Blossom♡Vegan

Нашла рецепт мороженого, в котором интересным способом добавлены целебные ингредиенты, хочу попробовать и с вами делюсь🍦🍋

🌿Лимонная мелисса - это целительное средство, которое может помочь при бесчисленных симптомах и заболеваниях. Антипаразитарное, противовирусное и антибактериальное средство для всего организма, мелисса борется с вирусом Эпштейна-Барра, опоясывающим лишаем и другими герпетическими вирусами, такими как HHV-6. Это удивительная трава для лечения тонзиллита - воспаления, вызванного бактериями стрептококка. Кроме того, мелисса очищает печень, селезенку и почки и помогает уменьшить воспаление мочевого пузыря.

🍯Сырой мед насыщен более чем 200 000 неизученных фитохимических соединений и агентов, которые убивают патогенов, фитохимические вещества, защищающие от радиационного поражения, и противораковые фитохимические вещества.

✅Имбирь является спазмолитиком, что делает его идеальным средством при заболеваниях, на которые влияет стресс, проблемах с пищеварением.

Ингредиенты:

✅1/3 стакана свежей мелиссы или 2 ст. ложки сушеной
✅3 см имбиря, мелко нарезанного (по желанию)
✅2 1/2 ст. воды
✅1/3 ст. лимонного сока (по желанию)
✅1/3 ст. сырого меда

Поместите мелиссу, имбирь и воду в небольшую кастрюлю и доведите до кипения. Выключите нагрев и отставьте в сторону до полного остывания. Слейте воду, затем размешайте в лимонном соке и сыром меде. Разлейте в формочки для мороженого и поставьте в морозильную камеру.

Любите мороженое?
#рецепты

🥬ЕШЬТЕ ЭТИ ПРОДУКТЫ КАК МОЖНО БОЛЬШЕ, ЕСЛИ СТРАДАЕТЕ ОТ СТРЕПТОКОККА

Стрептококки способны создать больше проблем, чем вы думаете, – у них длинный послужной список.

Инфекции мочевыводящих путей, вагиноз, гайморит, аллергический синусит, ячмень на глазу, воспалительные процессы в тазу, аппендицит, акне, угри, запоры, воспаление прямой кишки, метеоризм, диарея, колит, головные боли, носовые кровотечения и др.

🤷‍♀️Стрептококки невозможно удалить из организма никакими лекарствами. Они вырабатывают устойчивость к антибиотикам.

👉Необходимо создать в организме среду, враждебную к стрептококкам. Поддержка лимфатической иммунной системы усилит эффект. Лимфоциты, которые противостоят стрептококкам в лимфатических сосудах, питаются витаминами и минералами из фруктов, овощей, трав и специй. Так что еда играет большую роль в исцелении от стрептококка.

🥬Сельдерей – это специальное оружие против стрептококков.

А также: клюква, груши, лук, огурцы, чеснок, алоэ вера, лист крапивы, чана, гибискус, золототысячник, мята перечная, шиповник, спирулина, орегано, куркума, бананы, ягоды, шпинат и вся листовая зелень, кайенский перец, тимьян.

❌Избегайте продуктов, которые кормят стрептококк: яйца 🥚, молочные продукты 🥛, глютен 🥖, кукурузу 🌽, масло канолы/рапса и рис/бобовые (рис не питает стрептококк, но создает для него благоприятную среду).

‼️Любое эмоциональное событие может привести к обострению стрептококковой инфекции, так как стрептококк больше всего реагирует на адреналин.

Так что спокойствие и мир в сердце - наше исцеление🙏🏼
#стрептококк #основы_питания

Перекусы для спасения надпочечников🤍

Примерно через 1,5-2 часа наш сахар в крови падает, что заставляет наши надпочечники вырабатывать жесткий, разрушительный адреналин и кортизол, чтобы компенсировать это.

Печень всасывает в себя излишек адреналина и когда вы наконец поедите, она будет так перегружена, что не сможет усвоить необходимую ей глюкозу. Мы не чувствуем, когда наша печень теряет свои запасы и адреналин заменяет глюкозу, что ведёт к повреждению поджелудочной железы.

Это со временем изнашивает наши надпочечники, печень и нервную систему, ухудшая имеющиеся симптомы и даже вызывая новые 🫀

Принимая легкую, сбалансированную пищу каждые 1,5-2 часа, с идеальным сочетанием калия, натрия и глюкозы, мы можем предотвратить эти перепады сахара в крови ✔️


10 примеров перекусов для надпочечников с идеальным сочетанием питательных веществ для их поддержки:

1. Яблоко, сельдерей и финики 🍎
2. Апельсин, авокадо и шпинат 🍊
3. Финики, банан и салат ромэн 🥬
4. Кокосовая вода, банан и шпинат 🍌
5. Груша, маш и ягоды 🍐
6. Ягоды, мед и сок сельдерея 🍯
7. Яблоки, финики и капуста
8. Виноград, банан и красный листовой салат 🍇
9. Цветная капуста, яблоко и огурец 🥒
10. Арбуз с соком лайма и соком сельдерея на гарнир 🍉.

Эти сочетания также очень удобно брать с собой 💯

#основы_питания #надпочечники

ПРИЧИНЫ ВАРИКОЗА 🧨

Причиной возникновения варикоза является загустевшая из-за хронического обезвоживания кровь, которая годами находится в этом состоянии.
⠀
В то же время печень заполняется ядами, которые накапливаются в густой крови. Среди них тяжелые металлы, средства бытовой химии, парфюмерия, пластик и другие продукты нефтехимии, а также фармпрепараты. Варикоз часто сопровождается такими недугами как уплотнения в груди (и у мужчин, и у женщин), набор веса, нарушения баланса сахара в крови, высокий холестерин.
⠀
❗️Высокожировое и высокобелковое питание усугубляет варикоз.
⠀
К высокожировому рациону можно отнести тип питания, при котором жиры постоянно находятся в крови. То есть, условно говоря, употребление радикальных жиров три раза в день тоже ведет к сгущению крови. Движение густой крови по сосудам существенно затрудняется. Организм вынужден адаптироваться к этому.
⠀
Когда организм обезвожен и кровь сгущается, наши кровеносные сосуды слегка сужаются, потому что вода является натуральным расширителем для наших вен. Это означает, что сердце вынуждено работать тяжелее, чтобы “поднять” густую, токсичную, обезвоженную кровь от нижних конечностей. Это усиленное всасывание втягивает стенки вен вовнутрь, что ещё более замедляет течение крови. Сердце вынуждено работать еще активней, и мозг получает тревожный сигнал об этом.
⠀
💡Механизмы самосохранения в нашем организме начинают реагировать на более замедленное движение крови по артериям и венам, потому что это в конечном итоге ставит под риск основные системы жизнеобеспечения.
⠀
🔥Мозг ставит задачу ускорить течение крови и в ответ вырабатываются особые белки, энзимы, гормоны, которые начинают производить клетки для расширения кровеносных путей. В эти моменты мы и наблюдаем образование варикозных вен. Эта ситуация не является идеальным решением, и, конечно же, это не устраняет первопричину. Варикоз является сигнальным маячком и означает, что человеку необходимы перемены в образе жизни и мягкая разгрузка печени, чтобы тем самым очистить и кровь. Это может остановить рост новых варикозных вен и со временем уменьшить размеры существующих.

Полезно? Ставь реакцию (❤️👍🏼🔥😍)
#варикоз

ЗЕЛЁНАЯ ГРЕЧКА🌿

Какой-то период я, как и многие, пекла из неё хлеб, блины, использовала в приготовлении десертов, просто проращивала🌱

Гречка ( особенно зелёная пророщенная) может ухудшать состояние нервной системы⏳
Влияние обжаренной гречки может быть менее выраженным.

Важно понимать, что нервная система каждого человека сейчас нуждается в поддержке, а у многих она настолько чувствительна, что лишний раз перегружать ее совсем не стоит.

❌По каким симптомам можно понять, что ваша нервная система чувствительна и перегружена?
Эти же симптомы могут проявляться при употреблении гречки.

Тики, подергивания, онемение и покалывания в конечностях, тремор, туман в голове, тревожность, депрессия, панические атаки, головокружение, звон в ушах, мигрень, странные ощущения в животе, чувствительность к теплу и холоду, сложность с засыпанием, бессонница.

Если что-то из вышеперечисленного вас беспокоит, значит ваша нервная система уже в напряжении⚡️

Речь не о том, что гречку «нельзя». А о том, что важно ориентироваться на свои симптомы и грамотно расставлять приоритеты.

Узнали новое?Ставьте реакции (🔥❤️🤯👍🏼)

#нет_продукты #основы_питания

Дефицит витамина Д💊☀️

За последние годы эта добавка стала чуть ли не #1 для крепкого иммунитета и профилактики болезней🩺

Безусловно, приём витамина Д оказывает благоприятное воздействие на здоровье в целом, но протоколы с высокими дозировками наоборот ухудшают состояние иммунной системы❗️

Я не исключение 🙈
Я принимала очень высокие дозировки, но показатели не держались🤷🏼‍♀️
Так что давайте разберёмся💡

Витамин Д «живёт» в печени и относится к жирорастворимым, а это значит, он там накапливается.

Переизбыток витамина, который вы принимаете дополнительно, перегружает печень и является токсичным для неё. Будьте аккуратны-высокие дозировки могут вынудить печень избавляться от натурального витамина Д, который она хранила в себе, заменяя его искусственным. И состояние иммунной системы может оказаться в ещё худшем состоянии, чем до приёма высоких доз❗️

У большинства людей печень находится в застойном состоянии и это сильно влияет на уровень витамина Д.

Следующая причина повального низкого уровня витамина Д- это ВИРУСНАЯ НАГРУЗКА❗️

У большинства низкий уровень именно потому, что вирусное состояние снижает его.
То бишь, принимая бесконечно высокие дозы, вы не решаете первопричину, а лишь усугубляете состояние🫣

Если заниматься устранением первопричины дефицита, то дозировки 1000ед вполне достаточно. Состав препарата конечно же имеет значение.
И в целом, возьмите себе за основу, искать первопричину, а не залечивать симптомы и бесконечно попивать добавки🤓

Ставьте реакцию (👍🏼❤️🥰🤯), если было полезно.
#витаминД