Простір твого спокою

@prostirspokoy

Kanal geosi va tili: Ukraina, Ukraincha

Toifa: Ezoterika

Древня мудрість. Медитація. Стійкість.

Связанные каналы | Похожие каналы

Kanal geosi va tili

Ukraina, Ukraincha

Toifa

Ezoterika

Statistika

Saralanganlar

Postlar filtri

O‘chirilganlarni yashirish

Repostlarni yashirish

Простір твого спокою

21 Nov, 13:29

Є такий цікавий сервіс Gaia - це як Нетфлікс, тільки все про саморозвиток з нахилом не в "успішний успіх", а в "спокійний спокій". ☺️

Вони зробили прикольну "замануху" на чорну п'ятницю. Надали безкоштовний доступ до 26-го листопада на один документальний серіал "Rewired".

Це 13 міні-серій по 25 хвилин про те, як перепрограмувати свій розум, з науковим поясненням, як працюють різні частини мізків та шляхи до кращої оптимізації нашого "комп'ютера".

Цікаво, що цей серіал розробив Джо Діспенза - автор бестселлеру "Сам собі плацебо", дядько з 30-ти річним досвідом вивчення нашого розуму. Зізнаюсь чесно, я ніколи не читав Діспензу і в мене ще не було можливості подивитися цей серіал.

Перед тим, як щось рекомендувати, я завжди це пробую на собі, але за рахунок того, що він буде у відкритому доступі лише наступних 5 днів і у нас попереду перші вихідні зі снігом та кригою, вирішив поділитися якомога скоріше. ☺️

P.S. Там не треба жодних даних про свою платіжну карту і складних реєстрацій. Єдине, він англомовний без наших субтитрів!

P.P.S. Хто сьогодні проковтне перші серії, напишіть, будь-ласка, два слова в коментарях перші враження, щоб нам легше було відмовитись від ютуба на ці наступні дні! 😅

Отримати лінк на свій імейл із цим серіалом МОЖНА ТУТ.

[FREE SCREENING] — Rewired with Dr Joe Dispenza

Free Live November 16 - 26, 2024 Save My Free Spot!

184 0 10 4 9

Простір твого спокою

20 Nov, 13:46

Друзі, в цю неділю я в живу викладаю майстер-клас із древньої практики Цигун. За півтори години ми розкриємо та активуємо 5 головних енергетичних центрів вашого тіла.

Після практики з'являється такий стан, наче ти електростанція, з котрої постійно пульсує тони кіловат струму. В результаті - це дає нові духовні переживання та поглиблює відчуття моменту тут і тепер!

P.S. Обіцяю, що для цього ми не будемо годину стояти в позі дерева, поки у нас не відпадуть руки! 😅

Спробувати пробний варіант Цигуна на 20 хвилин разом зі мною прямо зараз можна тут:
https://youtu.be/xFeI3dQhjKA

Вхід : вільний внесок🫶

Ми будемо проводити практику стоячи, тож килимки для йоги потрібні, якщо буде холодна підлога (можна замінити теплими шкарпетками чи легким взуттям).

Рівень складності практики - підходить абсолютно для всіх🙏🏻

Кількість місць обмежена, тому для запису напишіть мені, будь-ласка, в особисті: @maxstetskov

24 листопада (неділя)
З 11:30 до 13:00
Workit Space ( Київ, вул. Марка Безручка, 24), "Лекторій".

222 0 1 14

Простір твого спокою

19 Nov, 16:08

Друзі, сьогодні 1000 днів війни!

В цю непросту дату, хотів би вам дещо нагадати:

Насправді куди важливіше не що ти зробив, а чого ти не зробив!

Це непроста ідея. Але уважно помедитувавши на неї, можна для себе відкрити дуже важливі усвідомлення:

За ці тисячу днів ви не зламалися морально (а могли б)!
За ці тисячу днів ви не опустили руки (а могли б)!
За ці тисячу днів ви не деградували, як особистість (а могли б)!
За ці тисячу днів ви не втратили людську гідність (а могли б)!
За ці тисячу днів ви не стали найгіршою версією себе (а могли б)!

Звідки я це знаю? Бо ви читаєте зараз це повідомлення! ☺️

І у всіх цих досягненнях тільки ваша заслуга! Пишаюся вами! 💪

246 0 3 1 42

Простір твого спокою

17 Nov, 13:30

Цей мем нагадав мені про класну комедію "Красуня на всю голову"! 😊

Я був дуже здивований після перегляду цього фільму, тому що судячи з трейлеру\опису виглядає, як щось на один вечір, але...

Це той дуже рідкий випадок, коли і сміх, і крутий посил, і оригінальна тема, і нагадування собі про важливі речі, і класний відпочинок загалом. Тож рекомендую! ☺️

P.S. Якщо у когось є бажання після фільму "Красуня на всю голову" стати "спокійним на всю голову", я відкрив запис на наступний місяць мого марафону "30 днів медитації".

Важливо! Записавшись зараз, ви прямо сьогодні отримаєте лекції по вивченню справжньої медитації, а вже завтра приєднуєтесь на вечірню медитацію до групи листопада, яку я веду!

АЛЕ ви будете зі мною як цей місяць, так і наступний (до 1 січня). Виходить у вас буде набагато більше днів практики. Не пропустіть такої можливості! ☺️🙏

Всі деталі тут: https://30dnivm.netlify.app/

354 0 1 2 10

Простір твого спокою

16 Nov, 11:03

Закінчивши моє минуле відео, дехто з вас поставив мені питання: "А якщо ніхто нічого не знає, то тоді кого ж мені слухати?"

Мої руки вже потягнулися писати: "Ну звісно ж себе". Але... Потім я зупинився... І зробив моє нове відео! ☺️

Ваші питання і коментарі дуже часто мене надихають! Ті чотириста тисяч перегляд - це наше з вами спільне досягнення! Дякую!💪

https://youtu.be/jxTnFR3Yers

381 0 2 20

Простір твого спокою

14 Nov, 14:17

Дуже потужна навичка в житті - це вміння побачити будь-яку проблему із іншої перспективи! Дуже класно в цьому допомагає масштабування.

Часто на моїх консультаціях, коли клієнт скаржиться на емоційний біль прямо зараз, я прошу сказати скільки цього болю від одного до десяти. (Зазвичай маємо 7-8).

А потім я прошу закрити очі і...

Зробити цей біль більше!

На 10...

Потім на 15...

30...

60...

- Погано стараєтесь - кажу я. - Мені треба щоб ви зробили ваш біль на 120!

А коли...

Ми доходимо до МІЛЬЙОНА!!!

Зазвичай, клієнти починають сміятися!

- Це взагалі-то дуже серйозна вправа! - роблю зауваження я.
- Так, так... - з посмішкою відповідають вони.

Сміх (або щира посмішка) повертаються, коля я прошу повернутися назад з мільйона на їхню 7-8.

- Ну як тепер?
- Цікаво. - кажуть вони.

P.S. Це техніка, про яку я вперше дізнався в книзі Віктора Франкла "Людина в пошуках сенсу". Раджу!💪

417 0 4 2 35

Простір твого спокою

12 Nov, 13:02

445 0 1 2 34

Простір твого спокою

10 Nov, 15:21

Те, що "пошатнуло" мою стіну свідомості і уявлення про світ - це книга Екгарта Толле "Сила моменту тепер".

А яка у вас це була книга?

528 0 5 12 32

Простір твого спокою

8 Nov, 14:23

Мені дуже подобається англійське слово "людина". Воно складається з двох слів "human being". Якщо ж перевести ці два слова окремо вийде - "людина" та "буття".

Люди часто поводять себе не як "human being", а як "human doing" ("людина, що постійно щось робить"), і потім питають: "А чого це я не відчуваю повноти життя?"

Бо ти виконуєш лише половину того, що вказано в інструкції тебе!

Древні не дарма додали ще слово "буття" до нашої з вами характеристики. В цьому є дуже мудре нагадування, що ми не тільки люди (цю частину ми, зазвичай, перевиконуємо), а ще є інша половина нас - і це буття.

За цією половиною і ховається наш спокій, наша наповненість та насолода від життя!

"То що, ти рекомендуєш мені лінитися і байдикувати?" - з претензією часто питають мене.

"Так" - відповідаю я.

У мене все.

561 0 3 3 40

Простір твого спокою

5 Nov, 10:22

01:02

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

Трохи вирізаного матеріалу з мого останнього відео на YouTube! 😎

Нехай наступні факти будуть класним нагадуванням, що насправді "НІХТО НІЧОГО НЕ ЗНАЄ"! 🤷‍♂️

594 0 4 4 16

Простір твого спокою

2 Nov, 10:05

Друзі, сьогодні найпечальніший день для моїх хейтерів! В моєму новому відео жодного голосного ковтання від мене! 😂

А насправді - це одне з небагатьох моїх відео з підтекстом. Те, що я хотів насправді сказати - сказав не в лоб. ☺️

Хто вміє читати між строчками, зрозуміє дещо більше, ніж те, що планування майбутнього - це дуже переоцінена річ!

https://youtu.be/ZmeZV0uqF0Y

730 0 2 2 28

Простір твого спокою

29 Oct, 09:59

798 0 5 35

Простір твого спокою

28 Oct, 12:40

"Я розчарувався в медитації" - сказав один із учасників мого марафону "30 днів медитації".

Ви напевно помітили, що я зазвичай дуже розхвалюю медитацію і саме тому, думаю, буде справедливо зазначити для кого вона не працює!

Цитую далі: "Я вважав, що медитація допоможе мені вирішити мої проблеми. Замість цього ці проблеми перестали мене турбувати. Я став пофігістом". 🤭

Існує одне важливе усвідомлення, яке може суттєво змінити наше ставлення до проблем. Воно звучить так - є "біль", а є "страждання". Це дві ОКРЕМІ речі.

Ви втратили щось близьке для вас - воно має і буде боліти... Тиждень, місяць, рік... А от чи будете ви страждати під час цього болю - це повністю вибір за вами!

Тому, якщо у вас є проблема, яку ви вже намагалися вирішити роками, а воно все ніяк - почніть привчати себе не паритись через неї. От тоді почнеться магія!

Але, окрім витонченого мистецтва забивати болт, по-моєму досвіду є три конкретних проблеми, які медитація зазвичай фіксить:

- Проблеми зі сном (через два тижні практики людина починає засинати за 15 хвилин).
- Більша стресостійкість на роботі та під час конфліктів з близькими (тут треба місяць-два).
- Припинення вживання алкоголю (три-чотири місяці практики).

P.S. Це за умови, що ви практикуєте справжню мантра-медитацію, а не "розслаб ліву ногу - розслаб праву ногу" і практикуєте кожного дня.

Кому цікаво вивчити цей вид медитації та, що важливіше, привчити себе до неї - за три дні ми починаємо наступний набір марафону "30 днів медитації". Всі деталі і запис тут: https://30dnivm.netlify.app/

833 0 1 4 23

Простір твого спокою

27 Oct, 12:16

00:05

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

579 0 9 1 44

Простір твого спокою

21 Oct, 10:01

798 0 5 35

Простір твого спокою

20 Oct, 12:11

01:35

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

Дозвольте відсипати вам дещо важливе...🫠

802 0 0 3 25

Простір твого спокою

19 Oct, 11:38

Може скластися таке враження, що я про "успішний успіх". Ну дійсно, от вами лише декілька моїх клієнтів:
- мультимільйонер із силіконової долини;
- італійський професійний автогонщик;
- топ-менеджер корпорації IBM;
(імена не скажу, бо в мене повна конфіденційність).

Але ці люди прийшли до мене не за успіхом (куди ж ще більше), а за почуттям наповненості, спокою, радості від життя, натхнення. Саме про це я і моя робота.

Під словом "коуч" нас часто починає трусити, бо багато моїх колег навчають, як бути найбагатшим трупом на кладовищі (і бажано років в 40!)

Я про інше. Я про "спокійний спокій", "усвідомлену усвідомленість" та "легку легкість".

Якщо цікаво це все відкрити в собі, запрошую на мою коучінгову групу. Ми йдемо до 1-го грудня! Таким чином у вас буде ще три сесії в подарунок. Більше такої ціни і бонусів не буде!

Всі деталі і запис: https://coachgroup.netlify.app/

Якщо є ще питання, пишіть в особисті: https://t.me/maxstetskov

759 0 1 14

Простір твого спокою

18 Oct, 09:42

1:19:16

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

Друзі, запис вчорашньої першої зустрічі нашої коуч-групи! ☺️
Було класно, всім дякую) 🙏

608 0 4 3 12

Простір твого спокою

13 Oct, 11:14

889 0 2 29

Простір твого спокою

12 Oct, 08:59

Друзі, моє нове відео вже на YouTube! 💪

У нашій з вами людський психології є один глюк, який суттєво підкошує нас під час важких періодів життя. Зрозумівши його природу, ваш рівень стійкості підніметься в рази!

"Але в мене зараз немає важкий періодів, Макс!" - скажите ви мені.

"Це зараз не ти говориш, а цей глюк!" - відповім я. 😊

https://youtu.be/zTKZWYf0jK0