Рекомендації для пропрацювання Сахасрари:

- духовний розвиток
- самовдосконалення, самопізнання
- розкриття свого призначення, своїх задач
- користь та служіння людям, світу
- розуміння істини та законів Всесвіту
- брати аскези, тримати піст
- енергетичні та духовні практики
- йога, медитації, афірмації, мантри на
дану чакру
- масаж голови

💎 Мінерали: діамант, аметист, флюорит
🎧 Звук: Аум
🌱 Ефірні масла: ладан, білий лотос, сосна