Питання собі, які допоможуть тобі розібратися у своєму ментальному здоров'ї:

🔵Як люди навколо впливають на мене?
🔵Яке моє ставлення до власного тіла та зовнішності?
🔵Як я реагую на стресові ситуації?
🔵Чи є у мене непохитна підтримка від друзів та сім'ї?
🔵Як я розподіляю свій час та енергію між роботою, відпочинком та турботою про себе?
🔵Які досягнення та радісні моменти у мене були останнім часом?
🔵Які медитації або практики релаксації я міг би впровадити в свою рутину?

💆‍♂️ Психологія людини | Підписатись

Новини вашого міста ⮕ [ТУТ] 🇺🇦