Що я зрозуміла - треба займатись не схудненням , а своїм здоров’ям
Робити чекап організму
Дивитись , що з організмом , що він потребує і займатись здоровʼям , а не схудненням , бо зайва вага - це наслідок , а не причина
Сподіваюсь когось надихнула зайнятись своїм здоровʼям 🥰
Всім здоров’я! Пишіть в коментарях як вам мій щоденник і мої думки , щоб я розуміла чи ділитись і надалі з вами , якщо це цікаво 🫶
Робити чекап організму
Дивитись , що з організмом , що він потребує і займатись здоровʼям , а не схудненням , бо зайва вага - це наслідок , а не причина
Сподіваюсь когось надихнула зайнятись своїм здоровʼям 🥰
Всім здоров’я! Пишіть в коментарях як вам мій щоденник і мої думки , щоб я розуміла чи ділитись і надалі з вами , якщо це цікаво 🫶