Как набрать 10 000 подписчиков в TG?

Дарю инструкцию про 10 способов в Telegram - канале

Как бесплатно раскрутить канал

Новый способ от 0 до 8792 пдп.

Subers

Бот для работы с трафиком и защиты каналов.

Statistika Saralanganlar

Психологія | Саморозвиток 📚📚📚

Kanal geosi va tili: Ukraina, Ukraincha

Toifa: Psixologiya

Якщо ви хочете змінити свою реальність, то ви повинні змінити своє мислення.
По всім питанням : @mp11322
Посилання для друзів: https://t.me/+jR1rpPNtFMhlZGZi

Связанные каналы | Похожие каналы

Kanal geosi va tili

Ukraina, Ukraincha

Toifa

Psixologiya

Statistika

Postlar filtri

O‘chirilganlarni yashirish

Repostlarni yashirish

Психологія | Саморозвиток 📚📚📚

24 Jun, 10:57

📱Номофобія - це почуття страху і занепокоєння у людини через відсутність її мобільного.

🙀Рівень стресу при номофобії прирівнюється зі стресом в день весілля або при відвідуванні стоматолога. Але термін фобія щодо номофобії є умовним, а в більшості випадків вона являє собою звичайну боязнь.

Найкраще ця фобія поєднується з телефонофобією - стан дискомфорту або страху, що виникає при мисленні про телефонні дзвінки або при загальному очікуванні дзвінка.😂

#психологічні_цікавинки
Запропонувати допис📩
Психологія | Підписатись✅

1k 0 15 23

Психологія | Саморозвиток 📚📚📚

24 Jun, 07:36

💬Навчіться говорити “Я не знаю”, і це вже буде прогрес.

🗣Мойсей Маймонід

#саморозвиток #цитати
Запропонувати допис📩
Психологія | Підписатись✅

1.7k 0 13 66

Психологія | Саморозвиток 📚📚📚

23 Jun, 10:12

Афірмація дня

🌟Я гідна відпочинку і насолоди. Ці вихідні принесуть мені спокій, радість і нові враження. Я відкрита для позитивних змін і готова насолоджуватися кожним моментом.🌟

#афірмація_дня
Запропонувати допис📩
Психологія | Підписатись✅

2.5k 0 16 118

Психологія | Саморозвиток 📚📚📚

22 Jun, 09:07

💬Деякі речі можуть заволодіти вашою увагою, але краще зосередьтеся на тих, які заволодівають вашим серцем.

🗣Індійська мудрість

#саморозвиток #цитати
Запропонувати допис📩
Психологія | Підписатись✅

2.8k 0 25 92

Психологія | Саморозвиток 📚📚📚

21 Jun, 14:02

❓Чи знали ви, що автоматичним дефібрилятором в метро може скористатися кожний?

❓А що людина з судомами ніколи не вдавиться власним язиком?

❓Ви знали, що до повномасштабної війни лише 2.7% українців (включно з медиками й рятувальниками) вміли надавати домедичну допомогу?

👉Якщо ви маєте ці навички, а поряд в людини сталася зупинка серця, то її шанси на виживання зростають майже вдвічі.

Підписуйтесь на telegram-канал єТурнікет, де ви дізнаєтеся перевірених інструкторів, як зібрати аптечку, які засоби порятунку якісні й надійні та багато іншої важливої інформації 💪

ПІДПИСАТИСЯ

3k 0 2 21

Психологія | Саморозвиток 📚📚📚

21 Jun, 09:31

Афірмація дня

🌟Сьогодні я випромінюю впевненість і спокій. Я заслуговую на все найкраще і здатна досягти всього, чого прагну. Моє життя наповнене можливостями, і я відкрита до всього нового.🌟

#афірмація_дня
Запропонувати допис📩
Психологія | Підписатись✅

2.9k 0 17 128

Психологія | Саморозвиток 📚📚📚

20 Jun, 12:28

❓В чому різниця між психіатром, психологом і психотерапевтом❓

🍃Психолог

🔹Має вищу психологічну освіту.
🔹Вивчає поведінкові і розумові процеси людей.
🔹Працює з клієнтами, які не мають розладів.
🔹Допомагає у випадку вікових та життєвих криз, міжособистісних проблем, пошуку себе.
🔹Не має права призначати ліки.

💚Психотерапевт

🔸Має психологічну або медичну освіту та додаткове обов’язкове навчання з психотерапії в одному або кількох методах.
🔸Лікує психічні та поведінкові розлади глибоким спілкуванням.
🔸Допомагає поліпшити психічне здоров’я, змінити усталену поведінку, пропрацювати травматичний досвід, відновитися після депресії, ПТСР чи іншого розладу.
🔸Має право призначати ліки лише якщо має медичну освіту.

💊Психіатр

▪️Має медичну освіту.
▪️Діагностує психічні розлади.
▪️Часто має додаткову спеціалізацію психотерапевта у певному методі.
▪️Має право призначати ліки.

Інколи різні спеціалісти можуть працювати в тандемі, як-от психіатр з психологом або психотерапевтом.

Психологія | Підписатись✅

3.4k 0 56 66

Психологія | Саморозвиток 📚📚📚

19 Jun, 10:16

💬Адже любов, як вода, несе і крутить, грає, рве, пестить, голубить, топить. Де жар, вона кипить, а зустріне холод — і стане льодом.

🗣Леся Українка

#саморозвиток #цитати
Запропонувати допис📩
Психологія | Підписатись✅

3.7k 0 28 119

Психологія | Саморозвиток 📚📚📚

18 Jun, 10:14

🛑 Інфоциганство: Як розпізнати і захистити себе 🛑

Друзі, сьогодні поговоримо про явище, яке стає дедалі поширенішим у нашому цифровому світі – інфоциганство. Що це таке і як не потрапити на гачок шахраїв?

Хто такі інфоцигани?
Інфоцигани – це люди, які продають інформаційні продукти (курси, тренінги, вебінари) з обіцянками швидкого успіху та великих заробітків. Найчастіше вони не мають реальної експертизи та використовують психологічні маніпуляції для залучення клієнтів.

Ознаки інфоциганства:

❗️Гучні обіцянки: "Зароби мільйон за місяць", "Секретний метод успіху", "Стань експертом за тиждень".
❗️Дуже дорогі курси. Висока вартість, яка не відповідає якості контенту.
❗️Відсутність конкретики. Нечіткі описання того, чому ви навчитесь і як це допоможе.
❗️Маніпуляція почуттями. Тиск на емоції, створення відчуття терміновості чи страху втратити шанс.

Як захистити себе:

1️⃣Досліджуйте! Перевіряйте інформацію про автора курсу, його досвід і відгуки.
2️⃣Порівнюйте! Дивіться на інші подібні продукти на ринку і порівнюйте їх вартість та зміст.
3️⃣Ставте питання! Не соромтеся запитувати про конкретні деталі програми, результати інших учасників.
4️⃣Прислухайтесь до інтуїції! Якщо щось здається занадто гарним, щоб бути правдою, можливо, так і є.

Будьте обачними і цінуйте свій час та гроші! Інвестуйте в знання мудро і не дайте себе обдурити. 📚✨

#інфоциганство #психологічні_маніпуляції
Запропонувати допис📩
Психологія | Підписатись✅

4.5k 0 31 45

Психологія | Саморозвиток 📚📚📚

17 Jun, 10:43

Афірмація дня

🌟Я сильна, впевнена і здатна долати будь-які труднощі, що трапляються на моєму шляху. Кожен день я стаю кращою версією себе.🌟

#афірмація_дня
Запропонувати допис📩
Психологія | Підписатись✅

4.5k 0 33 135

Психологія | Саморозвиток 📚📚📚

15 Jun, 08:23

😱Трипофобія описується як страх перед скупченням отворів. Кожна п'ята людина відчуває дискомфорт при спогляданні зображень із повторюваним візерунком у вигляді дірок. Є декілька теорій виникнення трипофобії:

1️⃣ Теорія апосематизму припускає, що трипофобія виникла як результат еволюційного пристосування людей до уникнення контакту з отруйними тваринами або рослинами.

2️⃣ Інша теорія пояснює феномен трипофобії як результат еволюційної адаптації до уникнення різних шкірних та інфекційних захворювань.

3️⃣ Теорія зорового стресу заперечує попередні дві теорії, ґрунтуючись на дослідженні мозку людей із трипофобією. Це дослідження вказує на те, що трипофобна реакція не зумовлена реакцією мозку на небезпечний об'єкт, а скоріше зумовлена виключно психологічним явищем, за яким мозку не подобаються ці зображення.

4️⃣Остання теорія ставить під питання існування трипофобії, пов'язуючи її з широким розповсюдженням Інтернету та соціальним нав'язуванням.

Запропонувати допис📩
Психологія | Підписатись✅

5.5k 0 7 31

Психологія | Саморозвиток 📚📚📚

14 Jun, 14:52

Подорожі – це шлях до внутрішнього спокою та гармонії. Відкрийте нові місця та дізнайтесь, як мандри можуть позитивно вплинути на ваше ментальне здоров'я, даруючи нові враження та збагачуючи внутрішній світ.

Приєднуйтесь до каналу "Подорожуймо Україною" та знайдіть ідеї для екскурсій, які позитивно вплинуть на вас.

Що ми підготували:
🌿 Локації для відпочинку, що дарують спокій та гармонію.
🌿 Історичні факти, які допоможуть розвити критичне мислення та збагатити внутрішній світ.
🌿 Фотографії, що надихнуть насолодитися моментами.

🔗 Підписуйтесь, відкривайте нові горизонти та зміцнюйте своє психологічне здоров'я разом з нами!

4.9k 0 11 20

Психологія | Саморозвиток 📚📚📚

14 Jun, 11:40

🔑 Саморефлексія - це процес або здатність свідомого осмислення та аналізу своїх думок, почуттів, дій, цінностей та переконань. Це внутрішній самопізнавальний процес, в ході якого людина ретельно роздумує про себе, свої вчинки та життєві ситуації, з метою зрозуміти свою поведінку, причини своїх реакцій, а також свої сильні та слабкі сторони.

🌱 Саморефлексія сприяє більш глибокому розумінню себе, допомагає виявити можливість особистого росту та покращення. Вона може бути важливим інструментом для самовдосконалення, розвитку особистості та досягнення поставлених цілей.

🔗 Під час саморефлексії людина може задавати собі різноманітні питання, щоб краще зрозуміти свої мотивації, емоції та переконання:

🔸 Чому я почуваюся таким чином у певній ситуації?
🔸 Які мої сильні сторони та як їх збільшити?
🔸 Які мої слабкі сторони та як їх покращити?
🔸 Чи відповідають мої дії моїм цінностям?
🔸 Що мені допомагає бути щасливим та задоволеним?

#психологічні_цікавинки
Запропонувати допис📩
Психологія | Підписатись✅

4.6k 0 29 42

Психологія | Саморозвиток 📚📚📚

13 Jun, 10:06

Афірмація дня

🌟Я приймаю цей день з відкритим серцем і позитивним настроєм. Мої дії наповнені впевненістю, а думки - гармонією. Я притягую в своє життя тільки добро і успіх. Все, що я роблю, приносить мені радість і задоволення.🌟

#афірмація_дня
Запропонувати допис📩
Психологія | Підписатись✅

4.9k 0 44 134

Психологія | Саморозвиток 📚📚📚

12 Jun, 12:49

💬Коли любиш - люби серцем, а не язиком.

🗣Леонід Глібов

#саморозвиток #цитати
Запропонувати допис📩
Психологія | Підписатись✅

5k 0 19 130

Психологія | Саморозвиток 📚📚📚

11 Jun, 10:59

🎭 Архетипи Юнга

В світі архетипів Карла Густава Юнга кожен з нас приховує в собі безліч древніх образів та символів, що формують нашу поведінку, думки і емоції.

🔮 Що таке архетипи?
Архетипи — це первинні образи, моделі поведінки та символи, які присутні в колективному несвідомому кожної людини. Юнг виділив безліч архетипів, але найбільш відомі такі:

Персона (Маска) 🎭
Це наша соціальна маска, те, як ми хочемо бути сприйнятими оточуючими.

Тінь 🌑
Тінь представляє собою придушені або відкинуті аспекти особистості. Це наш "темний двійник".

Аніма і Анімус 💞
Аніма (жіноче в чоловікові) і Анімус (чоловіче в жінці) представляють собою внутрішні протилежності.

Самість 🌟
Самість — це центр нашої психіки і архетип цілісності.

📜 Навіщо вивчати архетипи?
Розуміння архетипів допомагає нам краще зрозуміти себе і інших, розкрити приховані аспекти особистості та спрямувати енергію на особистісний розвиток.

#Архетипи #Юнг #Самопізнання
Запропонувати допис📩
Психологія | Підписатись✅

5.5k 0 22 53

Психологія | Саморозвиток 📚📚📚

10 Jun, 09:57

Афірмація дня

🌟Сьогодні я відкриваю для себе нові можливості і привертаю удачу у всі сфери свого життя. Я наповнюю свій день позитивом, вірою в себе та власними можливостями.🌟

#афірмація_дня
Запропонувати допис📩
Психологія | Підписатись✅

5.3k 0 29 127

Психологія | Саморозвиток 📚📚📚

8 Jun, 12:49

👀Гіппопотомонстросескіпедалофо́бія — різновид специфічної фобії, гіпотетичний патологічний страх до складних або довгих слів.

Поки я не прочитала назву, у мене не було цієї фобії😂

#психологічні_цікавинки
Запропонувати допис📩
Психологія | Підписатись✅

5.7k 0 34 90

Психологія | Саморозвиток 📚📚📚

7 Jun, 15:16

💬Якщо ви цінуєте те, що у вас вже є в житті, ви завжди отримуватимете ще більше. Якщо думаєте лише про те, чого у вас немає — вам ніколи не буде досить.

🗣Опра Вінфрі

#саморозвиток #цитати
Запропонувати допис📩
Психологія | Підписатись✅

5.4k 0 54 138

Психологія | Саморозвиток 📚📚📚

6 Jun, 16:59

🎵Музикотерапія — це форма терапії, яка використовує музику для зцілення.

Цей підхід включає такі методи:

🎤Активне музикування. Включає гру на музичних інструментах, спів та імпровізацію. Це сприяє поліпшенню моторики, координації та вираженню емоцій.

🎧Пасивне слухання. Прослуховування та аналіз музики використовується для розслаблення, зниження стресу та стимуляції когнітивних процесів.

🏃🏼‍♀️Ритмічні вправи. Використання ритму для покращення моторики, координації та уваги.

🎼Створення музичних композицій. Написання пісень або створення музичних творів допомагає у емоційному вираженні та самопізнанні.

🩰Інтеграційні методи. Комбінація музикотерапії з іншими терапевтичними підходами, такими як арт-терапія, танцювально-рухова терапія та інші.

Ці методи та принципи забезпечують гнучкість та різноманітність підходів у музикотерапії, дозволяючи терапевтам адаптувати свою роботу до унікальних потреб та цілей кожного клієнта.🫶🏻

#психологічні_цікавинки
Психологія|Саморозвиток📚 Підписатися ✅

5.4k 0 26 36

20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.

20 828

obunachilar

Kanal statistikasi

Kanalda mashhur

#психологічні_меми Психологія|Саморозвиток📚 Підписатися✅

🧘🏼‍♀️Коли у нас тривога, стрес – наше дихання збивається, може бути поверхневим, ми можемо затамо...

Афірмація дня 🌟Сьогодні я відкритий до нових можливостей і готовий приймати все найкраще, що при...

💬 Працювати потрібно не 12 годин, а головою. 🗣Стів Джобс #саморозвиток #цитати Психологія|Самор...

💬 Бути щасливим – це значить пізнати, знайти самого себе. 🗣Григорій Сковорода #мотивація #цитат...