Що не можна їсти на голодний шлунок😣

🔢🍌Банани. В них міститься багато магнію. Безконтрольне вживання цього фрукту на голодний шлунок загрожує порушенню кальцієво-магнієвого балансу.
🔢🫑Сирі овочі. Містять кислоти, які за лічені секунди подразнюють слизову оболонку шлунка. Можуть принести чимало проблем людям з проблемним травленням.
🔢☕️Кава. Ранкова кава на голодний шлунок подразнює слизову оболонку, підвищує секрецію шлункового соку і сприяє розвитку гастриту.
🔢🍊Цитрусові. Здатні провокувати алергію і сприяти розвитку гастриту. Тому, перед тим, як випити стакан фрешу, рекомендується добре поснідати.
🔢🍩Солодощі. Зранку підшлункова не здатна виробляти потрібну кількість інсуліну, що загрожує підвищенню цукру в крові.
🔢🥩М‘ясо. Важкий продукт, особливо зранку, коли організм, ненабравшись енергії, ще не взмозі справлятися з такою кількістю білка.

🥸 Життя пенсіонерів | Підписатись