REGIM | Твій фітнес наставник

🤔«Я проживаю один і той самий день щодня», «Невже це все, що мені підготувало життя?», «Не відчуваю свободи».

Нещодавно в чаті спілкування з чудовими жінками ми почали тему про те, як корисні звички, спорт і життя за розкладом зводять твій день до автоматизму. Щодня ти робиш усе однаково. Здається, у цьому дні немає свободи та цікавості. Ніби немає повітря. З одного боку, ти розумієш, що все це корисно, і що ти – молодець. Але десь у глибині виникають вагання: чи дійсно це те, чого ти хочеш? Чи ця дисципліна і передбачуваність – справді про тебе і для тебе?

Дозвольте мені втрутитися і пояснити.

Свобода дій – це коли у тебе неупорядкований день, немає розкладу, системності й звичок, які заповнюють твій день. Щодня у тебе новий день, і він іде, як складеться. Буквально.

А знаєте що? У такій свободі ти не зможеш досягнути абсолютно нічого. Зовсім нічого.

Бо ти розпорошуєш увагу, починаєш і кидаєш, втрачаючи інтерес. Рухаючись одночасно в усі боки у «свободі», ти стоїш на місці.

Кожна ціль, досягнення і успіх передбачають, що ти будеш цілеспрямовано діяти в одному напрямку. Що фокус твоєї уваги і вся твоя енергія будуть спрямовані на цей шлях.

Подивися на успішних людей: великих спортсменів, артистів, спеціалістів — вони всі доклали багато зусиль і годин уваги, щоб досягти того, що мають.

Успіх неможливий без дисципліни й саморозвитку. Успіх неможливий без розкладу і повторюваності дій. Успіх передбачає відсікання всього зайвого. І часом перед успіхом ти можеш відчувати себе обділеним, спостерігаючи за іншими, які діють спонтанно, асиметрично, без плану.

Але ще раз прислухайся до мене: успіх і досягнення мети неможливі без спрямованих дій. Лише вектор, фокус уваги, лише визначений напрямок і систематичність твого дорогоцінного часу здатні привести тебе до життя мрії, яке ти бачиш в інших і вважаєш, що тобі воно не доступне.

Це доступно! Абсолютно можливо! Кожен може, але не кожен захоче.

Щоденні вагання, чи варто починати нове життя, набагато важчі, ніж ранковий будильник і рішучий крок — той самий, що був учора, і той самий, що буде завтра.

Цей маленький крок стане великим шляхом.

📩 Зв'язок з нами

Ефір розпочато 🔥

Дівчата, до ефіру залишилось 30 хвилин ⏳

📌 Також у коментарях під цим постом ви зможете ставити запитання 🧐

І нагадую про приємний подарунок у кінці ефіру 🎁

Всіх буду радий бачити 🤗

Уже в цей вівторок о 21:00 я особисто проведу прямий ефір у цьому Telegram-каналі на тему «Як почати тренуватись і не кинути: секрети сталого прогресу».

Це надзвичайно важлива тема, яка буде корисною кожній з вас. Ви дізнаєтесь, як впровадити регулярні тренування у своє життя, уникнути виснажливих дієт і навчитися насолоджуватися процесом, досягаючи реальних результатів! 💪✨

Будь-хто може долучитись, послухати і навіть позадавати питання в прямому ефірі! Це чудова нагода познайомитись ближче, поспілкуватись і отримати відповіді на ваші питання. 🙌

А найкраще — сюрприз для тих, хто додивиться ефір до кінця! 🎁 Так, буде розіграш секретного подарунка, який точно вас порадує!

Тож чекаю на вас у вівторок! До зустрічі! 😊

REGIM | приєднатися до каналу
📩 Зв'язок з нами