ЯК ХОДИТИ ПО РЕСТОРАНАХ ТА ТРИМАТИ СЕБЕ У ФОРМІ ?
У підприємців і ТОП менеджерів чесно кажучи замало часу для готовки їжі та контролю того, що їсти.
Але ж тут виникає тоді логічне запитання, тоді як підтримувати гарну форму в такому випадку?
Можна замовити їжу через сервіси здорового харчування(по суті там все вже зроблено за тебе)
Ходити по ресторанам і смачно їсти теж можно. Тут є декілька нюансів (про них нижче)
Задача:
▪️виділити для себе продукти, які тобі подобаються найбільше
▪️ Кожного разу коли йдеш у заклад, притримуєшся головних правил, це
- менше солодкого та жирного
- більше овочів та м'яса
Тільки ти можеш побудувати своє тіло, а ті хто каже що у тебе замало шансів ідуть ...
__________
BULYHIN - це про спорт це канал для підприємців / бізнесменів / Топ менеджерів
Говоримо про те, як зробити твоє життя енергійніше, оптимістичніше і легше.