ПРОСТО Пенсіонери 👨‍🦳


Гео и язык канала: Украина, Украинский
Категория: Медицина


Єдиний в Україні канал для пенсіонерів з професійними порадами лікара-терапевта 🇺🇦
Більше 20+ років досвіду 👨‍⚕️
Магістр медичного спрямування 👨‍🎓
Зв'язок: @DavidAdmin777

Связанные каналы

Гео и язык канала
Украина, Украинский
Категория
Медицина
Статистика
Фильтр публикаций


Бажаю доброї ночі і м’якої подушки! 🌙

👵 ПРОСТО пенсіонери | Перешли друзям


Чому важливо пити какао☕️

Ароматний напій зі смаком шоколаду має такі корисні властивості:
- речовини, які містяться в какао, стимулюють роботу головного мозку, покращують пам'ять, нормалізують рівень холестерину в крові.

Какао здатне швидко наситити організм і прибрати відчуття голоду.

👵 ПРОСТО пенсіонери | Перешли друзям


Так діти точно не замерзнуть ❄️

Головне в ній не падати було...

👵 ПРОСТО пенсіонери | Перешли друзям


🏚Скільки коштує перебування в будинку для престарілих: які суми вираховують із пенсії

Проживання в державному будинку для людей похилого віку не безкоштовне – і пенсії вичитатимуть на користь закладу 75% від суми пенсії. 25%, що залишилися, пенсіонер може витрачати на свій розсуд.

Вартість перебування у приватному будинку для літніх людей значно дорожча і становить від 10 до 30 тисяч гривень на місяць

👵 ПРОСТО пенсіонери | Перешли друзям


Для гарного сну додайте до свого раціону - Ромашковий чай!

Вживання ромашкового чаю протягом двох тижнів полегшує засинання і знімає симптоми безсоння.

❗️ До того ж, він має антизапальну дію і допомагає при застуді.

👵 ПРОСТО пенсіонери | Перешли друзям


Відмінного настрою і щоб всі справи виконувалися з легкістю☺️

👵 ПРОСТО пенсіонери | Перешли друзям


На добраніч! 🌙

Нехай ніч буде тихою та мирною!

👵 ПРОСТО пенсіонери | Перешли друзям


🥕 Хороший врожай моркви

Щоб врожай моркви був здоровим та захищеним від гнилі та хвороб, після другого проріджування рекомендується обробити молоді рослини розчином марганцівки.

Для приготування розчину розведіть 3 г марганцю та 2–3 г борної кислоти у 10 літрах води. Цього обсягу вистачить для поливу ділянки площею 3-4 м2.

Через три тижні повторіть обробку. Перед застосуванням розчину обов'язково полийте грядки чистою водою.

Щоб захистити моркву від морквяної мухи, яка може швидко занапастити врожай, використовуйте розчин меленого перцю, який відлякує шкідника.

Для цього розведіть 1 столову ложку червоного або чорного меленого перцю в 10 літрах води та обприскуйте морквяні посадки. Такий об'єм розчину розрахований на ділянку площею до 10 м2.

👵 ПРОСТО пенсіонери | Перешли друзям


🍇 Найкращий напій для серця!

Щоб захистити себе від інфаркту міокарда і не допустити закупорки коронарних судин серця, включіть у свій раціон натуральний сік винограду.

☝️Рекомендуем пити щодня по склянці червоного соку

👵 ПРОСТО пенсіонери | Перешли друзям


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🥙Баварський салат

Інгредієнти:
▫️грудка куряча - 1 шт. (приблизно 300 гр)
▫️спеції до курки: 1 ч.л. без гірки солі, перець 1/2 ч.л., соєвий соус 1 ст.л., сухий часник 1 ч.л., паприка копчена 1 ч.л.)
▫️помідори - 2 шт.
▫️хліб - 3 скибочки
▫️сир твердий - 80-100 гр
▫️петрушка - 1 пучок
▫️олія для смаження
▫️сметана - 1 ст.л.
▫️гірчиця (не гостра) - 1 ч.л. (без гірки)
▫️часник - 2-3 зубчика
▫️соєвий соус - 1 ч.л.

Приготування:
▫️Твердий сир, помідори, хліб, грудку курячу нарізати кубиками. Нарізати зелень.
▫️Курячу грудку викласти на розпечену пательню з олією і додати спеції. Обсмажувати до готовності. Охолододити до кімнатної температури.
▫️Хліб нарізаний шматочками перекласти на розпечену пательню з олією і обсмажувати до золотистої скоринки.
▫️Всі інгредієнти викласти в мисці і додати сметану, натертий часник, гірчицю і соєвий соус. Все змішати і готово.

👵 ПРОСТО пенсіонери | Перешли друзям


Улюблений мармелад - апельсинові та лимонні часточки!😀

Ставте 👍🏻, якщо теж пробували!

👵 ПРОСТО пенсіонери | Перешли друзям


🌱 Спробуйте цей простий і доступний засіб для підживлення розсади та кімнатних рослин

Ось як я дбаю про свої рослини:

▫️Розводжу 10 г свіжих дріжджів або 1 г сухих в 1 літрі теплої води.

▫️Додаю 2 столові ложки цукру і залишаю суміш настоюватися кілька годин.

▫️Розбавляю отриманий розчин водою в пропорції 1:10.

Підживлюю розсаду таким складом 2-3 рази за весь період її зростання: через 1-2 тижні після пікірування та за 7 днів до пересадки у відкритий ґрунт.

👵 ПРОСТО пенсіонери | Перешли друзям


Пенсіонери, які продовжують працювати, мають право на перерахунок пенсії щонайменше з двох підстав.

1️⃣ Пенсіонери, які працюють, часто отримують пенсію, розраховану за застарілими показниками - наприклад, прожиткового мінімуму, який був актуальним на момент призначення пенсії. Після звільнення проводиться перерахунок з урахуванням більш сучасних даних, що діяли на момент припинення трудової діяльності.

✍️ В таких випадках важливо вчасно повідомляти до ПФУ про звільнення чи навпаки працевлаштування. Але відповідний перерахунок може призвести до незначного збільшення пенсії. Існують ситуації, коли він зовсім не впливає на розмір виплат — усе залежить від складових конкретної пенсії.

2️⃣ Разом із тим кожні два роки людина має право на перерахунок пенсії за час, відпрацьований після призначення або останнього перерахунку пенсії. Перерахунок робиться насамперед по стажу, а в деяких випадках і по зарплаті.

💻 З 2018 року Пенсійний фонд регулярно здійснює такі перерахунки автоматично без необхідності звернення з боку пенсіонера.


Доброго ранку!
Затишного зимового дня!
❄️

👵 ПРОСТО пенсіонери | Перешли друзям


Спокійної ночі! 🌙

Нехай ніч принесе гарний відпочинок та солодкі сни!

👵 ПРОСТО пенсіонери | Перешли друзям


Цукор і иммунитет👇🏻

▫️Сахар є головним провокатором розвитку запальних процесів. Це дуже сильно впливає на імунну систему.

▫️Окрім того, якщо рівень цукру підвищений, ваше тіло буде ослаблене і не зможе протистояти інфекціям. Результат: Частіше застуджуєтеся і підхоплюєте грип як мінімум.

👵 ПРОСТО пенсіонери | Перешли друзям


Продукт, що поліпшує зір у пенсійному віці! 👍🏻

Щоб зір залишався хорошим, необхідно додати в раціон гарбуз. У ньому міститься велика кількість антиоксидантів, які впливають на стан судинної стінки і допомагають органам зору підтримувати в нормі кровообіг.

👵 ПРОСТО пенсіонери | Перешли друзям


Чому не варто відмовлятися від вершкового масла?

Продукт містить цілий букет вітамінів - А, B, C, D, Е і К. Вони благотворно впливають на стан шкіри, волосся та нігтів, уповільнюють процеси старіння, підвищують імунітет і настрій.

! Найголовніше - не зловживати

👵 ПРОСТО пенсіонери | Перешли друзям


Дослідження: Томатний сік знижує ризик розвитку хвороб серця!♥️

Під час досліджень, вчені дійшли висновку, що сік сприяє зниженню артеріального тиску, а також рівня "поганого" холестерину.

👵 ПРОСТО пенсіонери | Перешли друзям


Доброго ранку! ☀️

👵 ПРОСТО пенсіонери | Перешли друзям

Показано 20 последних публикаций.