🧘 ТОП курсів з ментального здоров’я
Ментальне здоров’я – це як Wi-Fi: коли все працює, ви навіть не помічаєте, а от якщо заглючить – одразу паніка і всі шукають, як перезавантажитися 🤯
Про свій психологічний стан варто подбати і не робити це навмання, тому дивіться нашу добірку курсів 🔽
1️⃣ «Anger Management and Conflict Resolution» від Alison
Цей курс пропонує практичні навички управління гнівом та вирішення конфліктів. Він підійде тим, хто хоче навчитися розпізнавати тригери гніву, знаходити ефективні шляхи комунікації в стресових ситуаціях та уникати конфліктів у професійному та особистому житті.
2️⃣ «Counselling Skills» від Mental Health Courses UK
Ідеальний варіант для тих, хто бажає прокачати скіли консультування. Курс охоплює основи емпатійного слухання, роботи з клієнтами та створення довірливого середовища. Він особливо корисний для людей, які працюють у сфері допомоги або хочуть навчитися підтримувати інших. До речі, емпатія потрібна не лише психологам 👨💻
3️⃣ «Positive Psychiatry and Mental Health» від The University of Sydney
Тут акцент зроблено на позитивну психіатрію — підхід, що фокусується на посиленні сильних сторін особистості. Ви дізнаєтеся про методи, які допомагають розвивати стійкість, оптимізм і благополуччя. Підійде для тих, хто хоче покращити якість життя за допомогою науки про позитивне мислення.
4️⃣ «The Social Context of Mental Health and Illness» від University of Toronto
Цей курс надає базові знання про ментальне здоров’я, зокрема про його зв’язок із соціальними, економічними та культурними факторами. Ви опануєте широкий спектр тем: від основ психічного здоров’я до сучасних викликів у цій сфері, зокрема стигматизацію та доступ до психологічної підтримки.
Якщо добірка була корисною, будемо раді вашим 🔥
💡 Неформальний Кембридж
Ментальне здоров’я – це як Wi-Fi: коли все працює, ви навіть не помічаєте, а от якщо заглючить – одразу паніка і всі шукають, як перезавантажитися 🤯
Про свій психологічний стан варто подбати і не робити це навмання, тому дивіться нашу добірку курсів 🔽
1️⃣ «Anger Management and Conflict Resolution» від Alison
Цей курс пропонує практичні навички управління гнівом та вирішення конфліктів. Він підійде тим, хто хоче навчитися розпізнавати тригери гніву, знаходити ефективні шляхи комунікації в стресових ситуаціях та уникати конфліктів у професійному та особистому житті.
2️⃣ «Counselling Skills» від Mental Health Courses UK
Ідеальний варіант для тих, хто бажає прокачати скіли консультування. Курс охоплює основи емпатійного слухання, роботи з клієнтами та створення довірливого середовища. Він особливо корисний для людей, які працюють у сфері допомоги або хочуть навчитися підтримувати інших. До речі, емпатія потрібна не лише психологам 👨💻
3️⃣ «Positive Psychiatry and Mental Health» від The University of Sydney
Тут акцент зроблено на позитивну психіатрію — підхід, що фокусується на посиленні сильних сторін особистості. Ви дізнаєтеся про методи, які допомагають розвивати стійкість, оптимізм і благополуччя. Підійде для тих, хто хоче покращити якість життя за допомогою науки про позитивне мислення.
4️⃣ «The Social Context of Mental Health and Illness» від University of Toronto
Цей курс надає базові знання про ментальне здоров’я, зокрема про його зв’язок із соціальними, економічними та культурними факторами. Ви опануєте широкий спектр тем: від основ психічного здоров’я до сучасних викликів у цій сфері, зокрема стигматизацію та доступ до психологічної підтримки.
Якщо добірка була корисною, будемо раді вашим 🔥
💡 Неформальний Кембридж