✨Метод, що сприяє концентрації уваги та досягненню прогресу, включає такі кроки:
✨.Обери завдання.
✨.Запусти таймер на 25-45 хвилин.
✨.Працюй до закінчення таймера.
✨.Зроби п'ятихвилинну перерву.
✨.Роби більш тривалу перерву кожні дві години.
Esthétique | #мотивація
✨.Обери завдання.
✨.Запусти таймер на 25-45 хвилин.
✨.Працюй до закінчення таймера.
✨.Зроби п'ятихвилинну перерву.
✨.Роби більш тривалу перерву кожні дві години.
Цей метод називається "Помодоро", він допомагає зосередитися на завданні й ефективно використовувати свій час для досягнення цілей💫
Esthétique | #мотивація