АНТИ ПАНІКА


Kanal geosi va tili: Ukraina, Ruscha


Канал для безплатної психологічної й моральної підтримки громадян України та всіх, хто потребує допомоги через війну 🇺🇦
Мій основний Канал https://t.me/ElenaAdamova
Ваша Лєна Адамова♥️

Связанные каналы  |  Похожие каналы

Kanal geosi va tili
Ukraina, Ruscha
Statistika
Postlar filtri


Любі мої, як ви там?
Чим надихаєте себе проживати-пережити це жахіття?


А я в Одесі)
Сама собі заздрю.
Сподіваюсь, я й в неділю буду так думати🫠


Мої хороші! Звертаюсь по допомогу для свого колеги.

Денисов Євген, психіатр, канд.наук, нарколог, робить ґрунтовне дослідження - вплив воєнного дистресу на психічне здоров'я. Вони прошли вже 2 кроки стратифакації, і зараз залишилось провести провести порівняльне дослідження. Потім вони друкують работу в СКОПУС, і це можно буде його застосовувати в практиці. У них невелика виборка чоловіків (20%), і тому їм вкрай необхідно зрівняти групу порівняння. Це буде першим валідізованим опитувальником.
Дуже прошу поширити в ваших групах, де є чоловіки, й допомогти хорошій справі🫶🏻
опитування займає 5-10 хв https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSddGzgtFqo-i2NrCKz0N8WfRTW1_UfcuDgkbwoq0h2YwS01Pg/viewform?usp=send_form


Як ви, мої хороші після цієї ночі?
Бачу, в Одесі кабздець.
Ми як раз на вихідні будемо нарешті вдома - як би це не дивно звучало-хотіти бути там зараз


Не питаю, як ви. Здогадуюсь.

А от напишіть мені, що хорошого в ваших днях?


Людоньки мої!
Жах, що коється…

Молимося за Мир й спокій в Україні🫶🏻

Молитва базується на законі резонансу: «Що всередині, те й зовні». Аби змінити зовнішнє поле подій в Україні ми насамперед гармонізуємо свій внутрішній стан.
Читати її найкраще вголос (але хоча б про себе!), фокусуючи увагу в центрі грудей (серця♥️).

Молитва про Мир та Високі Вібрації.

Звертаюся до Джерела Життя, до Вищого Розуму та Світла всередині мене.
Тут і зараз я усвідомлюю свою відповідальність за той простір, який я створюю. Я визнаю: Мир починається у моєму серці.
Я (Ваше Ім'я) висловлюю чистий намір бути провідником Миру.
Я розчиняю в собі будь-які програми страху, ненависті, розділення та осуду.
Я трансформую тривогу у стійкість, а безсилля — у силу духу.
Я проголошую:
Нехай кожна клітина мого тіла вібрує на частоті Любові та Творення.
Я наповнюю свою внутрішню чашу світлом і дозволяю йому литися назовні.
Я скеровую потужний потік зцілюючої енергії на мою землю, на мій дім, на всіх людей, що живуть поруч, і на тих, хто зараз перебуває у темряві.
Нехай полуда агресії спаде з очей людей.
Нехай колективна свідомість прокинеться від мороку ворожнечі.
Нехай серця, замкнені болем, відчиняться для діалогу та милосердя.
Я бачу внутрішнім зором, як простір довкола очищується.
Я бачу, як світло розчиняє тіні конфліктів.
Я бачу, як відновлюється Божественний порядок і гармонія.
Я обираю Життя.
Я обираю Мир.
Я обираю Світло.
Моя воля — непохитна, мій дух — спокійний. Енергія миру тече крізь мене вільно і зцілює простір.
Й нехай через мою молитву зціляться душі всіх моїх близьких й рідних (можна назвати імена).
Хай буде так. І так вже є.

Як посилити цю практику:
Під час читання візуалізуйте, як із вашого серця розходиться золотаве або біле сяйво. Уявіть, що воно накриває ваше місто та країну наче куполом, крізь який не можуть пробитися низькі вібрації.
З погляду енергетичних практик та роботи мозку (нейрофізіології), є три найсильніші проміжки часу для такої молитви-маніфесту. Ви можете обрати той, який найбільше резонує з вашим розкладом.
- Ранок: час створення (програмування Реальності). Одразу після пробудження, коли мозок ще знаходиться в альфа-стані (між сном і бадьорістю).
- Вечір: час очищення (екологія свідомості). Перед сном, уже в ліжку або за 15 хвилин до сну.
- Момент "тут і зараз" (швидка допомога). У момент гострої тривоги, коли ви прочитали погану новину або відчули паніку.

Спробуємо?🥹🫶🏻

1.7k 1 32 6 104

Мені неможна матюкатися, але як ви після того звіздеця…?

1k 0 0 19 22

Любі! Як ви?!
Як зберігаєте себе в ці жахливі часи?


Вітаю, мої хороші!
Як ви пережили цю ніч?


Обіймаю вас серцем.
Дуже хочу вас підтримати…
Прошу робити всі техніки, які закріплені вище, для підтримки вашого й ваших близьких ментального здоровʼя.
Й пишіть, будь ласка, як ви?


Як психолог я не маю права таке говорити.
Але як людина наполягаю: Плекайте Людину в собі.
Вкривайтесь Вірою в Бога.
Живіть сенсами творити щось добре для інших.

Це дає Життя…🫶🏻


Любі. Будь ласка, не ігноруйте укриття🫶🏻




Як ви там?
Одесочка?


Запоріжжя? Суми?
Всі????
Як ви, любі?


Київ…?🥹


Ув останньому інтерв’ю в Києві говорили з Анною Максимчук на теми, які сьогодні обговорюють на кухнях, але рідко виносять у публічний простір.
Як війна змінила українців сильніше, ніж ми готові визнати. Як будувати стосунки із дітьми із попередніх шлюбів?
Чому ветерани приховують свою форму?
Чому сім'ї руйнуються після повернення з фронту?
Чи обслуговують військових проститутки?
Чому з'явилися «бостонські шлюби» та чи можуть психологи нашкодити більше, ніж допомогти?

https://youtu.be/eQjV3xH4J-c?si=Qn1pmoCHpWeF0FBT

Чекаю на ваші коментарі й ♥️


Чи були на вебі? Що собі корисного взяли?


Моі хороші!
Сьогодні о 19:00 проведу ще один великий ефір про гроші - українською.

Які медитації чи «дихання маткою» треба робити, щоб заробляти? Я доведу, що це не працює. Шукаєте магічну пігулку - вам не сюди. Тому що гроші, кохання і можливості отримують лише ті, хто ДОЗВОЛЯЄ собі їх мати.

Якщо вам постійно бракує грошей, або ви зливаєте їх в нуль - приходьте, буде корисно - я по-іншому не можу.
Будемо говорити наживо про все наболіле. Ви зможете ставити свої найболючіші, інтимні чи найпровокативніші питання.

Й щоб не нудьгувати до ефіру, після реєстрації у Telegram-боті на вас чекає подарунок - техніка роботи з несвідомим на ваш масштаб.
Чи замінить вона вебінар? Ні. Для цього треба ще багато чого розгрібати. Але вона точно покаже, що саме блокує ваше зростання. Віддаю її безкоштовно - авансом у рахунок ваших майбутніх доходів.

Чекаю на вас, мої хороші, будемо говорити про ваші гроші.

👇👇👇
Зареєструватися на 30.06 та забрати технік


Нагадую: чітка віра й вдячність, що ви жива/живий.
І з цією думкою лягайте спати - до зустрічі із собою в Завтра♥️

20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.