Здорові звички щодня:
• 9 тисяч кроків
• 8 годин сну
• 7 склянок води
• 6 сторінок книг
• 5 хвилин медитації
• 4 перерви на відпочинок
• 3 основні прийоми їжі
• 2 години без смартфона
• 1 контрастний душ
💆♂️ Психологія людини | Підписатись
Новини вашого міста ⮕ [ТУТ] 🇺🇦
• 9 тисяч кроків
• 8 годин сну
• 7 склянок води
• 6 сторінок книг
• 5 хвилин медитації
• 4 перерви на відпочинок
• 3 основні прийоми їжі
• 2 години без смартфона
• 1 контрастний душ
💆♂️ Психологія людини | Підписатись
Новини вашого міста ⮕ [ТУТ] 🇺🇦