Які у Вас стосунки з метою в житті?🚩
Враховуючи, що часто під кінець року люди таки задумуються, на що вони витратили час в цьому році і чого б хотіли досягти в майбутньому, доктор Джордан Грумет (Dr. Jordan Grumet), ведучий подкасту "Earn & Invest" (заробляй та інвестуй) пропонує свій підхід для роздумів, який він відпрацював з пацієнтами та учасниками руху FiRE.
Він розділяє: "Велику мету" - всеохоплюючий образ життя і “маленьку мету" - менші, повсякденні справи, які приносять радість і задоволення.
Доктор Грумет радить приділяти більше уваги саме "маленькій меті" (їх може бути кілька) , оскільки вона є більш доступною і може бути вбудована в повсякденне життя, в той час як "велика мета" може бути непосильною і призводити до тривоги і розчарування. 😢
Він каже, що навіть сам по собі пошук свого призначення часто є для людей важким і недосяжним завданням, що викликає у них стрес і змушує їх відмовитися від спроб. Дехто може знайти сенс в роботі, але багато хто навпаки - шукає для себе щось в хобі чи паралельних проектах.
Тож для того, щоб не розпилятися на “хотілки”, Грумет радить додавати “маленьку мету” в ті життєві процеси і завдання, які стоять першочергово, щоб надати повсякденній діяльності більше сенсу.🗓 Також важливо почати робити щось нове і, можливо, незвичне. А коли ви поставите маленькі цілі “на потік”, ви побачите, як з них вимальовується щось більше. Так з часом сформується “Велика мета”⭐️.
Він рекомендує докласти свідомих зусиль, щоб запланувати на новий рік🤭 більше радісних і цілеспрямованих справ, а також відводить важливу роль соціальному та медіа-оточенню. Те, що ви слухаєте і читаєте, формує вас і ваші погляди.
Тому, з цілями не “перегинайте” але вибирайте, з ким іти до мети!📈
Враховуючи, що часто під кінець року люди таки задумуються, на що вони витратили час в цьому році і чого б хотіли досягти в майбутньому, доктор Джордан Грумет (Dr. Jordan Grumet), ведучий подкасту "Earn & Invest" (заробляй та інвестуй) пропонує свій підхід для роздумів, який він відпрацював з пацієнтами та учасниками руху FiRE.
Він розділяє: "Велику мету" - всеохоплюючий образ життя і “маленьку мету" - менші, повсякденні справи, які приносять радість і задоволення.
Доктор Грумет радить приділяти більше уваги саме "маленькій меті" (їх може бути кілька) , оскільки вона є більш доступною і може бути вбудована в повсякденне життя, в той час як "велика мета" може бути непосильною і призводити до тривоги і розчарування. 😢
Він каже, що навіть сам по собі пошук свого призначення часто є для людей важким і недосяжним завданням, що викликає у них стрес і змушує їх відмовитися від спроб. Дехто може знайти сенс в роботі, але багато хто навпаки - шукає для себе щось в хобі чи паралельних проектах.
Тож для того, щоб не розпилятися на “хотілки”, Грумет радить додавати “маленьку мету” в ті життєві процеси і завдання, які стоять першочергово, щоб надати повсякденній діяльності більше сенсу.🗓 Також важливо почати робити щось нове і, можливо, незвичне. А коли ви поставите маленькі цілі “на потік”, ви побачите, як з них вимальовується щось більше. Так з часом сформується “Велика мета”⭐️.
Він рекомендує докласти свідомих зусиль, щоб запланувати на новий рік🤭 більше радісних і цілеспрямованих справ, а також відводить важливу роль соціальному та медіа-оточенню. Те, що ви слухаєте і читаєте, формує вас і ваші погляди.
Тому, з цілями не “перегинайте” але вибирайте, з ким іти до мети!📈