Очі піддаються безлічі атак щодня 👁
Як захистити незамінний орган чуття?
✅ Профілактика - запорука здоров'я. 5-10 хвилин роботи зараз замінять години операцій і тисячі лікарських грошей потім.
⚫️ При роботі з комп'ютером належить 10-15 хвилин відпочинку для очей щогодини.
⚫️ Раціон - дасть профілактику судинних і дистрофічних процесів в очах, та й у всьому організмі.
⚫️ Періодично розминати шию, плечі. Через них кровопостачаються очі та мозок.
⚫️ Не нахиляти голову до екрана мобільного, не читати лежачи (та ще й при тьмяному світлі).
⚫️ Обов'язково робити гімнастику для очей.
⠀
⚫️Позитивно на очі впливає кольоротерапія. Очі відпочивають на зеленому кольорі, на природних видах (якщо ще й природні звуки, то взагалі кайф для організму), на просторих горизонтах!
Піклуйся про своє здоров'я та не забудь поділитись з рідними ❤️
Підписуйтесь на наш канал 👉 Секрети здоров'я
Як захистити незамінний орган чуття?
✅ Профілактика - запорука здоров'я. 5-10 хвилин роботи зараз замінять години операцій і тисячі лікарських грошей потім.
⚫️ При роботі з комп'ютером належить 10-15 хвилин відпочинку для очей щогодини.
⚫️ Раціон - дасть профілактику судинних і дистрофічних процесів в очах, та й у всьому організмі.
⚫️ Періодично розминати шию, плечі. Через них кровопостачаються очі та мозок.
⚫️ Не нахиляти голову до екрана мобільного, не читати лежачи (та ще й при тьмяному світлі).
⚫️ Обов'язково робити гімнастику для очей.
⠀
⚫️Позитивно на очі впливає кольоротерапія. Очі відпочивають на зеленому кольорі, на природних видах (якщо ще й природні звуки, то взагалі кайф для організму), на просторих горизонтах!
Піклуйся про своє здоров'я та не забудь поділитись з рідними ❤️
Підписуйтесь на наш канал 👉 Секрети здоров'я