Продам канал с доходом 138090

Всего за 55 000. Срочно нужны деньги.

Продам твой канал за сутки.

Любой по федеральной программе.

SearcheeBot

Telegram-каналлар оламидаги сизнинг йўлбошчингиз.

Statistika Saralanganlar

Популярна Психологія | Мотивація та натхнення | Особистісне зростання | Самоаналіз | Психологія успіху

@PopuliarnaPsykhologiia

Kanal geosi va tili: Ukraina, Ukraincha

Toifa: Psixologiya

Тут ти знайдеш підтримку на шляху до досягнення цілей📌
Пробуджуй в собі силу духу та надихайся для нових звершень🌸
Разом ми створюємо життя, сповнене впевненості та енергії💡
По всім питанням - @Spark_Manager

Связанные каналы

Kanal geosi va tili

Ukraina, Ukraincha

Toifa

Psixologiya

Statistika

Postlar filtri

O‘chirilganlarni yashirish

Repostlarni yashirish

Популярна Психологія | Мотивація та натхнення | Особистісне зростання | Самоаналіз | Психологія успіху

8 Jan, 14:02

Що таке емоційне благополуччя?

Емоційне благополуччя — це стан, коли ти відчуваєш гармонію з собою та оточенням, можеш справлятися з труднощами та насолоджуватися життям. Це вміння зберігати позитивний настрій навіть у стресових ситуаціях і знаходити радість в маленьких моментах.

Як його досягти?

⬇️Розвивай емоційний інтелект — навчись розпізнавати свої емоції та ефективно з ними справлятися. Я чую та розумію свої емоції, з кожним днем я вчусь краще ними управляти.

⬇️Зберігай здорові стосунки — оточи себе підтримкою близьких людей. Мої зв'язки з близькими наповнені любов'ю, підтримкою та гармонією.

⬇️Будь фізично активною — рух допомагає боротися зі стресом та покращує настрій. Моє тіло сильне, здорове та енергійне. Я відчуваю радість у русі.

⬇️Позитивне мислення — зосередься на хорошому та цінуй свої досягнення. Я фокусуюсь на позитиві та ціную кожен момент.

⬇️Піклуйся про себе — знаходь час для відпочинку та відновлення енергії. Я заслуговую на відпочинок, і дарую собі час для відновлення.

Зроби перший крок до емоційного благополуччя та зміни своє життя!

#саморозвиток #афірмація
Популярна Психологія

928 0 28 36

Популярна Психологія | Мотивація та натхнення | Особистісне зростання | Самоаналіз | Психологія успіху

6 Jan, 14:38

Думки формують твою реальність

Пам'ятай, думки матеріальні, а вірити в дива час від часу — корисно. Починай думати про хороше, навіть коли складно

Я зможу. Сьогодні буде легкий день.
Я сильна. Я готова на всі виклики.
Я гарна. Найпрекрасніша людина.

Думай про це. Вір у це. Отримуй це.

#сила_думок
Популярна Психологія

1.4k 0 49 74

Популярна Психологія | Мотивація та натхнення | Особистісне зростання | Самоаналіз | Психологія успіху

3 Jan, 14:56

3 ключі до збереження мотивації

Мотивація — це не лише зовнішні стимули, а й внутрішні механізми, що підтримують нашу силу волі та цілеспрямованість. Важливо розуміти, що вона не є сталою і може змінюватися залежно від обставин чи емоційного стану. Тому вміння зберегти мотивацію є ключовим для досягнення цілей.

♾Афірмації — потужний інструмент, що активує нейропластичність мозку, допомагаючи змінити обмежувальні переконання на ті, що підтримують впевненість і віру в себе.

♾Музика також відіграє важливу роль у мотивації: певні звуки та ритми стимулюють викид ендорфінів, покращують настрій і підвищують продуктивність.

♾Книги надихають і відкривають нові горизонти. Вони допомагають краще зрозуміти себе та світ, створюючи простір для рефлексії й знаходження нових сил для подолання труднощів.

Саме ці інструменти підтримують мотивацію, розвивають внутрішню стійкість, дозволяючи не здаватися перед труднощами, а з кожним днем наближатися до своїх цілей.

#мотивація
Популярна Психологія

2.1k 0 22 37

Популярна Психологія | Мотивація та натхнення | Особистісне зростання | Самоаналіз | Психологія успіху

1 Jan, 11:23

З Новим роком🍪!

Пам'ятай, ти — найкраща. Не тримай образи на себе, надихайся собою. Твори себе, люби себе, працюй над своїм емоційним благополуччям.

#натхнення
Популярна Психологія

2.5k 0 27 105

Популярна Психологія | Мотивація та натхнення | Особистісне зростання | Самоаналіз | Психологія успіху

30 Dec 2024, 13:31

Афірмація на сьогодні:

Немає нічого важливішого за мене: мій фізичний і ментальний спокій. Ніщо зовнішнє не може порушити мого внутрішнього балансу. Я заслуговую на гармонію, і я обираю її кожного дня.

#афірмація
Популярна Психологія

2.6k 0 20 82

Популярна Психологія | Мотивація та натхнення | Особистісне зростання | Самоаналіз | Психологія успіху

27 Dec 2024, 10:55

Справжній успіх — це ти ✨

Успіх виглядає по-різному: для когось це великі досягнення, для когось — можливість не хвилюватися про гроші. Але головне — це не про речі чи статус. Успіх починається всередині.

Це коли ти приймаєш себе. Коли твої помилки — це просто досвід, а не те, що тебе тягне назад. Коли ти знаєш свої сильні сторони й не боїшся показати себе.

Справжній успіх — це жити в гармонії з собою, любити своє життя, своє тіло й не ховатися за масками. Твоя цінність в тому, що ти є.

І саме це робить тебе успішною людиною.

#саморозвиток
Популярна Психологія

3k 0 23 59

Популярна Психологія | Мотивація та натхнення | Особистісне зростання | Самоаналіз | Психологія успіху

25 Dec 2024, 12:43

Розуміти себе і приймати моменти, коли щось не виходить😔 — це важливо. Не завжди все йде за планом, і ми можемо не виправдовувати своїх очікувань. Але навіть у таких ситуаціях важливо не забувати про себе🌸. Не ображай себе за те, що не вдалося, адже всі мають право на помилки. Важливо дозволяти собі бути вразливими та не знижувати свою цінність через труднощі.

#мотивація
Популярна Психологія

2.6k 0 15 52

Популярна Психологія | Мотивація та натхнення | Особистісне зростання | Самоаналіз | Психологія успіху

23 Dec 2024, 13:32

Навчайся терпінню🤫

Терпіння — це не пасивність. Це сила, яка дозволяє витримувати труднощі, не втрачаючи внутрішнього балансу. У світі миттєвих результатів воно стало справжнім мистецтвом. Вміння чекати правильний момент і діяти з розумом — це те, що допомагає досягати великих цілей.

⚡ Тренуй терпіння: почни з малого — зберігай спокій у стресових ситуаціях, не поспішай з рішеннями, коли емоції беруть верх.
📌 Не бігай за швидким результатом. Справжні досягнення приходять до тих, хто вміє чекати й діяти тоді, коли це дійсно потрібно.

#порада #саморозвиток
Популярна Психологія

3.2k 0 31 60

Популярна Психологія | Мотивація та натхнення | Особистісне зростання | Самоаналіз | Психологія успіху

20 Dec 2024, 13:39

Чому ми боїмося змінюватися?

Ми боїмося змінюватися через глибокий психологічний механізм, який виникає внаслідок страху перед невідомим. Зміни руйнують звичний, зрозумілий порядок, створюючи внутрішнє напруження і тривогу ↘️. Наш мозок сприймає нові ситуації як загрозу, що може призвести до невдачі чи болю 😔, навіть якщо цей шлях веде до покращення. Це природна реакція на невизначеність, оскільки ми звикли до комфорту та стабільності, навіть якщо вони не приносять нам повного задоволення.

У підсумку, страх перед змінами є частиною нашої психологічної природи, але важливо пам'ятати, що саме через зміни ми можемо розвиватися та покращувати своє життя.

#емоційне_здоровʼя

Популярна Психологія

3.5k 0 20 62

Популярна Психологія | Мотивація та натхнення | Особистісне зростання | Самоаналіз | Психологія успіху

18 Dec 2024, 13:44

Ми самі визначаємо, що для нас важливо📌 Можна мати все: досягнення, гарну роботу, достаток, але при цьому залишатись незадоволеними. І навпаки, не маючи нічого, можна відчувати повноту життя, якщо розумієш, що дійсно має значення. Щастя не залежить від того, що є навколо, а від того, як ми ставимося до того, що маємо.

#рефлексія

Популярна Психологія

3.2k 0 24 72

Популярна Психологія | Мотивація та натхнення | Особистісне зростання | Самоаналіз | Психологія успіху

16 Dec 2024, 15:52

Не здавайся

Життя інколи здається важким, і всі ми через це проходимо🌱 Але пам'ятайте, що навіть найскладніші моменти не тривають вічно. Ми намагаємось контролювати все навколо, але іноді найкраще, що ми можемо зробити — це дозволити собі відпочити.

Життя не завжди дає нам те, чого ми хочемо, але воно дає нам можливість рости, вчитися та знаходити сили навіть у труднощах. Якщо сьогодні вам важко, це нормально. Важливо, щоб ви не здавались і не втрачали віру в себе.

Крок за кроком. Маленькими перемогами ми поступово наближаємось до великих досягнень🏆

#мотивація #саморозвиток

Популярна Психологія

3.4k 0 37 66

Популярна Психологія | Мотивація та натхнення | Особистісне зростання | Самоаналіз | Психологія успіху

13 Dec 2024, 14:24

☁️Коли я полюбив себе, я перестав красти в себе час і мріяти про великі звершення колись у майбутньому. Зараз я займаюся тільки тим, що приносить мені радість і робить мене щасливим, тим, що я люблю, і від чого моє серце посміхається. Я роблю це у свій власний спосіб і у своєму власному ритмі. Зараз я називаю це «Простота» — Чарлі Чаплін, “Промова на власне 70-ліття”.

#цитата

Популярна Психологія

3.6k 0 30 68

Популярна Психологія | Мотивація та натхнення | Особистісне зростання | Самоаналіз | Психологія успіху

10 Dec 2024, 16:26

Коли здається, що попереду буде тільки гірше🏳️, і ви не встигаєте впоратись з усім, що навалюється — візьміть коротку паузу. Може здаватися, що це не найкраще рішення, але іноді вашому мозку потрібен відпочинок. Адже як можна концентруватися, якщо постійно думати лише про погане?

#рефлексія

Популярна Психологія

3.8k 0 19 60

Популярна Психологія | Мотивація та натхнення | Особистісне зростання | Самоаналіз | Психологія успіху

9 Dec 2024, 13:17

Колода "Баланс між роботою та життям"

Ми вже розповідали, що таке МАК, сьогодні давайте попрацюємо з конкретною карткою та дослідимо, як вона може допомогти вам краще зрозуміти себе.

Зосередьтеся на зображенні. Без поспіху, дайте собі кілька хвилин, щоб розглянути деталі.

💬 Як працювати з карткою

✨Що ви бачите на картинці? Опишіть, що на ній зображено. Це допоможе налаштуватися на правильний потік думок.
✨Що асоціюється з нею? Що це зображення може значити для вас? Можливо, ви асоціюєте його з повсякденними ситуаціями чи важливими моментами.
✨Що ви відчуваєте, дивлячись на неї? Як ця картинка впливає на ваш емоційний стан?

💡 Рекомендації для роботи з картою:

🔘Пам'ятайте, що картка не дає чітких відповідей. Вона створена для того, щоб допомогти вам краще зрозуміти свої думки та відчуття.
🔘Дайте волю асоціаціям — інколи підсвідомість може підказати важливі істини
🔘Запишіть або проговоріть свої думки. Це допоможе усвідомити, що зараз важливо.

Цей метод дозволяє працювати з вашими емоціями та думками через прості образи. Ви не просто дивитеся на картинку, а даєте собі можливість відчути те, що може бути прихованим у підсвідомості.

#мак #рефлексія

Популярна Психологія

3.8k 0 5 32

Популярна Психологія | Мотивація та натхнення | Особистісне зростання | Самоаналіз | Психологія успіху

6 Dec 2024, 12:33

Розвивайтеся не для того, щоб догодити іншим чи відповідати їхнім очікуванням. Робіть це заради себе, свого особистого зростання та реалізації власного потенціалу❗️

Світ навколо змінюється, а те, що всередині ❤️ — ваш головний ресурс Обирайте власний шлях і будьте вірними собі.

#натхнення #мотивація

Популярна Психологія

3.7k 0 18 69

Популярна Психологія | Мотивація та натхнення | Особистісне зростання | Самоаналіз | Психологія успіху

4 Dec 2024, 13:26

Не ставте перед собою мету просто стати кращими⬆️ Краща версія себе — це не фінішна лінія, а результат постійного прагнення до розвитку. Пам'ятайте, що зміни не трапляються миттєво, і важливо насолоджуватися процесом.

Прогрес — це не гонка, а подорож, у якій кожен день дарує нові можливості. Просто рухайтеся вперед і будьте готові до змін🫧

#порада #саморозвиток

Популярна Психологія

3.8k 0 13 53

Популярна Психологія | Мотивація та натхнення | Особистісне зростання | Самоаналіз | Психологія успіху

2 Dec 2024, 13:12

Перший крок до щастя⛓️‍💥

Прийняття себе — це важливий крок до внутрішньої гармонії та спокою. Коли ми визнаємо й приймаємо всі свої сильні та слабкі сторони, ми перестаємо боротися з собою та звільняємось від непотрібних обмежень. Це дозволяє зосередитись на своїх реальних цілях, відпустити невпевненість і страхи, а також дає змогу рухатись вперед, не обтяжуючи себе сумнівами.

Прийняття себе допомагає зрозуміти, що не існує ідеальних людей. Це відкриває можливості для росту, оскільки дає сміливість діяти та змінювати життя на краще. Ми починаємо поважати та любити себе такими, якими ми є, і лише тоді можемо йти вперед, досягати нових вершин і бути щасливими.

Популярна Психологія

3.9k 0 21 62

Популярна Психологія | Мотивація та натхнення | Особистісне зростання | Самоаналіз | Психологія успіху

29 Nov 2024, 14:24

МАК: інструмент для самопізнання

Метафоричні асоціативні карти (МАК) — це психологічний інструмент, що допомагає досліджувати підсвідомість. Вони являють собою колоди карт із зображеннями людей, тварин, ситуацій, абстракцій тощо. Використання МАК дозволяє дістатися до глибинних переживань, страхів і ресурсів, які часто залишаються прихованими. Завдяки асоціаціям, що виникають під час роботи з картами, можна виявити джерела проблем, опрацювати внутрішні конфлікти та знайти шляхи для їх вирішення.

Такий підхід ефективний як в індивідуальній, так і в груповій роботі, й навіть може застосовуватися самостійно. Чи цікавились ви колись МАК: ❤️ — так, 💔 — ні, 🔥 — хочу дізнатися більше.

Популярна Психологія

4k 0 17 77

Популярна Психологія | Мотивація та натхнення | Особистісне зростання | Самоаналіз | Психологія успіху

27 Nov 2024, 13:56

Пам’ятайте: Ви — прекрасні, і це факт. Тримайте набір мотиваційних картинок для гарного настрою та натхнення. Нехай цей день принесе вам лише позитивні емоції⭐️

Популярна Психологія

3k 0 14 68

Популярна Психологія | Мотивація та натхнення | Особистісне зростання | Самоаналіз | Психологія успіху

25 Nov 2024, 15:44

Робіть те, що приносить вам щастя та надихає✨, адже саме це наповнює життя сенсом. Щаслива людина живе в згоді зі своїми бажаннями й цінностями. Прислухайтеся до себе — обирайте те, що радує, і це наповнить вас гармонією.

Популярна Психологія

4.1k 0 27 90

20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.

11 735

obunachilar

Kanal statistikasi

Kanalda mashhur

Колода "Баланс між роботою та життям" Ми вже розповідали, що таке МАК, сьогодні давайте попрацює...

Коли здається, що попереду буде тільки гірше🏳️, і ви не встигаєте впоратись з усім, що навалюєтьс...

☁️Коли я полюбив себе, я перестав красти в себе час і мріяти про великі звершення колись у майбут...

Чому ми боїмося змінюватися? Ми боїмося змінюватися через глибокий психологічний механізм, який ...

Не здавайся Життя інколи здається важким, і всі ми через це проходимо🌱 Але пам'ятайте, що навіть...