Публікуємо новий розділ книжки «Йоґа: фізіологія, психосоматика, біоенергетика»
«Психологічна робота в асанах»
Розділ про те, що асани є не самоціллю йоґи, вони лише інструмент для роботи з власною психікою.
• Структура психіки людини;
• Медитації на розслаблення;
• Техніки енергетичних «розв'язок» та відреагувань.
#yogabook
«Психологічна робота в асанах»
Розділ про те, що асани є не самоціллю йоґи, вони лише інструмент для роботи з власною психікою.
• Структура психіки людини;
• Медитації на розслаблення;
• Техніки енергетичних «розв'язок» та відреагувань.
#yogabook