СУЧАСНА МЕДИЦИНА


Гео и язык канала: Украина, Украинский


💡Медичний порадник України.
Посилання для друзів https://t.me/+aD602IwDQow4MmM6
Співпраця: @Hevssn
Реклама: @adsell
На біржі: adsell.me/r/IxCio3

Связанные каналы

Гео и язык канала
Украина, Украинский
Статистика
Фильтр публикаций


Робіть цю зарядку, якщо у вас часто болить голова, мерзнуть кінцівки і немає сил вставати з ліжка вранці

❤️Не забудь поділитися з близькими


🚀Підписатись на канал


Шкода гаджетів перед сном

Скільки часу до сну ви проводите без телефону в руках і не перед телевізором. Мало? Особисто я вимикаю все за 2 години. Тому що звичка сидіти в телефоні, якою грішив і я колись, впливає на якість сну.

❗️ Постійний потік інформації не дає вашому організму розслабитися і повноцінно відпочити. Світло від екрану порушує вироблення мелатоніну, гормону сну, якому важлива темрява.

Крім того, в цей час положення голови найчастіше - це нахил донизу, а це затискає судини і викликає порушення кровопостачання. А це підвищена стомлюваність і головні болі.

👉 Велике навантаження на очі під час використання телефону може призвести до погіршення зору. Не забувайте про гімнастику для очей.

Страждає і нервова система. Активне використання гаджетів перед сном викликає перезбудження.

Раджу вам виробити в себе інші звички замість зависання в телефоні ввечері. Наприклад, малювання, читання книг або медитація.

❤️Не забудь поділитися з близькими


🚀Підписатись на канал


Чотири вправи для профілактики та усунення холки на шиї

❤️Не забудь поділитися з близькими


🚀Підписатись на канал


❗️❗️❗️Прошу підтримати петицію 238910 🔴🔴🔴про присвоєння заслуженого і почесного звання Героя України( посмертно), моєму братові Ященко Сергію Володимировичу який гідно і відданно стояв на захисті нашої країни і кожного з нас .Навіки 31....💔Кожен ваш голос дуже важливий .....
https://petition.president.gov.ua/petition/238910?fbclid=IwY2xjawHlCMVleHRuA2FlbQIxMQABHU0t_NuLelrx99Onkf4KWu81WS1iMMkdu6nJSV9GUlJc0_fLzwUxSNWgHQ_aem_9rcNSbiVCSTUL7hH68ev9w
Дякую кожному за підтримку


Цілющий засіб для очищення судин і кишечнику

Знизити рівень цукру в крові, очистити кишківник і судини, нормалізувати обмін речовин і роботу підшлункової залози допоможе цілющий засіб на основі кефіру і гречаного борошна.

Рецепт цілющого засобу для очищення судин і кишківника: необхідно одну столову ложку гречаної крупи розім'яти в кавомолці до стану однорідного борошна, додати борошно в склянку кефіру, поставити в холодильник. Вранці, за півгодини до їжі випиваємо цілющий засіб. Курс лікування - 14 діб.

❤️Не забудь поділитися з близькими


🚀Підписатись на канал


Домашні методи видалення папілом на тілі

👀1 рецепт:
В мисці змішайте 1 ч. ложку харчової соди і 1,5 ч. ложки касторової олії. Нанесіть отриману пасту на папілому протягом 30 хвилин, а потім ретельно промийте теплою водою.

👀2 рецепт:
У холодній воді додайте 2-3 краплі масла чайного дерева та добре перемішайте. Почистіть шкіру і нанесіть отриману суміш на папілому. Виконуйте цю процедуру 3 рази на день, попередньо промивши шкіру яблучним оцтом за допомогою ватного тампона.

👀3 рецепт:
Нанесіть лимонний сік на папіломи і не змивайте його. Проводьте цю процедуру 3 рази на день.

❤️Не забудь поділитися з близькими


🚀Підписатись на канал


Цей простий лімфодренажний комплекс необхідний кожній жінці для підтримки здоров'я і молодості

❤️Не забудь поділитися з близькими


🚀Підписатись на канал


Корисна поза для вашого здоров'я на кожен день

❤️Не забудь поділитися з близькими


🚀Підписатись на канал


Гімнастика від храпу

Відкрийте рот і зробіть 10 кругових рухів нижньою щелепою. Спочатку за годинниковою стрілкою, а потім проти годинникової стрілки.

Далі із зусиллям натискайте язиком на верхнє піднебіння протягом хвилини. Зробіть 3 підходи з перервами між ними по 30 секунд.

❤️Не забудь поділитися з близькими


🚀Підписатись на канал


Диво-засіб проти волосся

❤️Не забудь поділитися з близькими


🚀Підписатись на канал


Засіб для підвищення гемоглобіну

Мед із волоськими горіхами та журавлиною - прекрасний засіб для підвищення цінного білка в крові. Потрібно змішати ці продукти в рівних пропорціях.

Краще буде вживати цей засіб дрібними порціями протягом дня, щойно ви його приготували.

❤️Не забудь поділитися з близькими


🚀Підписатись на канал


Рисове очищення

На ніч залийте 3 столові ложки рису 1 літром води. Вранці воду злийте, залийте свіжу і варіть 5 хвилин. Потім рис промийте, залийте іншу порцію води й знову варіть 5 хвилин. Так зробіть ще 2 рази.

Після 4 варок рис потрібно з'їсти в теплому вигляді і 3 години нічого не їсти. Потім харчуйтеся як зазвичай, додаючи в раціон сухофрукти.

Прозорий рис у цьому разі є не їжею, a ліками. Він накопичує і виводить з організму солі. Курс такого очищення - 10 днів.

❤️Не забудь поділитися з близькими


🚀Підписатись на канал


Позбавляємося сутулості однією вправою

❤️Не забудь поділитися з близькими


🚀Підписатись на канал


Дбайливі вправи при будь-яких змінах хребта

❤️Не забудь поділитися з близькими


🚀Підписатись на канал


Ніколи не пий вчорашній чай

Поціновувачі та виробники чаю рекомендують вживати цей напій свіжозавареним.

І річ тут не тільки в тому, що так краще проявляється смак та аромат чаю. Якщо напій залишити на кілька годин на відкритому повітрі, то під впливом кисню в ньому починають утворюватися бактерії та шкідливі сполуки. На поверхні чаю вони виглядають як темна щільна плівка, від якої на кухлі залишається наліт.
Найбільш руйнівний вплив ці речовини надають на органи шлунково-кишкового тракту, головним чином – печінку.

Чай, який постояв добу, японці вважають «гірше за укус змії», а китайці порівнюють з отрутою.

❤️Не забудь поділитися з близькими


🚀Підписатись на канал


Ідеальна талія за 2 тижні

❤️Не забудь поділитися з близькими


🚀Підписатись на канал


Якщо випадає волосся, їжте гарбузове насіння

Хоча універсального засобу від випадіння волосся не існує, дуже важливо збалансовано харчуватися для підтримки його здоров'я.

Більшість необхідних речовин для росту волосся містить гарбузове насіння. Воно багате важливими поживними речовинами, такими як цинк, залізо, магній і білок.

Білок є будівельним матеріалом для волосся. Дефіцит цинку може призвести до випадіння волосся, тож гарбузове насіння допомагає уникнути критичної ситуації.

❤️Не забудь поділитися з близькими


🚀Підписатись на канал


Еліксир від папілом: позбавляємося від неприємностей

Отже, вам знадобляться:

Сік алое вера: 2 ст. л.
Яблучний оцет: 1 ст. л.
Ефірна олія чайного дерева: 3 краплі.
Свіжий сік лимона: 1 ч. л.
Мед: 1 ч. л.
Змішайте всі інгредієнти і за допомогою ватного тампона або чистих пальців нанесіть еліксир на папіломи.

Повторюйте процедуру двічі на день протягом 2-3 тижнів або до тих пір, доки не помітите поліпшення.

Пам'ятайте, що результати можуть варіюватися, і у разі будь-яких сумнівів або алергічних реакцій краще проконсультуватися з лікарем.

❤️Не забудь поділитися з близькими


🚀Підписатись на канал


Ідеальні п'яти за хвилину

❤️Не забудь поділитися з близькими


🚀Підписатись на канал


Як зняти защемлення сідничного нерва

Це часта проблема. Добре, що є такі комплекси вправ!

Обов'язково зберігайте

❤️Не забудь поділитися з близькими


🚀Підписатись на канал

Показано 20 последних публикаций.