовище, проявляйте їх так щоб не зачепити почуття близького.

Виявляйте тепло: Виражайте свою любов та підтримку словами та діями, обіймами, поцілунками.

Спільні заходи: Проводьте час разом, робіть приємні сюрпризи, цікаві нові місця або подорожі, активності та спорт.


🖤Не допоможуть ні скидання ваги, ні кинути палити, ні вміння смачно готувати, ні розумні книги, ні краса, ні подарунки, нічого не допоможе якщо тебе просто не кохають


Гормон кохання діє краще будь-якого знеболювального

Це може прозвучати неймовірно, але любовні відносини допомагають організму справлятися з болем. Зокрема, через гормон, який виробляється у закоханих, — окситоцину. Його ще називають гормоном кохання. Як стверджують вчені з Медичної школи Стенфордського університету, головний біль у людей під впливом окситоцину або пропадає взагалі, або турбує в кілька разів рідше, ніж поки вони були самотніми.

Інший же науковий експеримент дослідників цієї ж школи показав, що у людей, які дивилися на фотографії коханих, в головному мозку прискорювалася робота відділів, які зазвичай працюють на "винагороду", що в цілому здатне допомогти організму притупити біль (як моральну, так і фізичну) і краще з нею впоратися.

Підписуйся щоб дізнаватись більше цікавого і ставати краще

#психологія #мотивація #стосунки


🩶Вірність - це зовсім не та кількість разів, коли ти хотів когось, але відмовився. Вірність - це не тільки твоя порожня постіль без мене. Вірність - це вибір, це коли тобі не хочеться нікого іншого, коли в твоєму серці і житті ні на мить немає інших варіантів. Вірність - найперше це довіра собі, свому вибору. Вірність вона як факт, просто є, коли по справжньому кохаєш. Вірність це здоровий, зрілий вибір дорослої людини яка знає себе, знає чого хоче і знає що кохає. Вірність або є або її немає, вірність це легко коли є почуття, вірність це факт, це невід'ємна частина здорових стосунків.

#саморозвиток #мотивація #психологія


Той хто щиро, по справжньому кохає вас ніколи не скаже вам - прощавай
Той хто кохає - шукає можливості бути разом, хто ні шукає можливості піти.
Душа - завжди прагне до з'єднання
Его - завжди прагне до роз'єднання

Показано 20 последних публикаций.