Поэтому, если проблема есть - не стоит пенять на воздух, генетику, толстую кость. Они на 99% не при делах. При делах только ваш ежесуточный состав КБЖУ. Вы то - что вы едите.
Я не говорю о том, что нужно жестить и ограничивать себя во всём, я не про это. Я про баланс и соблюдение рамок.
Я не говорю о том, что нужно жестить и ограничивать себя во всём, я не про это. Я про баланс и соблюдение рамок.