П'ЯТЬ ПРАКТИК ПІДНЯТИ САМООЦІНКУ
1️⃣Виключити самокритику та внутрішнє схвалення за всякі методи засудження себе.
2️⃣Виключити вампірів: тих, хто вас засаджує збоку. Говорить про зовнішність, характер та здібності в негативному ключі.
3️⃣Дозволяти собі будь-які почуття, не лаючи себе навіть за злість, ревнощі та заздрість.
4️⃣Прощати себе. Пам'ятайте, що помиляються всі!
5️⃣Доглядати за собою: дарувати подарунки, берегти, шкодувати та балувати.
🌿 Фрейд би плакав | Підписатись
Новини вашого міста ⮕ [ТУТ] 🇺🇦
1️⃣Виключити самокритику та внутрішнє схвалення за всякі методи засудження себе.
2️⃣Виключити вампірів: тих, хто вас засаджує збоку. Говорить про зовнішність, характер та здібності в негативному ключі.
3️⃣Дозволяти собі будь-які почуття, не лаючи себе навіть за злість, ревнощі та заздрість.
4️⃣Прощати себе. Пам'ятайте, що помиляються всі!
5️⃣Доглядати за собою: дарувати подарунки, берегти, шкодувати та балувати.
🌿 Фрейд би плакав | Підписатись
Новини вашого міста ⮕ [ТУТ] 🇺🇦