КУРЯЧЕ ФІЛЕ З ОВОЧАМ
Інгредієнти:
Куряче філе - 500 г
Цибуля - 1 головка.
Перець болгарський зелений - 1 шт.
Перець болгарський червоний - 1 шт.
Лимонний сік – 2 ст. ложки.
Соєвий соус – 1, 5 ст. ложки.
Вода – 2 ст. ложки.
Оливкова олія – 2 ст. ложки.
Часник – 4 зубчики.
Сіль, чорний перець
Куряче філе промити, обсушити рушником, нарізати на смужки
Овочі очистити, нарізати смужками
Обсмажити м'ясо на середньому вогні з усіх боків до золотистої скоринки.
Додати перець, цибулю та довести до готовності
У мисці змішати олію, спеції, соєвий соус, лимонний сік, часник, пропущений через часнику, воду. Добре збити вилкою або віночком.
Додати соус у м'ясо і тушкувати 3 хвилини
Смачного 👍👍👍
Інгредієнти:
Куряче філе - 500 г
Цибуля - 1 головка.
Перець болгарський зелений - 1 шт.
Перець болгарський червоний - 1 шт.
Лимонний сік – 2 ст. ложки.
Соєвий соус – 1, 5 ст. ложки.
Вода – 2 ст. ложки.
Оливкова олія – 2 ст. ложки.
Часник – 4 зубчики.
Сіль, чорний перець
Куряче філе промити, обсушити рушником, нарізати на смужки
Овочі очистити, нарізати смужками
Обсмажити м'ясо на середньому вогні з усіх боків до золотистої скоринки.
Додати перець, цибулю та довести до готовності
У мисці змішати олію, спеції, соєвий соус, лимонний сік, часник, пропущений через часнику, воду. Добре збити вилкою або віночком.
Додати соус у м'ясо і тушкувати 3 хвилини
Смачного 👍👍👍