Допомога від УВКБ ООН в Кіровоградській області

📢 Безкоштовна програма з арт-терапії для психологічної підтримки

В рамках проєкту «Джерело. Відновлення психологічного ресурсу для родин ветеранів/-ок, вимушено-переміщених осіб та людей похилого віку» громадська організація «Вік щастя» розпочинає роботу груп психологічної підтримки.

🌿 Це буде цикл із восьми групових безкоштовних занять з арт-терапії, які допоможуть учасникам відновити психологічну рівновагу через творчу діяльність.

Програма спрямована на:
-  зняття стресу та покращення емоційного стану;
-  розвиток навичок самовираження;
-  зміцнення сімейних та соціальних зв'язків.

🖌 Цільова аудиторія: сім'ї військовослужбовців/-виць та ветеранів/-ок, вимушено-переміщені особи, які постраждали від війни, люди поважного віку, які почувають себе самотньо🎨🌿

📅 Тривалість програми: листопад 2024 – червень 2025

📍 Місце проведення: м. Кропивницький, вул. Євгена Чикаленка 1а, бізнес-центр «Єлисаветград», ГО «Вік щастя», каб. 129.

❗️Кількість місць обмежена!

Підтвердження участі відбудеться особистим телефонним дзвінком.

Деталі та додаткова інформація за телефоном: +380504823134 (Оля)

Реєстрація на програму за посиланням нижче:
👇👇👇
https://forms.gle/4DGikn2o6wvWSTrP9

Тренінг із самозахисту для жінок з елементами WenDo

Освітньо-культурний простір "Гончаренко центр" запрошує жінок міста на безкоштовне офлайн заняття із самозахисту з елементами WenDo, який проведе тренерка із міста Черкаси - Олена Гавриш.

📅 Коли: Ви можете обрати або понеділок, 21 жовтня або вівторок, 22 жовтня  
⏰ Тривалість: з 9:00 до 13:00  
🏠 Де: Гончаренко центр, вул. Велика Перспективна, 4а.

💪 Що таке WenDo? Це унікальна методика самозахисту, розроблена спеціально для жінок і підходить для жінок та дівчат різного віку та фізичної підготовки.

На тренінгу ви зможете:
- Навчитися відчувати та захищати свої фізичні та психологічні кордони.
- Засвоїти, як правильно сказати "НІ".
- Опрацювати спеціальні техніки зниження ризику насилля за допомогою голосу.
- Освоїти прості прийоми самозахисту: вивільнення із захватів (руки, шия, волосся), удари руками та ногами.
- Провести аудит безпеки місцевості, якою ви зазвичай пересуваєтеся.
- Відчути свою силу та зробити світ навколо себе безпечнішим!

Що взяти із собою?
- Зручний одяг та змінне взуття (кросівки чи інше, що захищає стопи ніг).
- Перекус для себе – буде перерва на 30 хвилин та дві по 15 хвилин (чаєм та кавою ми вас пригостимо!).

Будь ласка, не запізнюйтесь - прийдіть на 10-15 хвилин раніше, щоб встигнути переодягнутися та заповнити реєстраційні списки. Двері зачиняються рівно о 9:00, і далі ми працюватимемо чотири години.

Важливо! Просимо заповнити коротку анкету та пояснити, чому саме вам потрібен цей тренінг. Кількість місць обмежена – ми запросимо лише 12 учасниць на кожне заняття!  Анкета - ось тут, за посиланням – https://cutt.ly/8eAPbvYW