Освобождение от прошлого для новых отношений
Убираем влияние прошлого, чтобы впустить в свою жизнь новые отношения. Предлагаю авторскую практику, которая пришла ко мне в изменённом состоянии сознания. Эта техника помогает запустить новые сценарии событий, чтобы вы вышли на линию жизни, где встретите своего человека — того, кто не будет похож на тех, кто был в прошлом. Это ваш идеальный партнёр, предназначенный вам Вселенной для счастливых отношений.
Подготовка
1. Уделите себе 15 минут в тишине и спокойствии. Практику лучше выполнять перед сном.
2. Включите на фоне расслабляющую музыку без слов.
3. Устройтесь удобно, закройте глаза и несколько минут наблюдайте за дыханием. Представьте, как мысли замедляются, а тело с каждым выдохом расслабляется всё глубже.
Практика
Шаг 1: Вокзал прошлого
Представьте железнодорожный вокзал — это символ вашего подсознания. На центральной двери написано: «Подсознание [ваше имя]». Вы входите внутрь и выходите на перрон, где стоят поезда в прошлое и будущее. На перроне вы видите всех своих бывших партнёров — тех, кто однажды тронул ваше сердце. От первого детского увлечения до недавних отношений, здесь собрались все, с кем у вас была связь.
Подойдите к ним. Мысленно скажите каждому или всей группе:
- «Я благодарю вас за то, что вы были частью моей жизни. За уроки, которые я получила, за вдохновение или боль, что сделали меня сильнее. Я желаю вам любви и счастья.»
Представьте, как из вашей груди исходит яркий свет, наполняя каждого любовью, прощением и благодарностью. Попрощайтесь с ними. На перрон прибывает поезд в прошлое, и все бывшие партнёры садятся в вагоны. Наблюдайте, как поезд уезжает и исчезает из вида.
Останьтесь на перроне. Что вы чувствуете? Позвольте себе испытать любые эмоции — грусть, страх, освобождение. Если хочется плакать, плачьте. Напомните себе: «Мне можно грустить, всё хорошо. Я отпускаю прошлое.»
Шаг 2: Поезд из будущего
Слышится объявление: «Прибывает поезд из будущего». В нём только один пассажир — ваша новая любовь. Вы не знаете, как этот человек выглядит, чем занимается или каким было его прошлое. Единственное, что вы знаете точно: это ваш человек, предназначенный Вселенной для вас. Он направляется к вам с радостью и предвкушением встречи, так же как и вы.
Пока поезд прибывает, отдайтесь чувству волнительного предвкушения. Представьте, что этот человек совершенно не похож на тех, кто был в вашей жизни. Вы знаете, что ваш союз — это подарок Вселенной, созданный для того, чтобы вы чувствовали себя счастливыми, любимыми и нужными.
Когда поезд останавливается, из вагона выходит человек. Вы не видите его лица, только силуэт, излучающий свет — энергию любви и радости. Этот человек подходит к вам, берёт за руку и говорит: «Я так счастлив, что нашёл тебя. Мы можем быть вместе.»
Позвольте себе почувствовать тепло его слов. Если хочется что-то сказать или обнять его, сделайте это. Почувствуйте, как ваши энергии сливаются в резонансе. Представьте, каким станет ваш мир с этим человеком. Что вы чувствуете? Чем наполнится ваша жизнь?
Завершение
Вы вместе покидаете вокзал, держась за руки. Проходите через центральную дверь. На улице светлый день, хорошая погода. Вы жмуритесь от яркого света и медленно открываете глаза, возвращаясь в реальность. Несколько минут побудьте в этом состоянии предвкушения. Скажите себе: «Мой человек уже рядом. Я готова встретить его.»
Сделайте это упражнение один раз. Впоследствии, если хочется, мысленно возвращайтесь к этому человеку. Представьте, что у вас есть связь на уровне душ. Позвольте себе ощущать его присутствие и посылайте ему добрые мысли или слова.
Напоминание
Не пытайтесь контролировать, как произойдёт ваша встреча. Доверьтесь Вселенной. Главное — сохранить внутреннее ощущение, что ваш человек уже в вашей жизни.
