Як уникнути варикозного розширення вен? 🦵💼
1. Уникайте тривалого сидіння або стояння 🪑: Рухайтеся кожні 30 хвилин.
2. Піднімайте ноги на рівень серця 🦶: Це покращує кровообіг.
3. Носіть зручне взуття 👟: Уникайте високих підборів, які перевантажують вени.
-
1. Уникайте тривалого сидіння або стояння 🪑: Рухайтеся кожні 30 хвилин.
2. Піднімайте ноги на рівень серця 🦶: Це покращує кровообіг.
3. Носіть зручне взуття 👟: Уникайте високих підборів, які перевантажують вени.
-