➡️Дробове харчування насправді позбавлене усілякого сенсу

Постійно перебувати в стані годування - неприродно для нашого організму. У природних умовах ми постили час від часу і їли далеко не так часто, як сьогодні. У період, коли ми не їмо, клітинний процес так званої аутофагії очищає наші клітини від "шлаків".

✅Низка досліджень показують різке збільшення ризику розвитку раку товстої кишки (4-та найчастіша причина смерті від раку) до 90% для тих, хто віддає перевагу 4-разовому харчуванню на день порівняно з 2-разовим.

Тибетський Старець💊