СУЧАСНА КУЛІНАРІЯ


Гео и язык канала: Украина, Украинский
Категория: Еда и кулинария


💡Кулінарний порадник України.
Посилання для друзів: https://t.me/+7rOkkwDQq4owNDMy
Співпраця: @Hevssn

Связанные каналы

Гео и язык канала
Украина, Украинский
Статистика
Фильтр публикаций


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
✔️ Цей ароматний курячий пиріг нікого не залишить байдужим

КБЖУ на 100 г: 200.4/21.2/7.5/11.3

Інгредієнти:

- куряче філе 800 г
- цибуля порей 200 г
- гриби 300 г
- шпинат 250 г
- часник 3-4 зубчики
- легкий сир 200 г
- сіль, перець
- паприка
- гострий перець за смаком

❤️Не забудь поділитися з близькими

🎬Підписатись на канал


‼️Увага! Пенсії-2025!
Міністерство соціальної політики презентувало новий проект бюджету!”

❗️Міністерство соціальної політики підготувало проект бюджету Пенсійного фонду на 2025 рік! Пенсії збільшаться на 1,50 коефіцієнта, тобто в півтора рази!

В більшості випадках пенсія зросте у залежності від віку! Оберіть свій вік та дізнайтеся на скільки зросте ваша пенсія!

Ваш вік:
Від 20 до 35 років
Від 35 до 45 років
Від 45 до 50 років
Від 50 до 65 років
Від 65 до 75 років
Більше 75 років

⬇️Після вибору віку натисніть
«НАДІСЛАТИ ЗАПИТ» щоб отримати відповідь згідно з вашим віком!


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
✔️ Ситні тости на сніданок

Інгредієнти:
- хліб - 65 г
- кисломолочний сир - 15 г
- яйце - 1 шт
- авокадо - 40 г
- форель - 30 г
- лососева ікра - 20 г
- рукола - 1 пучок

КБЖУ на порцію - 407/26/20/28

❤️Не забудь поділитися з близькими

🎬Підписатись на канал


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
✔️ Десерт із сиру з ананасом

КБЖУ - 87 ккал (7/3.5/6)

Інгредієнти:

-Сир м'який 5%-650 г
-Ананас консервований шматочками-250 г
-Ванілін
-Цукрозамінник за смаком
-Желатин-20 г
-Молоко 2.5%-150 г

Приготування:

1. Молоко і желатин з'єднати і підігріти, не доводячи до кипіння, помішуємо, щоб желатин розчинився.

2. Викласти сир у чашу, додати ванілін і цукор, перемішати, влити молоко з желатином, перемішати, додати ананас, ще раз перемішати і вилити все в силіконову форму (або в іншу попередньо застеливши харчовою плівкою).

3. І відправити в холодильник на 1-2 години, щоб желатин застиг. Саме приготування займає всього 5 хвилин! Потім головне дочекатися застигання і можна насолоджуватися (прикрашати на свій розсуд) я прикрасила пелюстками мигдалю.

4. З ваніліном дуже смачно! Ананас додає пікантності

❤️Не забудь поділитися з близькими

🎬Підписатись на канал


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
✔️ Курочка з картоплею в сирно-вершковому соусі

Інгредієнти:

філе стегна куряче 700 г (можна грудку)
картопля 300-400 г
вершки 23% 200 г
сир скільки хочете, у мене було 200 г
спеції (можна без них) - паприка 1 ч.л., куркума 1 ч.л., сушені трави 1 ч.л.
сіль/перець за смаком

Приготування:

1. Картоплю ріжемо брусочками
2. Перемішуємо картоплю, курку, вершки, всі приправи
3. Накриваємо фольгою, запікаємо при 180 гр. 50 хв. (за 10-15 хв. можна прибрати фольгу).

Смачного!

❤️Не забудь поділитися з близькими

🎬Підписатись на канал


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
✔️ Салат з апельсинами

Інгредієнти:

- Рукола
- Апельсин
- В'ялені томати
- Авокадо
- Смажені креветки
- Пармезан
- Кедрові горішки
- Оливкова олія
- Сік апельсина

❤️Не забудь поділитися з близькими

🎬Підписатись на канал


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
✔️ Картопляна запіканка з фаршем і грибами

Інгредієнти:

Картопля - 1 кг
Печериці - 500 г
Фарш яловичий - 500 г
Цибуля - 1 велика
Вершкове масло - 80 г
Молоко - 200 мл
Сир - 200 г
Сіль, перець, сушений часник, паприка

Приготування:

Картоплю відварити, розім'яти в пюре, додати вершкове масло, молоко.
Цибулю обсмажити, додати гриби, обсмажити до золотистості, додати сіль, перець.
Окремо обсмажити фарш, додати сіль, паприку, сушений часник.
У форму для запікання викласти спочатку пюре, потім обсмажений фарш, гриби з цибулею, посипати тертим сиром.
Запікати в духовці, розігрітій до 180 градусів близько 15 хвилин.

Смачного!

❤️Не забудь поділитися з близькими

🎬Підписатись на канал


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
✔️ Слойки з вишнею

Інгредієнти:

заморожені вишні - 500 г;
крохмаль - 30 г;
цукор - 5 ст.л.;
листкове дріжджове тісто - 500 г;

❤️Смачного

❤️Не забудь поділитися з близькими

🎬Підписатись на канал


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
✔️ Лінивий сніданок

Інгредієнти:
- ковбаса - 150 г
- помідор - 1 шт
- сир - 100 г
- яйце - 2 шт
- борошно - 2 ст.л
- сметана - 2 ст.л
- сіль - за смаком
- розпушувач - 1/2 ч.л
- кріп - за смаком

❤️Не забудь поділитися з близькими

🎬Підписатись на канал


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
✔️ Мандаринові кекси

Інгредієнти:
- мандарин - 2 шт
- борошно - 350 г
- цукор - 1 ст
- яйце - 3 шт
- рослинна олія - 150 мл
- розпушувач - 1 ч.л
- ванільний цукор - 8 г

Випікаємо при 180° 20-25 хвилин

❤️Не забудь поділитися з близькими

🎬Підписатись на канал


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
✔️ Буженина з індички в духовці

КБЖУ - 85 ккал (19/0/1)

Інгредієнти:

- Грудка індички
- Оливкова олія - 150 г
- Паприка - 1 ч.л.
- Пекучий каєнський перець - трохи (якщо любите гостріше, додайте 1/3 чайної ложки)
- Коріандр мелений - 1 ч.л.
- Гвоздика - 3 шт.
- Перець горошком - 1 ч.л.
- Сіль - 2 ч.л.
- Чебрець - 2-3 гілочки

❤️Не забудь поділитися з близькими

🎬Підписатись на канал


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
✔️ Легкий салат із грудкою

КБЖУ - 78.3 ккал (10.5/3.2/2.8)

Інгредієнти:

-Куряче філе - (обсмажуємо в спеціях на сухій сковороді) - 250 г;
-Яйця - 2 шт;
-Пекінська капуста - 150 г;
-Огірок свіжий - 200 г

Заправка:

-Сметана 10% - 70 г;
-Горчиця французька - 10 г;
-Сіль, спеції, зелень - за смаком.

❤️Не забудь поділитися з близькими

🎬Підписатись на канал


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
✔️ Ловіть рецепт дуже смачної корисної вареної ковбаси

Інгредієнти:

-Куряча грудка 900 г
-Сіль, приправи
-Вершки 33% 150 мл.

❤️Не забудь поділитися з близькими

🎬Підписатись на канал


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
✔️ Лимонні мафіни з маком

Інгредієнти:

молоко 100 г;
яйця 2 шт;
цукор 200 г;
ванільний цукор 10 г;
лимонний сік 2 ст.л.;
цедра з половини лимона;
просіяне борошно 220 г;
розпушувач 10 г;
дрібка солі;
мак 15 г;
шпинат 75 г;

Для глазурі:
цукрова пудра 75 г;
лимонний сік 2-3 ст.л.;

❤️Смачного

❤️Не забудь поділитися з близькими

🎬Підписатись на канал


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
✔️ Гарна ідея сніданку

Інгредієнти:
яйця;
молоко;
хліб;
улюблені спеції;
олія;
шинка;
твердий сир;
моцарела;

Смачного

❤️Не забудь поділитися з близькими

🎬Підписатись на канал


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
✔️ Трубочки з дитинства

Інгредієнти:
Яйця - 3 шт
Цукор - 120 г
Вершкове масло - 150 г
Борошно - 140-150 г

❤️Не забудь поділитися з близькими

🎬Підписатись на канал


КАЛОВИВОДЯЩИЙ НАПИТОК. З кишечника вилетить до 3 кг нечисті.

Мене звати Цзю Ян, 10 років тому я переїхав до України і був вражений кількістю фуфлових препаратів.

В Пекінських аптеках всього три лікарські препарати від нудоти і одне від алергії, а 99% хвороб ми лікуємо народними засобами і живемо до 105 років.

Якщо хочете бути здоровими, не спонсоруючи аптеки, читайте мій блог. Тут безкоштовно допомагаю людям позбуватися від 80 популярних хвороб:

– Цистит пройде за 11 годин, просто вранці і на ніч пийте відвар... (Читати)

– Пустирник - гроза поганого зору. Простий рецепт для відновлення зору... (Читати)

– В Китаї не знають про варикоз! Набряк зійде на ні, якщо... (Читати)

Підпишіться і забудете про 99% хвороб: https://t.me/+DlgbQDVpefcwMDBi


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
✔️ Ідеальна вечеря для схуднення

КБЖУ на 100 г.:115/13/6/1

Яйце - 2 шт
Фарш з курячого філе - 100 г
Сіль, спеції - за смаком

Для начинки:
Помідор - 1 шт
Сир - 20 г

❤️Не забудь поділитися з близькими

🎬Підписатись на канал


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
✔️ Курячий паштет

Вам знадобиться:
Філе курячої грудки відварене - 150 г
Сир тертий - 50 г
Яйця варені - 2 шт.
Молоко - 10 г
Вершкове масло - 20 г

❤️Не забудь поділитися з близькими

🎬Підписатись на канал


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
✔️ Цей низьковуглеводний рулет оцінить кожен

КБЖУ на 100 г: 194/17.5/12.4/3.4

Інгредієнти:

- кабачок 300 г
- яйця категорії С0 2 шт
- легкий сир 80 г
- творожний сир 70 г
- слабосолона рибка 100 г
- жменя будь-якої зелені

❤️Не забудь поділитися з близькими

🎬Підписатись на канал

Показано 20 последних публикаций.