Терапія нейрогенного заїкання
📌 The Stuttering Foundation надає наступні рекомендації щодо прийомів терапії мови та мовлення при нейрогенному заїканні:
▪️Уповільнення темпу мовлення: промовляння меншої кількості слів на одному диханні за рахунок збільшення тривалості звуків і слів.
▪️Підкреслення м’якого початку кожної фрази: розслаблені м’язи, адекватна підтримка дихання, повільний та легкий початок видиху та м’який початок першого звуку.
▪️Підкреслення плавності мовлення та використання розслаблення як тіла, так і конкретних м’язів.
▪️Виявлення порушень у мовних моделях та інструктування щодо використання більш відповідних патернів.
▪️Якщо людина висловлює занепокоєння, терапія може включати навчання щодо розладу та консультування щодо зміни ставлення та сприйняття.
▪️Якщо також присутні інші комунікативні розлади, додаткова терапія, спрямована на їх наслідки, також може покращити плавність мовлення.
▪️Розуміння розладу може допомогти сім’ям структурувати ситуації спілкування, щоб найкраще допомогти та покращити спілкування.
▪️Стратегії можуть включати спрощення висловлювань, надання більше часу для відповіді, моделювання повільних, легких моделей мовлення та, загалом, зниження очікувань.
▪️Важливо визнати, що динаміка відновлення після основної травми чи захворювання часто матиме значний вплив на мовлення, і оскільки відновлення після нейротравми може бути повільним — знадобиться терпіння.
📌 Роль психотерапії
▪️Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ): багато дорослих, які заїкаються, відчувають занепокоєння через розмовні ситуації. КПТ може бути потужним інструментом для вирішення цієї проблеми. Виявляючи та кидаючи виклик негативним думкам, пов’язаним із заїканням, люди можуть набути впевненості в собі та виробити більш спокійний підхід до спілкування.
▪️Терапія прийняття і відповідальності (ACT): ACT допомагає людям прийняти заїкання як частину свого життя, одночасно надаючи їм можливості досягати цінних цілей спілкування. Завдяки майндфулнес і технікам самоспівчуття ACT може навчити дорослих, які заїкаються, вільно спілкуватися без сорому чи уникання.
📌 Рекомендації з модифікації способу життя (для надання пацієнтам)
Хоча "ліків від заїкання" не існує, деякі прийоми можуть значно покращити плавність спілкування та загальне самопочуття.
▪️Управління стресом: стрес і тривога є відомими тригерами заїкання. Розгляньте такі методи, як медитація, вправи на глибоке дихання або регулярні фізичні вправи, щоб подолати стрес і сприяти більш спокійному мовленню.
▪️Здоровий сон: достатній сон має вирішальне значення для загального самопочуття, а втома може погіршити заїкання у деяких дорослих.
▪️Зменшіть споживання кофеїну та уникайте алкоголю.
▪️Уповільніть темп мовлення: правило не поспішати може допомогти контролювати свою артикуляцію та зменшити напругу.
▪️Зосередьтеся на спілкуванні, а не на досконалості: прагніть до результативного спілкування, а не до бездоганної мови. Не бійтеся перефразувати речення, якщо це необхідно, і пам’ятайте, що періодичне заїкання є цілком нормальним явищем.
▪️Позитивне ставлення: киньте виклик негативним думкам про заїкання та замініть їх твердженнями, пов’язаними зі співчуттям до себе. Зосередьтеся на своїх сильних сторонах як комунікатора та відзначайте свій прогрес.
▪️Приєднайтеся до групи підтримки: обмін досвідом і підбадьорення може значно підвищити вашу впевненість і мотивацію.
Сподіваємося, цей матеріал є корисним, тож діліться рекомендаціями з колегами, а порадами щодо модифікації способу життя — з пацієнтами!
🧠🩶 З повагою, RecoWARy — Фахівцям/-чиням
📌 The Stuttering Foundation надає наступні рекомендації щодо прийомів терапії мови та мовлення при нейрогенному заїканні:
▪️Уповільнення темпу мовлення: промовляння меншої кількості слів на одному диханні за рахунок збільшення тривалості звуків і слів.
▪️Підкреслення м’якого початку кожної фрази: розслаблені м’язи, адекватна підтримка дихання, повільний та легкий початок видиху та м’який початок першого звуку.
▪️Підкреслення плавності мовлення та використання розслаблення як тіла, так і конкретних м’язів.
▪️Виявлення порушень у мовних моделях та інструктування щодо використання більш відповідних патернів.
▪️Якщо людина висловлює занепокоєння, терапія може включати навчання щодо розладу та консультування щодо зміни ставлення та сприйняття.
▪️Якщо також присутні інші комунікативні розлади, додаткова терапія, спрямована на їх наслідки, також може покращити плавність мовлення.
▪️Розуміння розладу може допомогти сім’ям структурувати ситуації спілкування, щоб найкраще допомогти та покращити спілкування.
▪️Стратегії можуть включати спрощення висловлювань, надання більше часу для відповіді, моделювання повільних, легких моделей мовлення та, загалом, зниження очікувань.
▪️Важливо визнати, що динаміка відновлення після основної травми чи захворювання часто матиме значний вплив на мовлення, і оскільки відновлення після нейротравми може бути повільним — знадобиться терпіння.
📌 Роль психотерапії
▪️Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ): багато дорослих, які заїкаються, відчувають занепокоєння через розмовні ситуації. КПТ може бути потужним інструментом для вирішення цієї проблеми. Виявляючи та кидаючи виклик негативним думкам, пов’язаним із заїканням, люди можуть набути впевненості в собі та виробити більш спокійний підхід до спілкування.
▪️Терапія прийняття і відповідальності (ACT): ACT допомагає людям прийняти заїкання як частину свого життя, одночасно надаючи їм можливості досягати цінних цілей спілкування. Завдяки майндфулнес і технікам самоспівчуття ACT може навчити дорослих, які заїкаються, вільно спілкуватися без сорому чи уникання.
📌 Рекомендації з модифікації способу життя (для надання пацієнтам)
Хоча "ліків від заїкання" не існує, деякі прийоми можуть значно покращити плавність спілкування та загальне самопочуття.
▪️Управління стресом: стрес і тривога є відомими тригерами заїкання. Розгляньте такі методи, як медитація, вправи на глибоке дихання або регулярні фізичні вправи, щоб подолати стрес і сприяти більш спокійному мовленню.
▪️Здоровий сон: достатній сон має вирішальне значення для загального самопочуття, а втома може погіршити заїкання у деяких дорослих.
▪️Зменшіть споживання кофеїну та уникайте алкоголю.
▪️Уповільніть темп мовлення: правило не поспішати може допомогти контролювати свою артикуляцію та зменшити напругу.
▪️Зосередьтеся на спілкуванні, а не на досконалості: прагніть до результативного спілкування, а не до бездоганної мови. Не бійтеся перефразувати речення, якщо це необхідно, і пам’ятайте, що періодичне заїкання є цілком нормальним явищем.
▪️Позитивне ставлення: киньте виклик негативним думкам про заїкання та замініть їх твердженнями, пов’язаними зі співчуттям до себе. Зосередьтеся на своїх сильних сторонах як комунікатора та відзначайте свій прогрес.
▪️Приєднайтеся до групи підтримки: обмін досвідом і підбадьорення може значно підвищити вашу впевненість і мотивацію.
Сподіваємося, цей матеріал є корисним, тож діліться рекомендаціями з колегами, а порадами щодо модифікації способу життя — з пацієнтами!
🧠🩶 З повагою, RecoWARy — Фахівцям/-чиням