Дуже актуальна тема на тепер!
НЕ ІГНОРУВАТИ

🧠 Депресія 🧠

🧠 Симптоми депресії можуть включати:

▫️Почуття пригніченого, або безнадійного стану протягом більше кількох днів;

▫️Мало інтересу чи задоволення від того, що раніше приносило вам задоволення;

▫️Низький рівень енергії або постійна втома;

▫️Проблеми із засипанням, або занадто багато сну;

▫️Поганий апетит або занадто багато їжі;

▫️Почуття поганого щодо себе, думка, що ви невдаха, або відчуття, що ви підвели себе чи свою родину;

▫️Проблеми з увагою або прийняттям рішень;

▫️Рухаєтесь або говорите повільніше, ніж зазвичай, або дуже неспокійний і метушливий;

▫️Наявність думок про самогубство або заподіяння собі шкоди.

🧠 Що відбувається під час скринінгу на депресію?
Перевірка зазвичай включає в себе запитання про ваш настрій і здатність отримувати задоволення. Ви можете відповісти на запитання особисто, письмово або онлайн.

🧠 Що робити, якщо скринінг покаже, що у мене може бути депресія?
Ваш лікар поговорить з вами більше про те, як ви себе почуваєте, обговорить з вами варіанти лікування. Лікар також може направити вас до консультанта. Це може бути психолог або психіатр.

❗️Негайно зверніться по допомогу, якщо ви збираєтеся завдати шкоди або вбити себе! ❗️Іноді люди з депресією думають про те, щоб заподіяти собі біль або вбити себе. Якщо ви відчуваєте, що можете поранити себе чи когось іншого, допомога доступна:

▫️Зателефонуйте своєму лікарю та скажіть йому, що це невідкладна ситуація;

▫️Викличте швидку допомогу;

▫️Зверніться до відділення невідкладної допомоги найближчої лікарні.

▫️Скажіть про це своїм родичам/близьким.