Як підтримати себе👇🏻

Повня досить складна, емоційно заряджена, від чого графік сну може порушуватися. Також можна відчувати себе втомленими, може з'явитися скандальна поведінка у дітей або інфантильна позиція у дорослих.

Щоб швидко відновитися або уникнути таких станів, краще всього звернути увагу на свої заблоковані раніше почуття і емоційній реакції в моменті та екологічно випустити їх.

Цей період потребує особливої уваги та самопізнання, адже енергія Повного Місяця може впливати на зміни нашого сприйняття реальності. Важливо зберігати спокій та намагатися знаходити конструктивний підхід у вирішенні проблем.

Рекомендації на це Повнолуння🌕 (+ 2 дні):

✨Приділіть увагу собі: зосередьтеся на своїх потребах і бажаннях, по можливості проведіть дні розслаблено;
✨Повня у Водолії сприяє творчому процесу, розвивайте свої таланти та займайтесь хобі, що приносить вам задоволення;
✨Будьте відкриті до змін, енергія цієї Повні може спонукати до змін і нових ідей, беріть це як можливість для розвитку та самовдосконалення;
✨Подбайте про внутрішній спокій: практикуйте медитації, щоб заспокоїти розум і душу; злість і агресію можна виводити через спорт;
✨Уникайте конфліктів і прагніть знаходити компроміс з близькими;
✨Піклуйтеся про своє здоров'я, зберігайте баланс між фізичною активністю та відпочинком;
✨Виписуйте свої думки та почуття, щоб краще розуміти себе і відпустити непотрібні емоції;
✨Зосередьтеся на позитивних аспектах свого життя і відмовтесь від думок, які не приносять щастя;
✨Будьте відкриті до пропозицій від людей;
✨Працюйте над розширенням своєї соціальної мережі, шукайте однодумців;
✨Не бійтеся відстоювати свою свободу та незалежність;
✨Використовуйте цей час для вирішення конфліктів або перегляду старих підходів, які вже не працюють.

Більше за всіх цей Повний Місяць відчують (Сонце/Місяць/Асцендент) Лев ♌️, Водолій♒️, Телець ♉️ та Скорпіон ♏️