Питання для якісного підведення підсумків 2024 року📌

1. За що я вдячна собі у цьому році?
2. 5 головних подій, що найбільше повпливали на мене у цьому році і як саме?
3. Чого ти навчилась за цей рік, де і в яких сферах стала сильнішою і мудрішою?
4. Що і кого ти залишила у цьому році і відчула легкість? Або що плануєш залишити…Це можуть бути як люди, так і звички, діяльність що витягувала ресурс тощо.
5. Які головні досягнення для тебе у цьому році?
6. Що найстрашнішого сталося з тобою у цьому році, але не зламало тебе і загартувало?
7. Що найщасливішого трапилося з тобою у цьому році і що це тобі дало?
8. Що ти обіцяла чи просила себе робити у цьому році, але так і не вийшло? Можливо, відпочивати…
9. Якою сферою життя ти найбільш задоволена, а якою найменше у цьому році? Як ти збираєшся це змінювати у новому році?
10. Опиши цей рік 10 словами, яким він був саме для тебе?

Можете відповідати у коментарях, але ще краще пропишіть це у блокнот, щоб потім перечитувати.

Цією вправою ви зробите маленький self coaching і допоможете своїй психіці, спробуйте😌