Найважливіший вітамін для літніх людей 👴🏻👵🏻▶️ З’ясувалося, що між рівнем
вітаміну К1, що циркулює в крові, і здатністю нормально пересуватися існує безпосередній зв’язок.
Чим нижче рівень вітаміну в крові, тим важче літній людині переміщатися без сторонньої допомоги.
▶️ Найбільше його міститься в зелених
листових овочах – різних видів капусти, шпинаті, латуку. Також вітамін
міститься в зеленому чаї, петрушці, бананах, ківі.
👥 Стиль Життя: Пенсіонер