LIGA.Life

🇺🇸 Інавгурація Дональда Трампа встановлює рекорди ще до початку.

🔹 $170 млн пожертвувань — більше, ніж у Байдена у 2021-му
🔹 Квитків на церемонію та VIP-заходи вже не залишилось
🔹 Серед гостей — Байден, Обама (спойлер: без дружини), Маск, Цукерберг

🎶 Керрі Андервуд заспіває America the Beautiful, а Village People виконають легендарне Y.M.C.A.

Як Америка готується до другого пришестя Трампа, розповідає LIGA.Life.

@lifeliga

🇨🇦 Торонто — найбільше і одне з найколоритніших міст Канади. LIGA.Life розповідає про топові локації та цікаві факти з життя й історії міста.

🔹 CN Tower – символ міста з оглядовим майданчиком і рестораном, що обертається 🍽
🔹 Casa Loma – казковий замок у центрі мегаполіса 🏰
🔹 Graffiti Alley & Kensington Market – яскравий вуличний арт і стильні крамнички 🎨🛍
🔹 Distillery District – атмосферний район із кафе та галереями ☕️
🔹 Nathan Phillips Square Ice Rink – безкоштовна ковзанка серед хмарочосів ⛸
🔹 Ніагарський водоспад – всього 1,5 години від міста! 🌊

@lifeliga

🍿 Чотири прем'єри тижня, які вже можна подивитись у кіно

🎭 "Хороша погана дівчинка" – еротичний трилер з Ніколь Кідман про потаємні бажання.
🐻 "Пригоди Паддінгтона в Перу" – нова порція веселих пригод у джунглях.
🌊 "Тихий рев" – глибока драма про дорослішання на тлі шотландських пейзажів.
🎥 "Смерть Путіна" – псевдобайопік про російського диктатора з елементами діпфейку.

🎬 Читайте детальні огляди на LIGA.Life

👗Відома стилістка Елізабет Стюарт, яка зазвичай працює з Кейт Бланшетт, Елізабет Олсен та Віолою Девіс, нині допомагає жертвам пожеж у Лос-Анджелесі. Вона організувала збір стильного одягу, щоб постраждалі могли "пошопитись" безкоштовно та повернути відчуття нормальності.

📖"Це не просто базові речі. Ми хочемо, щоб вони допомагали людям відчувати себе краще, навіть у складні часи", — пояснює Стюарт.

Її ініціатива привернула увагу інших зіркових стилістів та дизайнерів. Вони не тільки жертвують одяг, а й допомагають постраждалим знайти речі, що відповідають їхньому стилю та особистим вподобанням.

📌 Детальніше про ініціативу читайте на LIGA.Life.

🎵 Музичні новинки тижня в огляді LIGA.Life.

🔹 Лівінстон – Темна вода (with Infinito String Quartet)
Перша колаборація вокаліста Андрія Пантюха зі струнним квартетом Infinito String. Віолончель та акустична гітара в дуеті створюють атмосферу, яка найкраще розкривається у живому виконанні.

🔹 Курган – Чорнодення
Євген Володченко (Курган) випустив новий трек після “Червоним бузком” – цього разу з електронним інструменталом і поетичним декламуванням у стилі реп.

🔹 Olena Karas – Що у мене є
Солістка “Тонка” розпочинає сольний проєкт з ліричним фортепіано-вокальним синглом, що інтригує та задає тон майбутньому альбому.

🔹 Sportcafé — Індивід
Запорізькі пост-панкери повертаються з новою потужною піснею, яка поєднує нойз-рок і хардкор-панк, критикуючи конформізм сучасного суспільства.

🔹 Село Близнюків – Земля
Нова робота гурту – рефлексивний трек з елементами шугейзу, що торкається тем втрати, пам’яті та права на власну землю.

🔹 Ben Obert – Пообіцяй
Легка, позитивна пісня про стосунки, яка заряджає оптимізмом. Чи буде від гурту повноформатний альбом?

🔹 Temstime – Вночі
Новий сингл у стилістиці 90-00-х років, доповнений синтвейвом та ностальгійним звучанням.

@lifeliga

🍪Mocha Mouse – наймодніший відтінок сезону!

Цей універсальний теплий коричневий відтінок підкорив фешн-індустрію. Як його розпізнати та додати до свого гардеробу? 👜👗

🎨 Що це за колір?
Mocha Mouse – це м’який, нейтральний відтінок, який ідеально пасує до різних стилів та нагод.

💡 Як носити?
👉 В одязі: обирайте трикотажні костюми, пальто чи аксесуари.
👉 У взутті: елегантні черевики чи чоботи.
👉 У макіяжі: нейтральна палітра для очей або губ.

🌟 Хочете знати більше? Читайте огляд: LIGA.Life

@lifeliga

🔥 Емоційне вигоряння: як не довести себе до межі.

🔸 За минулий рік 650 000 українців звернулися до психологів. Багато з них приходять із симптомами емоційного виснаження.

Як зрозуміти, що ви вигораєте?

⚠️ Це не просто втома, яка проходить після вихідних.
⚠️ Це коли сон не повертає сил.
⚠️ Це коли улюблена пісня звучить просто як шум.

Стадії вигоряння:

1️⃣ Медовий місяць: Ентузіазм, ігнорування втоми.
2️⃣ Стрес: Тривожність, зниження концентрації.
3️⃣ Хронічний стрес: Головний біль, проблеми зі сном, емоційні зриви.
4️⃣ Криза: Втрата мотивації, апатія.
5️⃣ Виснаження: Повний занепад сил, проблеми зі здоров’ям.

Що робити, щоб не згоріти? Спеціально для LIGA.Life пояснює клінічна психологиня Єлизавета Птиця.

@lifeliga

🇺🇸 🇬🇱Дональд Трамп, який стане президентом США після інавгурації 20 січня, серйозно налаштований придбати Гренландію і зробити її частиною Сполучених Штатів.

📢 Він неодноразово заявляв про це протягом останніх тижнів і навіть запитував своїх радників ще у 2019 році (під час свого попереднього президентського терміну) про те, як можна провернути цю угоду.

Чому Трамп хоче купити Гренландію і чи можливо це 👉 читайте це в нашому розборі.

@lifeliga

💅Турбота про красу не має шкодити здоров'ю!

Розповідаємо, на що звернути увагу під час манікюру, педикюру чи стрижки, щоб не підхопити небезпечні інфекції.

✨ Основні ризики:

Грибкові інфекції

Бактеріальні інфекції

Віруси гепатиту B і C

ВПЛ

✨ Як перевірити безпеку салону:

Стерильні інструменти в крафт-пакетах

Майстер використовує одноразові матеріали

УФ-лампи для зберігання інструментів

Дезінфекція робочого місця
Обробка рук майстра та клієнта

🚨 При появі свербежу, почервоніння, набряку — негайно до лікаря!

📌 Детальніше про безпечну красу читайте в матеріалі LIGA.Life

@lifeliga